許多臺(tái)球愛(ài)好者都是因?yàn)闇?zhǔn)度不夠而苦惱，總以為練球的時(shí)間短，沒(méi)有天賦，自己笨，或者看不準(zhǔn)下球點(diǎn)等等。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下打臺(tái)球如何提高準(zhǔn)度，希望能幫到您。

　　打臺(tái)球提高準(zhǔn)度的方法一

　　握拳式(即：四指攥桿，拇指貼于十指外惻第二節(jié))

　　分解手上的動(dòng)作：十指帶桿法，是以十指握住桿，十指指尖第一節(jié)緊貼球桿，運(yùn)桿時(shí)，后三個(gè)手指微松，幅度不要大，最后向后拉桿十指不動(dòng)，后三個(gè)手指放松，幅度不要太大，中指第二節(jié)護(hù)桿，無(wú)名指跟部護(hù)桿，小拇指脫桿，(練習(xí)中注意感覺(jué)十指)，然后出桿，動(dòng)作連貫以后就舒服了(此種方法需要刻意硬腕，就是手腕子要微僵，使手和小臂一體化)(亨得利屬于此種方法)(此種方法 準(zhǔn)確率極高，尤其貼岸球，薄球，和中遠(yuǎn)距離長(zhǎng)球，相當(dāng)準(zhǔn)，但是桿法效果和力度沒(méi)有其他手法好，因?yàn)槭纸佑|球桿的面積較少，力傳導(dǎo)不好，要想達(dá)到理想的效果就要長(zhǎng)期的練習(xí)嘍，但是速成來(lái)講，是很見(jiàn)成效的。(推薦使用)

　　中指帶桿，(即：十指不貼或微貼球桿，中指帶桿，拇指貼于十指外惻第一節(jié))運(yùn)桿時(shí)，后二個(gè)手指微松，幅度不要大，最后向后拉桿中指不動(dòng)，后二個(gè)手指放松，幅度不要太大，無(wú)名指第二節(jié)護(hù)桿，小拇指脫桿，(練習(xí)中注意感覺(jué)中指)，然后出桿，動(dòng)作連貫以后就舒服了(奧沙利文屬于此種方法)效果同上，但難度增加，分人使用。

　　十指，中指和無(wú)名指同時(shí)帶桿，小拇指微松，出桿時(shí)要注意感覺(jué)三個(gè)手指，可以搭配嘗試，例如1，2，3，12，13，23，123，(推薦123，三個(gè)手指同時(shí)帶桿發(fā)力均勻，但要注意細(xì)節(jié)，(此法屬于自然硬腕，但要稍加注意，而且各方面效果極佳，只是不是人人適用

　　打臺(tái)球提高準(zhǔn)度的方法二

　　1.我們站著的時(shí)候把桿推到盡量接近白球的位置，并把那些劍紋正朝上去看大概的瞄準(zhǔn)線路(這里只講瞄準(zhǔn)，本來(lái)我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中這一步是還要根據(jù)球形去計(jì)算好我們所要擊打的桿法和力度的)。

　　2.看好瞄準(zhǔn)線后桿就不能動(dòng)了，我們?cè)倥肯氯プ龊米藙?shì)，把桿推到盡量接近白球的位置并停在那里。

　　3.我們的眼睛就先去把預(yù)先找到的兩個(gè)直直的對(duì)著桿頭的兩個(gè)劍紋和桿頭對(duì)直，這一步你可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)或移動(dòng)頭去找到瞄準(zhǔn)視線最清楚的那個(gè)位置，并把頭的位置固定下來(lái)形成習(xí)慣。

　　4.我們通過(guò)上面找到的瞄準(zhǔn)視線去直直的對(duì)著白球的中心點(diǎn)再根據(jù)你自己瞄準(zhǔn)的方法去細(xì)調(diào)你的瞄點(diǎn)，在臺(tái)球中一切的瞄準(zhǔn)都是以白球中心點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)。記住這里如果要調(diào)整瞄點(diǎn)是桿要對(duì)著白球中心點(diǎn)整體平移的而不是只動(dòng)桿頭或桿尾的。(實(shí)戰(zhàn)中的話等都瞄好后我們?cè)俑鶕?jù)前面計(jì)算的桿法來(lái)調(diào)整桿頭指向白球的位置)

