網(wǎng)球擊球的3種站位詳解
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解
網(wǎng)球需要的是全方位的跑動(dòng)，向前跑接住短球，向后跑接高球，左右跑接離身體較遠(yuǎn)的球。適當(dāng)?shù)牟椒ゼ记蓪?duì)于場(chǎng)上的成功十分重要。接下來(lái)是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)?lái)的網(wǎng)球擊球的3種站位詳解，希望能幫到大家。
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解【開放式站位】
可實(shí)現(xiàn)最大幅度的全身旋轉(zhuǎn)，整個(gè)腰腹完全拉緊，就如彈簧一樣，拉緊后的力量更大。并且，開放式站位的整個(gè)身體旋轉(zhuǎn)的角度相比平行式、關(guān)閉式更大，所能產(chǎn)生的球的旋轉(zhuǎn)更多。
球的旋轉(zhuǎn)是靠我們擊球后的隨揮產(chǎn)生的，隨揮向上的幅度越大，旋轉(zhuǎn)就越多。隨揮向前的幅度越大，線動(dòng)量向前的力量就越多。
開放式站位要求整個(gè)下身和重心發(fā)揮更大的力量和柔韌性，并且開放式站位的擊球點(diǎn)更靠近身體。
優(yōu)點(diǎn)
擊球點(diǎn)靠近身體，給移動(dòng)帶來(lái)了更多的時(shí)間，大范圍的跑動(dòng)擊球以及接發(fā)球更有優(yōu)勢(shì)。
在進(jìn)攻方面，擊球極具旋轉(zhuǎn)也不失力量。
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解【平行式站位】
最容易學(xué)習(xí)的站位，這種站位擊球點(diǎn)離身體較遠(yuǎn)，產(chǎn)生的線動(dòng)量更多，也就是說(shuō)向前的力量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于開放式站位。
優(yōu)點(diǎn)
擊球點(diǎn)靠前，加快了進(jìn)攻的頻率壓縮了對(duì)方的擊球準(zhǔn)備時(shí)間。
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解【關(guān)閉式站位】
此站位在擊打反手球時(shí)最常使用，由于身體結(jié)構(gòu)的原因反手采用關(guān)閉式站位更容易使肌肉達(dá)到最佳的長(zhǎng)度以便發(fā)力。
實(shí)際上，各種站位并沒有完全的區(qū)別，只是在初學(xué)時(shí)，平行式站位更加容易學(xué)習(xí)。隨后在身體的協(xié)調(diào)，柔韌性個(gè)方便加強(qiáng)了之后，開放式站位也可以加到自己的武器庫(kù)中。
沒有一個(gè)站位是絕對(duì)的，球場(chǎng)的類型，想要產(chǎn)生球的類型(速度和旋轉(zhuǎn))，以及擊球所處的環(huán)境(如何進(jìn)行進(jìn)攻，如何進(jìn)行防守)來(lái)決定我到底該用何種站位來(lái)?yè)羟颉?br/>
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解相關(guān)文章：
2.網(wǎng)球正手擊球動(dòng)作要領(lǐng)
4.網(wǎng)球中各種正手握拍講解 常見的網(wǎng)球的握拍方法