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      怎樣打臺球?打臺球的身體發(fā)射擊打系統(tǒng)

      時間: 彥剛1197 分享

        當你站立在臺球桌前時,你的手臂在你身體的一側(cè),本就不與你視線共處同一垂直平面。以下是學習啦小編整理的關(guān)于打臺球的身體發(fā)射擊打系統(tǒng),歡迎閱讀。

        怎樣打臺球?打臺球的身體發(fā)射擊打系統(tǒng)

        關(guān)于瞄準系統(tǒng)及其精度校正,其核心是要能做到“三線合一”,即,視線,球桿(線),擊球線(瞄準線),要能準確地共處同一垂直平面內(nèi)。但是要想很好地做到這一點并不容易。因為主觀上的做到和客觀實際做到往往有差距。

        為什么會產(chǎn)生這種主客觀的差異呢?下面我們來做個小實驗,看看這樣的差異是怎樣產(chǎn)生的。

        你正對一扇窗戶的某一個窗框站立(比如你家里的窗戶),身體距離窗戶一米至兩米之間。抬起你的手臂(比如說,你打臺球時的持桿手),用食指指向該窗框的中心線,此時,無論你是用雙眼還是只用主視眼,都應(yīng)有一樣的視覺效果。此時,如果你的食指是一把槍的槍管的話,你扣動扳機,子彈會準確地打在窗框的中心線上。只要你的手臂不動,即使你閉上眼睛,你的射擊會照樣精準。下一步,真的要你閉上眼睛了,但手臂一定不能動。將你的頭部微微向右轉(zhuǎn)動,再睜開眼睛,你會發(fā)現(xiàn)食指已經(jīng)指向了窗框中心線的左邊。在這種情況下,為了讓食指繼續(xù)指向窗框中心線,就要將手臂微微右移。此時,你主觀上確信你的瞄準準確無誤,但當你扣動扳機以后,子彈卻是打在窗寬中心線的右邊!同樣,如果你將你的頭部微微向左轉(zhuǎn)動,你會發(fā)現(xiàn)食指已經(jīng)指向了窗框中心線的右邊,調(diào)整食指指向后,子彈會打在窗框中心線的左邊!也就是說,只要你的頭部不擺正,你的兩眼連線不垂直于實際射擊線。那么,你的眼睛就會“欺騙”你!就會產(chǎn)生“視覺錯位”!

        回到臺球上來,當你站立在臺球桌前時,你的手臂在你身體的一側(cè),本就不與你視線共處同一垂直平面。當你附身向下趴時,要求你的視線和球桿及擊球線(站立時已確認)共處同一垂直平面。然而將頭部置于球桿上方以確定視線方向的時候,轉(zhuǎn)動頭部不如轉(zhuǎn)動眼珠來的省事兒和舒服,人有時就會“偷懶”!問題的嚴重性在于,自己常常意識不到“偷懶”!其后果是什么呢?由于“偷了點兒小懶”,頭部未擺正,導致視線方向出現(xiàn)誤差,就產(chǎn)生了“視覺錯位”。在“視覺錯位”下的瞄準方向?qū)嶋H上已經(jīng)偏離了客觀正確的瞄準方向。直接后果是:在“視覺錯位”的情況下,右手持桿的人打目標球的右側(cè)實際擊打效果就會比主觀預想的要薄,打左側(cè)就會主觀預想的要厚;左手持桿的人打目標球左側(cè)實際擊打效果就會比主觀預想的要薄,打右側(cè)就會比主觀預想的要厚。

        我的一個球友,右手持桿,有一次,在打一個中長臺半貼庫右底洞,問我怎么瞄準,我說,現(xiàn)在這個角度,這個距離,你打目標球的右邊一半剛好。他瞄了一會兒,并刻意注意了出桿動作,發(fā)力很好,出桿也很直,但當母球接近目標球時,他“啊”的一聲叫了起來,“怎么薄了這么多?!我瞄的就是半顆球呀!”,我跟他說,你頭部不正,導致你的視線方向錯誤,指揮你的球桿往薄了打。不信的話,你打一個左底袋試試,同樣的角度,同樣的距離,你一定打厚!……現(xiàn)在我的這位球友最炫技的的本事就是打中長臺半貼庫,逢人就吹“梆球沒鏈兒”……

        如果你看過2013年斯諾克世錦賽的第一場比賽,奧沙利文對坎貝爾,坎貝爾竟然打丟了一個關(guān)鍵的洞口球!一個對角長臺,需要打目標球右邊,結(jié)果打薄了。你觀察一下便知,右手持桿的坎貝爾頭部不正,視線方向不對!瞄準系統(tǒng)校正的不精準,又晃腦袋,又跳腳的,再懊惱也是白搭!瞄準系統(tǒng)校正的不精準,長臺準度自然不靈。就像坎貝爾,瞄了半天,自以為瞄的很準了,豈知他的眼睛“騙”了他。職業(yè)球手怎會…..?你無需迷信和奇怪,同樣都是地球上的人種,客觀規(guī)律管你是誰?!