　　5.接下來(lái)我們就可以通過(guò)運(yùn)桿來(lái)檢查我們出桿的穩(wěn)定性和身體的協(xié)調(diào)性了，運(yùn)桿要有節(jié)奏性的，不能太快也不能太慢，盡量把桿頭從貼進(jìn)白球處和到手架處來(lái)回有節(jié)奏的運(yùn)。

　　6.準(zhǔn)備出桿時(shí)把桿頭拉回到手架處停住感覺(jué)下身體的協(xié)調(diào)性，如果感覺(jué)好的話默數(shù)三下就可以出桿了。(實(shí)戰(zhàn)中我們是要根據(jù)前面計(jì)算的力度來(lái)把桿頭拉到和白球相應(yīng)的位置再停下來(lái)的)

　　7.當(dāng)把桿送出去后我們就要送到哪里就停在哪里并保持身體不能動(dòng)，等有球吃庫(kù)或進(jìn)袋后再動(dòng)，不然有些人會(huì)因?yàn)樯眢w的提前運(yùn)動(dòng)而影響出桿的穩(wěn)定性的。

　　注：在前面六步中如果有感覺(jué)不對(duì)的時(shí)候切記要起身從頭再來(lái)做，只有我們像打比賽一樣認(rèn)真的打好平常的每一桿，我們的技術(shù)和穩(wěn)定性才會(huì)提高，切記要保持自己的節(jié)奏，不能忽快忽慢!

　　打臺(tái)球提高準(zhǔn)度的方法三

　　影響擊球準(zhǔn)度的因素太多了,握桿,手架,運(yùn)桿,發(fā)力,站姿,瞄準(zhǔn)等等都會(huì)影響準(zhǔn)度.在這兒,我不是泛泛來(lái)談這些.這里,我重點(diǎn)教你從運(yùn)桿到后擺到出桿完成過(guò)程中,提高擊球準(zhǔn)度的幾個(gè)要素.

　　要素1:運(yùn)桿完成時(shí)一定要有前停,前停時(shí),在球桿桿頭指向擊球線(瞄準(zhǔn)線)的同時(shí),務(wù)必確認(rèn)母球的打點(diǎn),將桿頭對(duì)準(zhǔn)那點(diǎn),要求看準(zhǔn)是哪點(diǎn),擊球就一定要打在那點(diǎn)上.

　　要素2.:后擺最后的緩沖階段到后停及出桿前,務(wù)必缺認(rèn)母球預(yù)定和目標(biāo)相撞的位置.

　　要素3.:出桿時(shí),一定要有意識(shí)地想著把桿出在擊球線上,同時(shí)要想象桿頭穿過(guò)母球,打在了目標(biāo)球與母球預(yù)定相撞時(shí)母球所到達(dá)的位置的中心(非加塞時(shí)).出桿完成后,確認(rèn)一下桿頭指向是否有偏離.

　　要素4.擊球完畢后,一定要確認(rèn)仔細(xì),看清楚母球是否沿?fù)羟蚓€前進(jìn),母球是否在預(yù)定的位置與目標(biāo)球相撞.在此次確認(rèn)完成之前,身體任何部位決不能動(dòng),更不能試圖起身.

　　要素5.上述過(guò)程中屏住呼吸,以免身體晃動(dòng),起伏,直至起身.

　　以上提高擊球準(zhǔn)度的五個(gè)要素,可概括地為"四個(gè)確認(rèn)"加"屏吸".這"四加一",你哪點(diǎn)不到位,就要重點(diǎn)練哪種.若能全掌握了,你的準(zhǔn)度就能不斷提升,穩(wěn)定度也會(huì)大大提高.

　　這次,方法教了你不少,可你要是不去實(shí)際檢驗(yàn),不去練,你也僅是停留在理論和知識(shí)層面.打臺(tái)球是要講實(shí)戰(zhàn)的.有人說(shuō),臺(tái)球就是練多少,得多少.