國際跆拳道聯(lián)盟考核制度標(biāo)準(zhǔn)
國際跆拳道聯(lián)盟考核制度標(biāo)準(zhǔn)
跆拳道：(韓文：태권도 英文：TAEKWONDO)是朝鮮/韓國民間技擊術(shù)，是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。它由品勢(套路)、搏擊、功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨(dú)特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運(yùn)動(dòng)形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。
現(xiàn)時(shí)跆拳道在全世界的組織主要分為兩個(gè)體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟(International Taekwondo Federation，簡稱“ITF”)體系及世界跆拳道聯(lián)盟(World Taekwondo Federation，簡稱“WTF”)體系。ITF體系成立的時(shí)間比較早，而WTF體系成立時(shí)間則比較晚。而現(xiàn)時(shí)奧運(yùn)會(huì)采用的是WTF體系。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的： 國際跆拳道聯(lián)盟考核制度標(biāo)準(zhǔn)。
國際跆拳道聯(lián)盟考核制度標(biāo)準(zhǔn)
一、黃帶考核內(nèi)容
套路：四面攻擊、四面格擋、天地
腿法：前踢、掄踢、下踢
特技：騰空上踢
二、綠帶考核內(nèi)容
套路：天地、旦君、道山
腿法：前踢、掄踢、下踢、側(cè)踢、掛踢、反掄踢
特技：騰空上踢(2.2m)、騰空掄踢(2.0m)、騰空側(cè)踢飛人(4人)
威力：側(cè)踢1.5公分木板
三、藍(lán)帶考核內(nèi)容
套路：天地、旦君、道山、元曉、栗谷
腿法：前踢、掄踢、下踢、側(cè)踢、掛踢、反掄踢、轉(zhuǎn)身側(cè)踢、轉(zhuǎn)身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢
特技：騰空上踢(直臂指尖高度20公分)騰空掄踢(直臂指尖靶心)、騰空側(cè)踢飛人(6人)
威力：手刀一塊磚、側(cè)踢兩塊磚
四、紅帶考核內(nèi)容
套路：天地、旦君、道山、元曉、栗谷、重根、退溪
腿法：前踢、掄踢、下踢、側(cè)踢、掛踢、反掄踢、轉(zhuǎn)身側(cè)踢、轉(zhuǎn)身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢、360騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢、360騰空反掄踢、360轉(zhuǎn)身下踢
特技：騰空上踢(直臂指尖高度20公分)騰空掄踢(直臂指尖靶心)、騰空側(cè)踢飛人(6人)、360掄踢單腳落地(高度頭頂20公分)
威力：手刀一塊磚、側(cè)踢兩塊磚
五、黑帶考核內(nèi)容 (一段)
一：技術(shù)判證
1、套路：
1)指定：(二項(xiàng))
花郎 忠武
2)選擇：(多選一)
天地——忠武
2、對打：
——自由對打(3分鐘)
——師范對打(5分鐘)
——預(yù)約對打(三、二、一步各5個(gè))
——半自由對打(2分鐘)
——預(yù)約自由對打(1對2 時(shí)間為30秒)
——腳對打(2分鐘)
3、特技： 男 女
●騰空上踢 220cm 200cm
●騰空反輪踢 200cm ——
●360°轉(zhuǎn)身側(cè)踢 200cm ——
●騰空輪踢 210cm 190cm
●騰空飛人 5人 2人
4、威力：(多選一)
1)手： 男 女
●拳面 4cm ——
●拳背 4cm ——
●手刀 4cm 2cm
●內(nèi)手刀 4cm ——
●肘 6cm 4cm
2)腳：(多選一) 男 女
●前踢 4cm ——
●輪踢 4cm 2cm
●側(cè)踢 6cm 4cm
●反輪踢 4cm ——
●轉(zhuǎn)身側(cè)踢 6cm ——