網(wǎng)球基本打法視頻
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網(wǎng)球基本打法視頻
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網(wǎng)球基本打法教學(xué)視頻
網(wǎng)球基本打法介紹
1.基本技術(shù)：
基本步法：關(guān)閉、開放、并、滑、交叉、跑、后退、左右前上步等
基本握拍法：大陸、東方和反東方、西方式和反西方式、 混合式、雙手
基本準(zhǔn)備姿勢：
底線擊球：正手、反手、削球
網(wǎng)前截?fù)簦褐袌鲞h(yuǎn)網(wǎng)、網(wǎng)前近網(wǎng)、高低球
上手發(fā)球：側(cè)上旋、大力、側(cè)旋、上旋、美式
接發(fā)球：正手、反手
高壓球和挑高球：
2、基本戰(zhàn)術(shù)：
單打
上網(wǎng)型：發(fā)球上網(wǎng)、隨球上網(wǎng)、接發(fā)球上網(wǎng)
底線型：對攻、緊逼進(jìn)攻、防守反擊
雙打
發(fā)球局：發(fā)球上網(wǎng)、發(fā)球上網(wǎng)搶網(wǎng)、澳大利亞網(wǎng)前
接發(fā)球：接發(fā)球雙上網(wǎng)、接發(fā)球搶網(wǎng)、接發(fā)球雙底線。
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2.初學(xué)者練習(xí)打網(wǎng)球的技巧介紹