跆拳道比賽有哪些基本規(guī)則
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跆拳道比賽有哪些基本規(guī)則
跆拳道是一種集力量與技巧為一體的運動,但是在比賽或競賽過程更注重的是技巧的比拼。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼孽倘辣荣愼倘辣荣惢疽?guī)則。
跆拳道比賽跆拳道比賽基本規(guī)則一:拳道的服裝
1、跆拳道的服裝稱作道服,其款式、顏色都是特定的。
2、系扎道服用的腰帶顏色各異,以其顏色可以區(qū)分運動員的段位級別。
跆拳道比賽基本規(guī)則二:跆拳道的場地
1、跆拳道的比賽場地是長12米、寬12米的水平的、無障礙物的正方形場地。
2、場地的地面應(yīng)為有彈性的墊子。場地中央長8米、寬8米的區(qū)域為比賽區(qū),其余部分為警戒區(qū)。
3、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分,同色時用5厘米寬的白線劃分。
跆拳道比賽基本規(guī)則則三:跆拳道的比賽時間
1、跆拳道的每場比賽分為三局,每局比賽時間為三分鐘,局間休息一分鐘。
2、青年錦標賽每場比賽為三局,每局比賽時間為二分鐘,局間休息一分鐘。
跆拳道比賽基本規(guī)則四:有效得分
1、有效得分的部位:
軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))
頭部(兩耳垂向下連線,耳尖向上與百會穴連線前部)
2、得分的含義:
得分:是指使用允許的技術(shù),準確有力擊中有效得分部位。
3、比分為三局比賽得分的總和
4、有效得分分值:
軀干:1分
頭部:2分
擊倒加1分
跆拳道比賽基本規(guī)則五:跆拳道比賽中允許攻擊的部位
1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部,但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊。
2、頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊。
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