初學(xué)網(wǎng)球視頻教程
初學(xué)網(wǎng)球視頻教程
網(wǎng)球是一項通常在兩個單打球員或兩對雙打組合之間進行的體育運動，作為網(wǎng)球初學(xué)者有看過相關(guān)教程視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享初學(xué)網(wǎng)球視頻教程，謝謝閱覽。
初學(xué)網(wǎng)球教程
網(wǎng)球注意事項
發(fā)球
發(fā)球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了，其實，每個人都有最適合自己的拋球高度，最適合自己的擊球點，這和身高是沒關(guān)系的。當(dāng)然，高個子發(fā)球天生就有優(yōu)勢，因為他發(fā)球點高。
一般來說，有一個標(biāo)準(zhǔn)的拋球高度，你把球拍垂直舉高，比你垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標(biāo)準(zhǔn)拋球高度了，只要它落下到你舉著的球拍的接近甜心的部位，就可以擊球了。
拋球一般要往球場里拋一點。拋球時另一只發(fā)球的手要成90度的往后張開，然后曲腿，跳躍，擊球。曲腿時也要腳尖著地，才好飛出去。擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時，拋球的那只手可以做出環(huán)繞著腹部的動作。這樣不會影響自己下一拍，也不會被球拍打到自己。
高壓球
高壓球也是網(wǎng)球里一個看似簡單，實則不好掌握的一項技術(shù)。
打高壓球時，不拿拍的那只手要指著球，讓球下落時可以豎直的抓著那只球，就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那只手像發(fā)球一樣，90度向后張開，等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。記著，擊球時手要伸直。還要向外壓手腕，這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網(wǎng)高壓球，角度要打開。如果是接近底線的高壓球，則要打深，就是也打到對方底線的位置去。這樣對自己最有利。還有一點非常重要的就是，面對高空中飛來的高球時，千萬別正對著球仰著往后退，一定要用交叉步指著球往后退。高壓球其實最重要不是力量，是角度。
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