打臺球瞄準(zhǔn)技巧有哪些圖解教程(2)

時(shí)間：2017-09-07 16:24:21 小蘭676由分享

打臺球瞄準(zhǔn)技巧有哪些圖解教程

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　　打臺球?qū)ι眢w的好處

　　適宜人群廣

　　臺球是一項(xiàng)老少皆宜，適合于各文化層次的既富有消閑性又具有知識性的球類活動(dòng)。它具有愉悅性，掌握了各種桿法技術(shù)，打起來得心應(yīng)手，成功率日見提高，更是令人心醉的一項(xiàng)活動(dòng)。

　　練氣

　　作為一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)。打臺球可以培養(yǎng)一個(gè)人的氣質(zhì)，優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。臺球會(huì)讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉著冷靜，控制情緒起伏，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　練腦

　　臺球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng)，需要有對于整個(gè)局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力，需要精確細(xì)算，需要有良好的布局，整個(gè)過程中融合了數(shù)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識，比其他的球類活動(dòng)更能鍛煉大腦思維。

　　練體

　　這項(xiàng)好處主要是針對于喜歡臺球的女性。打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅，一舉一動(dòng)都給人以美的享受，還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉，讓這三部分更趨完美，算得上是塑造形體的一項(xiàng)好選擇。

　　練身

　　臺球帶來的不僅僅是身體局部的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個(gè)球，眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。

　　經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不但能提高眼力，還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

　　打臺球的動(dòng)作要求

　　第一步,站位。

　　進(jìn)球路線在你的身體右側(cè),頭位在擊球線偏左,右腳向前一小步站位的同時(shí),你的身體要稍稍向前向右彎,使頭位位于擊球線上,兩肩不可刻意轉(zhuǎn)動(dòng),這時(shí),左腿邁的時(shí)候一定要注意,一定要橫跨一小步,微彎,只一種將左腿向左扔的感覺,這樣能保證你右跨不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng),身體重心在右腿,這時(shí)左手,右手,頭位位于進(jìn)球路線上。沒趴下前,不要將左手拼命向前伸,只要放低,處于進(jìn)球路線上,這樣做是放松你的肩。

　　第二步,趴下。

　　上邊步驟做好后,身體下俯一定程度,一定要在降低左肩后,左手再向前伸到手架處,這個(gè)過程中,一定要保持你的左肩放松,沒有被拉開緊張和疼痛。當(dāng)你保持左肩放松的時(shí)候,頭落將要落位時(shí),右腿自然伸直(感覺右跨是有些稍稍左后方,屁股向左一點(diǎn),這是自然的,不要強(qiáng)行將行繃緊你的右腿)的同時(shí),左腿膝蓋受力,固定好兩跨,身體重心自然平衡,左手大臂也自然的與桿成平行,良好的懸掛系統(tǒng)形成。<<<返回目錄

　　打臺球手勢要求

　　1、臥手支架的手勢

　　先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球臺臺面上,再分開五指,然后掌心拱起,拇指緊貼食指翹起,食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽,球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需調(diào)整高低時(shí),可以使手指伸平而降低高度,或拱起更高適應(yīng)擊球需要。

　　2、翹手支架的手勢

　　將左手平放在球臺臺面上,手心向下,由手腕到指尖,向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。小指、無名指和中指,一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起,手掌左邊壓在臺面上,三個(gè)手指形成支撐的手勢,圖②。當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí),左手拇指和食指尖向一起捏,拇指和食指形成一個(gè)圓圈后,便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球,如果需要調(diào)整高低時(shí),可伸展或拱起中指來實(shí)現(xiàn)。

　　打臺球的技巧

　　臺球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來源于歐洲,這種運(yùn)動(dòng)不是光靠體力就行的,最重要的是要靠計(jì)算和頭腦。我們經(jīng)常在電視機(jī)上看到的一些比較大的世界臺球比賽要不是英式臺球,要不是美式臺球。特別是斯諾克已經(jīng)成為影響最大的臺球形式,“斯諾克”是從英文“snooker”音譯而得,含義為障礙。<<<返回目錄

　　斯諾克臺球不僅自己可以擊球入袋得分,也可以有意識地打出讓對方無法施展技術(shù)的障礙球,從而使對方受阻挨罰。臺球的技巧繁多,其中以推桿、拉桿和定桿3種使用的最多。臺球的技巧有很多,要想打出一手好臺球,就要深諳它的技巧原理。

　　其中推桿就是擊打母球的上半部分,也就是上旋球,使得母球在撞擊花球之后能跟隨繼續(xù)向前滾動(dòng)一段距離。而拉桿正好相反,是下旋球,能夠在撞擊后向后回到球手預(yù)期的位置,當(dāng)然,這是就理論上而言。

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