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      跆拳道比賽獲勝的方式有哪些

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      跆拳道比賽獲勝的方式有哪些

        跆拳道比賽中獲勝的方式有很多。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的跆拳道比賽獲勝的方式。

        跆拳道比賽獲勝的方式

        裁判員等技術(shù)官員依據(jù)本規(guī)則對(duì)比賽勝負(fù)進(jìn)行判定。獲勝方式包括以下6種:

        一、擊倒勝(K.O勝)

        二、主裁判員終止比賽勝(RSC勝)

        三、比分或優(yōu)勢(shì)勝

        四、棄權(quán)勝

        五、失去資格勝

        六、判罰犯規(guī)勝

        技術(shù)官員包括:競(jìng)賽監(jiān)督委員、技術(shù)代表、仲裁委員和裁判員等。

        擊倒勝:當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員被合法技術(shù)擊倒,讀秒至“8”時(shí)仍不能示意可以繼續(xù)比賽,主裁判員繼續(xù)讀秒至“10”后,宣布比賽停止,另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。

        主裁判員終止比賽勝:如果主裁判員或者賽事組委會(huì)醫(yī)生確定運(yùn)動(dòng)員無法繼續(xù)比賽,即使1分鐘恢復(fù)期已過,或者該名運(yùn)動(dòng)員不服從主裁判員命令仍想繼續(xù)比賽,主裁判員應(yīng)宣布比賽停止,另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。

        棄權(quán)勝:

        1、一方運(yùn)動(dòng)員在比賽中因受傷或其它原因棄權(quán),另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。參賽運(yùn)動(dòng)員不得在比賽中無故棄權(quán);

        2、一方運(yùn)動(dòng)員在休息時(shí)間到后不繼續(xù)比賽或不服從命令開始比賽,另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝;

        3、教練員向比賽場(chǎng)地扔毛巾示意自己的運(yùn)動(dòng)員棄權(quán),另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。

        失去資格勝:一方運(yùn)動(dòng)員稱重不合格或比賽前失去運(yùn)動(dòng)員身份,另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。

        判罰犯規(guī)勝:當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員得到“警告”和“扣分”累計(jì)4分時(shí),或者當(dāng)本規(guī)則第14條第6款規(guī)定的情況出現(xiàn)時(shí),另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。

        跆拳道ITF的比賽規(guī)則

        比賽項(xiàng)目:個(gè)人套路、個(gè)人對(duì)打、個(gè)人特技、個(gè)人威力;團(tuán)體套路、團(tuán)體對(duì)打、團(tuán)體護(hù)身術(shù)。

        比賽種類:國(guó)際比賽和國(guó)內(nèi)比賽。包括世界錦標(biāo)賽、洲際錦標(biāo)賽、職業(yè)比賽、世界武道大會(huì)、區(qū)域邀請(qǐng)賽、國(guó)內(nèi)錦標(biāo)賽、邀請(qǐng)賽、公開賽等。

        對(duì)打比賽時(shí)間:每場(chǎng)比賽2回合,每回合2分鐘,中間休息1分鐘。

        對(duì)打比賽方法:以自由對(duì)打?yàn)橹鳌?/p>

        對(duì)打比賽規(guī)則:允許使用拳腳進(jìn)攻對(duì)手的正面和側(cè)面有效得分部位。

        對(duì)打比賽得分:五分制

        1分:拳法擊中身體或頭部,腿法擊中身體

        2分:騰空拳法擊中頭部,腿法擊中頭部,騰空腿法擊中身體,180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(轉(zhuǎn)身側(cè)踢等)

        3分:騰空腿法擊中頭部,騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(跳轉(zhuǎn)身側(cè)踢),180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(反掄踢、轉(zhuǎn)身掛踢等)

        4分:騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(跳反掄踢等),騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(旋風(fēng)踢)

        5分:騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(旋風(fēng)踢,360°跳反掄等)

