泰拳防低掃的要點

　　掃腿，在現(xiàn)代徒手搏斗技術(shù)中占著重要的地位，同時也是目前世界上各國技擊術(shù)倍受重視的腿法之一。下面由學習啦小編給您介紹一下關(guān)于：泰拳防低掃的要點。

　　低掃基本原理

　　用膝蓋稍靠下的脛骨部分防守，因為這個部分非常堅硬。防守時，用很小幅度的提腿動作，向著來腿方向迎接來腿，用脛骨防守對方的來腿。

　　泰拳防低掃的要點

　　1、不要抬腿過高。對手攻擊的是你的大腿，你只要稍稍抬腿，就可以將大腿的高度和角度改變，使對方的動作落空。往往有人憑想象認為這不可能，但一切經(jīng)驗來自實踐，相信我，只需要輕輕抬起，就可以防住低掃了。防低掃時若抬腿過高，會形成以腿踝磕撞對方脛骨的局面。請再次相信我：這會非常地痛。K-1名將，三屆K-1 GP冠軍Peter Aerts某一次比賽時就傷到了腳踝而告負，別自信你的腳踝比他強多少。另外，如果你抬腿過高，對方的來腿可能(或故意地)從你的防守腿下方經(jīng)過而攻擊你的支撐腿。這個動作會將你直接放倒。

　　2、提腿時，不要向任何的方向傾斜身體。如果你需要先傾斜身體，然后才提腿去防守，這就會造成提腿動作變慢，來不及防守的問題，同時也會導致防守腿的下落變慢，不利于快速連接下一個動作。傾斜身體還會影響你的重心。

　　3、不要用膝的內(nèi)外側(cè)防守。膝的內(nèi)外側(cè)也是對方的攻擊目標之一(如果你的脛骨夠硬，也可以試著攻擊對手的膝蓋)這就要求根據(jù)對方來腿的方向，將你的防守腿進行小角度的扭轉(zhuǎn)。

泰拳防低掃的要點

　　4、不要退縮防守，要迎上去。不要后退。腿和身體都不要后退，防守的腿要迎向攻擊腿，把脛骨部分頂出去。掃踢動作在未完成時，威力是比較弱的。如果你對對方的拳頭感覺到害怕而退后，則會將掃踢的威力充分地引發(fā)出來，相信我，這可不是你想要的結(jié)果。當然，如果你跑得相當?shù)乜?，那對方的腿肯定會夠不到你，但逃跑不是這里要討論的問題，而且逃跑也不能保證你永遠不受到攻擊。

　　5、大小腿不要夾起。你的脛骨是用來防守的，所以不要將它們收起。微微地曲腿就可以了，整個腿的曲線是向外伸展的，大腿和小腿的夾角相當?shù)卮?，一般要大?35度。(防守中位的掃踢時，大小腿之間的夾角要小于這個數(shù)字，但那是另外一種情況了

　　6、要有迎擊的意識。對手在進攻你的時候，也是你進攻對手的好時機。保證以脛骨能向外，以迎接對方的掃踢很重要，如果你只是象征性地提腿，對方就會輕易地踢到你的大、小腿肌肉。經(jīng)驗好的對手能洞察你的防守習慣，他還會故意這樣做，只要挨了幾下，肌肉就會痙攣，站都站不了。

　　提腿過高還有一個弊處，會被對手踢支撐腿，奔勝就曾示范過假動作引誘提膝，然后踢支撐腿的動作;而中國選手王濤也示范過他的一個嗜好，以一個墊步低掃假動作引誘對手提膝，然后才是真實的攻擊，由于提膝的那條腿是無法發(fā)力的，就像吊在身體上的一條肉而已，然后王從提膝的那條腿的一側(cè)掃踢，把對手兩條腿一起掃，一掃就到。

　　提膝慢來不及防守可能有很多原因，比如意識放松，重心失去等。Duke Roufus在教程中也

　　曾反復強調(diào)，如果提膝時需要傾斜上身(不管是向斜前還是斜后)，都會造成提膝過慢來不及防守的問題

　　在實戰(zhàn)中防低掃時應盡量以膝鋒處去迎擊、封擋對手攻擊腿，而運用脛骨封擋時多為：

　　1、立體聯(lián)防時

　　2、不能確定對手腿法的攻擊路線和攻擊角度

　　3、對手在攻擊時攻擊路線和攻擊角度變化過快，來不及運用膝鋒處去迎擊、封擋對手攻擊腿。