打臺球出桿的要領(lǐng)技巧有哪些
打臺球出桿的要領(lǐng)技巧有哪些
對于打臺球的人來講，除了有正確的擊球姿勢外，更重要的是后手擊球出桿要正確。只有出桿正確才能有效地擊準主球的球點。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于打臺球出桿的要領(lǐng)，歡迎閱讀!
打臺球出桿的要領(lǐng)
1.眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度(是皮頭),如果太快,只會晃一下你的眼睛。
2.盡量找到球桿是在勻加速狀態(tài)下?lián)羟虻?而且后手不要干擾球桿向前的慣性,擊到母球的擊點后,不要用手握住球桿,讓球桿地動能充分一傳遞到母球里去。
3.感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果,以低桿為例.暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,那么這種入力的效果就是不好的.通常用來打一些剎車球.暴擊點如果在母球的擊點上,這種球是目前大部分球友都經(jīng)常使用的擊球方式,入力效果普通.暴擊點如果在皮頭與母球接觸后,那么動能釋放可以達到更好的效果,也可以叫做皮頭與母球的接觸時間更長,用同樣的力量打不同的暴擊點,產(chǎn)生的效果是很大的.以前大家都強調(diào)要打出有穿透力的球就是這個道理。
4.感覺在擊球過程中身體是沒有一絲動作的(大力擊球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.擊球后身體姿勢的保持也是非常重要,因為有個良好的習(xí)慣,就不必擔(dān)心在比賽中突然在擊球的瞬間因為身體的"動作"而失誤。
打臺球出桿穩(wěn)直六大要領(lǐng)
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)一】
首先是站勢。身體的重心要在人的身體的正中，不能因為站勢而影響握桿手臂的后擺運動，比如有些球手往往站得重心太向下，也就是身體太趴下，導(dǎo)致握桿手后擺時總是撞到腰部或者胸部。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)二】
無論握桿手臂如何擺動，握桿手的虎口都要緊貼球桿，并做到母指與食指相扣住球桿。這樣才能保證球桿在運行時不會晃動。有些球手就是拇指和食指沒做到相扣，整個手都很放松，結(jié)果造成球桿總是晃動。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)三】
握桿手臂后擺時，后三個手指要根據(jù)球桿的運行適當(dāng)放松力度，就是通常所說的放松，如果后擺越后時，握桿手的后三拇指越放松，就相當(dāng)于增加了整個小臂的長度，這樣球桿自然就在一條水平線上了。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)四】
適度試桿幾下。試桿的作用更大的就是放松自己的手臂肌肉，為下一步出桿做準備。如果試桿時沒有充分放松肌肉，瞄來瞄去，時間一久，手臂肌肉就會疲勞，因此，你打球時經(jīng)常因為手抖而瞄不準那說明你太在乎你試桿時的瞄準了。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)五】
試桿完畢，進行雙停動作。雙停這個動作的意義本身：就是再次確定瞄準點。因此雙停時不能就是為了停一下，而是必需停下來之后用眼睛確認一下你這個動作是不是和你當(dāng)初的瞄點相符了。因此有些球手雙停時就是很簡單的為了停一下，眼睛沒用任何主動的動作，即使學(xué)別人雙停了仍然打不準。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)六】
最后一步，出桿，但切記，出桿之后小臂與大臂要夾緊。不論你用什么力道出桿你的出桿后小臂與大臂一定要夾緊。如果你小臂出桿后沒夾緊大臂，也就是說懸半空，相當(dāng)于自身用一個抵抗力了來抵消后擺的慣性，因為主動的抵抗力會造成手臂的晃動而造成出桿不直。
當(dāng)然，臺球是一項實操的運動，球友要想快速提高，還需理論聯(lián)系實際，多注重細節(jié)，糾正一些常犯的錯誤，這樣事半功倍，更見效果。
打好臺球的基本動作姿勢瞄準出桿要領(lǐng)
第一項( 架桿 )
1。培養(yǎng)正確架桿和守備姿勢, 手臂自然伸長而分僵直, 如此能助你目標球之鎖定。
2。經(jīng)常練習(xí)拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置, 力求能夠放松, 扎實, 而穩(wěn)定, 其對出桿之準確性有絕對影響。