        對(duì)打比賽中允許使用的攻擊動(dòng)作:手:直拳、手刀、內(nèi)手刀、拳背、拳側(cè)。腳:中段和上段所有腿法,腳踝以下部位踢中有效。

        套路比賽內(nèi)容:從天地到統(tǒng)一,按不同級(jí)別段位

        套路比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

        個(gè)人比賽:技術(shù)滿意度、力量、節(jié)奏、平衡、呼吸調(diào)節(jié)。

        團(tuán)體比賽:團(tuán)體合作設(shè)計(jì)編排、技術(shù)滿意度、力量、平衡、節(jié)奏、呼吸調(diào)節(jié)。

        ITF跆拳道的對(duì)打模式分為六種對(duì)打模式,分別是:

        1、預(yù)約對(duì)打:即三步,二步,一步對(duì)打

        2、半自由對(duì)打:即點(diǎn)到為止的對(duì)打訓(xùn)練

        3、自由對(duì)打:即按照對(duì)打競(jìng)技規(guī)則進(jìn)行的全接觸對(duì)打(比賽方式)

        4、示范對(duì)打:即通過由慢到快的動(dòng)作來示范真實(shí)格斗中的技術(shù)運(yùn)用。

        5、預(yù)約自由對(duì)打:即事先雙方好約定運(yùn)用何種技術(shù)進(jìn)攻防守的自由對(duì)打。

        6、腳技對(duì)打:即不用雙拳,只用腳來互相進(jìn)攻的對(duì)打,和WTF的比賽對(duì)打一樣。

        ITF跆拳道拳法:在競(jìng)技比賽中只允許使用直線拳法。常用的有:直拳,背拳(利用拳背有效攻擊對(duì)方),跳拳

        ITF跆拳道腿法:基本腿法有:前踢,掄踢,下壓,側(cè)踢,掛踢。180°轉(zhuǎn)身腿法有:反掄踢,轉(zhuǎn)身側(cè)踢,轉(zhuǎn)身下壓,轉(zhuǎn)身掛踢。360°騰空轉(zhuǎn)身腿法有:360騰空掄踢,360跳反掄。

        跆拳道的常用步法

        前進(jìn)步

        標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始,兩腳成斜馬步,兩手握拳置于胸前。前進(jìn)時(shí)后腳蹬地向前邁步,身體側(cè)轉(zhuǎn)成另一側(cè)斜馬步,可連續(xù)進(jìn)行。這是前進(jìn)步中的一種上步,注意擰腰轉(zhuǎn)髖。前進(jìn)時(shí),后腳蹬地,前腳向前滑行稱為前滑步;后腳蹬地,前腳向前跳躍稱為前躍步。前滑步和前躍步屬于前進(jìn)步,是主動(dòng)進(jìn)攻時(shí)采用的步法。

        后退步

        由標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始,前腳掌用力蹬地,后腳先退后一步,前腳隨地后退,兩腳以及身體仍保持原來姿勢(shì)。若前腳掌蹬地后,后腳沿地向后滑行一步,前腳隨即同樣向后滑行一步,兩腳以及身體仍保持原來的姿勢(shì),叫做后滑步退。這種步法可以拉開和對(duì)手的距離,避開對(duì)方的進(jìn)攻,準(zhǔn)備做反擊動(dòng)作。

        后撤步

        從標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始,以后腳前腳掌為軸,前腳抬起向后經(jīng)后腳內(nèi)側(cè)向后撤一步,形成和原來相反的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。后撤步可根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要左右變化,調(diào)整與對(duì)方的相對(duì)距離,準(zhǔn)備進(jìn)行攻擊或反擊。

        跳換步

        由標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始,兩腳同時(shí)蹬地使身體騰空,空中兩腳前后交換,同時(shí)轉(zhuǎn)體;落地時(shí)身體姿勢(shì)成另一側(cè)的準(zhǔn)備姿勢(shì)。跳換步的騰空不宜高,略離地即可;換步時(shí),要擰腰轉(zhuǎn)髖,迅速敏捷,其目的是干擾對(duì)方的攻防思路,選擇適于自己進(jìn)攻的方位和轉(zhuǎn)換自己身體的得分部位使對(duì)方不能得分。


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