        那么,怎知自己的視線方向是否正確呢?怎知自己的視覺是否真實反映了客觀實際情況,而非錯位了呢?一句話,不能只依照主觀判斷,必須實際檢驗!只有實際檢驗結(jié)果和主觀判斷結(jié)果一致,才能最終確定主觀判斷正確。比如說,明明你自己認為你已經(jīng)很正的面對窗框了,明明你已經(jīng)認為無論你的頭部,你的眼睛,你的手臂,手指等等都絕對放置正確了,但是你扣動扳機以后,子彈就是沒打到你主觀想要打到的位置,那么你就必須承認你的主觀判斷與客觀實際有誤差,就必須調(diào)整,校正,直至誤差小到能接受的程度。臺球瞄準系統(tǒng)的精度校正與射擊瞄準系統(tǒng)的精度校正是同樣的道理。

        當然,射擊準還要有一個前提,就是槍身和撞針及撞針發(fā)射裝置必須沒問題。反映在臺球上,就是球桿要直,傳力要好以及更重要的是:擊球時,發(fā)力要好,出桿要穩(wěn),要直。即,要有一個身體正確,良好的發(fā)射擊打系統(tǒng)。

        我一直在強調(diào)發(fā)力,強調(diào)出桿的穩(wěn)和直。在這兒,我要講講姿勢與發(fā)力和出桿的關(guān)系。即,如何建立身體正確,良好的發(fā)射擊打系統(tǒng)。

        什么是打臺球的身體發(fā)射擊打系統(tǒng)?

        定義

        持桿手臂(包括手指,手掌,手腕,腕關(guān)節(jié),小臂,肘關(guān)節(jié),大臂,肩關(guān)節(jié)等等。)及非持桿手臂,手架(或架桿器械)構(gòu)成身體的發(fā)射擊打系統(tǒng)。

        如何建立正確,良好的發(fā)射擊打系統(tǒng),使得發(fā)力順暢,通透?如何做到出桿又穩(wěn),又直?

        首先是,要能打出力量。

        打臺球,能否打出應(yīng)有的力量十分重要。

        直線球或厚球的擊打,由于母球已將大部分動量傳遞給目標球,母球需要依賴自身的旋轉(zhuǎn)動量或不多的剩余動量實現(xiàn)預期的走位目的。如果擊打力量不夠充分,就達不到走位要求。比如說,遠臺低桿,強高桿多庫較位,超小角度大力登桿橫移等等。

        你不知道你的擊球力量到底能達到什么程度。要是你做過了,和你的同伴比較,你的擊球力量是處于什么水平呢?你是否將你的潛能發(fā)揮至最大了呢?

        將自身的潛能之一,擊球力量,能否最大化的發(fā)揮和釋放十分重要。我們經(jīng)??吹剑行┤耸旨芫嚯x過近,打不上力量;還有些人雖然手架距離夠遠,但拉桿距離(后擺)卻很短,同樣打不上力量。不能充分發(fā)力,就不能隨心所欲地控制母球,就難以做到最佳走位。

        那么,如何能將自身的潛能有效地發(fā)揮出來,達到自身擊球力量最大極限或接近最大極限呢?

        首先,站位距離是第一要素。

        站位離母球過近,握桿位置就會太靠前(距離桿尾太遠),手架距離也會過近,就難以打上力量。站位離母球過遠,雖然握桿較靠后,有助于發(fā)力,但是由于手架距離過遠,難以充分拉桿(后擺),仍然無法打上力量。因此,合理的站位距離(既不近,也不遠),才能充分發(fā)力。最佳的站位距離對應(yīng)手架的最佳距離

        其次,握桿的位置務(wù)必正確。

        靜止握桿時,確保小臂自然垂直于地面。小臂與大臂夾角等于小于九十度。大臂抬起過高或握桿位置偏后,則會引發(fā)拉桿(后擺)不暢。

        第三,后擺要充分。

        滿弓或接近滿弓擊球,保證一定的出桿距離,才能打上充分的力量。

        第四,小臂擺動速度要高,出桿速度一定要快。

        即便是滿弓擊球,出桿速度如果不快的化,擊球力量仍無法達到要求。要能將小臂“甩”出去。小臂和大臂不是慢悠悠地合攏,而是小臂快速的“甩動”,快速與大臂“折疊”,夾緊。

        第五,手腕的快速“抖動”和手指的逐漸“抓擠”要與小臂的快速“甩動”配合到位。

        腕力和指力分寸的掌握,無論在短后擺擊球和長后擺擊球中都十分重要。大力擊球中,快要擊到球時,用腕力再次提速,并通過手指(恰當?shù)闹噶?抓擠,使得球桿以最大的動量撞擊母球,讓母球獲得足夠的前進動量和旋轉(zhuǎn)動量,才算是完成了手臂運動的最佳擊球效率。

        第六,在整個過程中,身體要平衡,要放松,持桿手臂也要放松。

        要把握身體的重心,過于前傾或后座,或過于將重心偏于支撐腿都會使身體緊張,要么非持桿手肩疼,要么支撐腿腿疼什么的。手臂的放松是十分重要的。握桿一定不能緊,越發(fā)大力,越要放松。放松,才能為球桿提供最大的速度,才能將“桿力”發(fā)揮至最佳。放松,舒適,平衡和協(xié)調(diào),才能最大發(fā)揮自身潛能。

        擊球力量是一個球手能力的重要指標。能將主球打出多快的前進速度和多強的旋轉(zhuǎn)速度是衡量一個球手發(fā)力好壞的重要標準之一。

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