3。不要僅用指尖握桿, 更不可使用手腕力量緊握球桿, 輕提球桿方式最正確。
4。母球與目標球接近時, 應(yīng)縮短架桿距離, 而握桿位置也需適度配合前移, 反之 則向后移 。
第二項( 瞄準 )
1。持桿的水平角度越小, 撞擊的準度越精確 。
2。握桿的肩膀線 ( 中心線 )要對準目標球的方向, 肩膀點在雙腳重心點正上方 。
3。保持下巴中心點 在球桿的正上方, 與鼻尖, 眉心, 成一直 線 。
4。出桿前, 3~5 次的運桿即可, 超過 容易失去節(jié)奏感, 反而給自己增加不必要的壓力 。
第三項( 擺動 )
1。運用球桿出桿擺動的速度, 來加強母球的速度; 而非使用手臂的力量, 去增加撞擊的力量 。
2。小臂自然下垂, 輕提球桿, 前后來回擺動, 力求節(jié)奏平穩(wěn)順暢, 盡量維持不變的速度 。
3?；貤U速度 ( 出桿前 最后一次抽回的動作 ), 盡量降至緩慢, 全神貫注, 身體不動如山, 一擊而出, 此為準度之決定 。
第四項( 出桿 )
1。將打擊要求的很柔軟, 可以避免球桿反彈所造成的偏斜 。
2。出桿前全神貫注于架桿點, 與母球之撞擊點之精確位置, 出桿時將注意力轉(zhuǎn)移 集中于目標球 。
3。出桿前察覺試瞄不完整而有懷疑時, 不可勉強出桿, 應(yīng)站起來重新調(diào)整基本姿勢 。
第五項( 延伸 )
1。出擊后, 動作順勢而下, 一氣呵成, 確實完成出桿動作 。
2。擊球后, 暫時保持原來姿勢, 不要立即站起來, 務(wù)求達到完整節(jié)奏感 及 延伸的動作 。
3。球桿前截揚起, 或是左右偏斜, 以及身體各部的晃動, 均會造成準度的失誤。
第六項( 姿勢 )
1。要求姿勢的穩(wěn)定與身體的平衡最重要, 它可以抵銷球桿撞擊時所產(chǎn)生的反彈與振動, 熟練頭,手,腳, 和身體各部的正確位置 。
2。固定標準姿勢, 其感覺輕松自然 又很舒適 就對了, 無須刻意去模彷他人, 除非其姿勢 確實 很適合你
第七項( 加塞 )
1。盡量不要使用加塞球, 因為它比你想像中更難控制, 多利用中線上的桿點, 配合球型, 與角度, 走出你要的路線 。
2。加塞時, 切忌使用身體的力量, 也就是所謂 身體加塞 的壞習(xí)慣, 它是缺乏信心的訊號, 更是造成延伸不直的致命傷 。
3。切薄球時, 盡量使用下低桿, 可以減少母球撞擊子球時, 所產(chǎn)生不必要的摩擦力 ( 目標球明顯不正常的旋轉(zhuǎn) ) 。
第八項( 超越 )
1。練球的目的, 在于提升自己本身的實力水準, 而非僅以打敗對手為榮 。
2。盡量找球季比自己好的球伴切磋, 并互相研究, 比較能夠有所吸收和助益 。
3。以求藝之心態(tài)為出發(fā)點, 拋棄輸贏, 而著重于球賽中的理解和分析, 如此更有助于改善和提升 。
4。固定的練習(xí), 經(jīng)常性的比賽, 可學(xué)習(xí)到更多面的觀念與技巧, 并增加自己的穩(wěn)定性及抗壓力, 是成為高手的必經(jīng)途徑。
打臺球的身體姿勢
1、球桿中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動球桿，調(diào)整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再從這個重心位置向桿尾部移動20到30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動握桿位置。
2、上身姿勢
英式斯諾克臺球，因球臺臺面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
3、面部位置
正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。
4、身體站立
先用右手按照要求握好球桿，面向球臺上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。
5、腳的位置
身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動自然，轉(zhuǎn)動角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個穩(wěn)定的站立姿勢。
6、握桿姿勢
后手握桿時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環(huán)，其余三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出桿擊球時，要前后搖動手腕，利用腕力將球擊出。
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