肩周炎可以用氣功治療嗎
氣功是中華民族的瑰寶，練習氣功是一種非常好的健身方式，現(xiàn)在的氣功是比較神秘和神奇的，是令人向往的。那么得了肩周炎可以通過練氣功治療疾病嗎，下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于：肩周炎可以用氣功治療嗎。歡迎閱讀!
肩周炎可以用氣功治療嗎
運用氣功療法作為肩周炎的自我治療可行嗎?
氣功給我們的生活帶來了很多的健康，是一種很好的健身方式。
氣功療法也是祖國醫(yī)學珍貴遺產(chǎn)。近年來，用現(xiàn)代科學技術(shù)檢測手段對氣功的研究有一定的進展。
在肩周炎的自我治療中，氣功也是一種頗為有效的方法;我們認為，氣功對肩周炎治療有效的原理是外氣效應。
氣功是一種可以增強人體的免疫力的一種健身術(shù)，多練習氣功可以使我們精力充沛。
肩部外傷、閃扭或過度的牽拉等，引起局部無菌性炎癥，導致疼痛。在接受具有上述物理屬性的氣功外氣時起理療作用，使患部得以調(diào)整修復，達到治療效果。
另外，當病人接受氣功師發(fā)出的“生命信息”時，可激發(fā)人體內(nèi)生物控制系統(tǒng)，增強自我調(diào)節(jié)作用。
有選擇地優(yōu)先把此信息輸送到所需器官組織中去，使因病而失去平衡的機體恢復平衡狀態(tài)。
氣功可以分為靜功和動功，強調(diào)的是身體的鍛煉和心靈的修煉。
使細胞的生物電活性有序化，從而打通細胞之間電子傳遞鏈的阻塞，起到治療作用。
此外，當進入氣功態(tài)后，高級神經(jīng)系統(tǒng)可產(chǎn)生一種類似嗎啡又強于嗎啡的物質(zhì)——內(nèi)啡肽，它具有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
故自我練功時可使“氣沖病灶”的現(xiàn)象，練功后病灶處的疼痛可減輕或消失。
練功可使微血管開放數(shù)目增多，畸形管攀數(shù)目所占比例減少，微血管內(nèi)血液淤滯停聚狀態(tài)減輕以及血流速度增快等。
正是因為氣功的這些作用，改善了微循環(huán)血流狀態(tài)，提高組織灌注量，降低了血液粘度，故能保證血液循環(huán)暢通無阻，減輕凝滯程度，因而對肩周炎的組織鉆連、炎癥等有治療作用。
氣功原理
心理和靈魂受囿于自身本來素質(zhì)和外界條件，但人類可以有意或其后無意地調(diào)整心境與靈魂狀態(tài)。人類的感知還有兩種非意識的心理隱態(tài)：潛意識態(tài)與無意識態(tài)。意識——潛意識——無意識三種心態(tài)有著一定的聯(lián)系：意識目的而為、潛意識不自覺而為、無意識不自主而為，其紐帶是人體自序場。而體序場在傳統(tǒng)被成為“神”：識神、元神、本神。 元神是溝通識神與本神的橋梁。本神無極體是前世記憶痕跡，是維系識神和元神存在的基礎，就是本能的物質(zhì)基礎。識神也可以從廣義上統(tǒng)一、調(diào)整元神和本神，但在狹義上是不能入主元本二神干涉內(nèi)政的，否則就會有氣功過持、著相或走火的偏差。
通過氣功修煉而達到了三神衡溶、生息并存的全息生命體是能夠長久獨立能動存在的生命的升華與超越。中國道家內(nèi)丹術(shù)是達成生命進化的主要途徑。當然，亡靈和陽神是有本質(zhì)區(qū)別的靈魂四維信息體，都是以反物質(zhì)為動力。內(nèi)丹術(shù)的修煉過程其實是三神與經(jīng)絡氣、元氣反物質(zhì)、精氣合一而超越生命的靈魂信息加強的過程。
氣功基本內(nèi)容
氣功的內(nèi)容非常廣泛，其特點是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結(jié)合的鍛煉，主要包括調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息、自我按摩和肢體活動等。調(diào)心是調(diào)控心理活動，調(diào)息是調(diào)控呼吸運動，調(diào)身是調(diào)控身體的姿勢和動作。這三調(diào)是氣功鍛煉的基本方法，是氣功學科的三大要素或稱基本規(guī)范。氣功的功法繁多，有以練呼吸為主的吐納功;以練靜為主的靜功;以練動靜結(jié)合為主的動功;以練意念導引為主的導引功、站樁功和以自我按摩為主的保健按摩等。
氣功好處
氣功的好處除了保健作用外，也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作為輔助療法，那么應根據(jù)不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰湯胃病患者可練習內(nèi)養(yǎng)功;腫瘤患者可選擇行步功或郭林新氣功、自控氣功等;高血壓、神經(jīng)衰弱及疼痛病人可選擇放松功。臥床不起的病人，可選強壯功，以培補元氣;老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢復作用。
肩周炎最佳治療方法
經(jīng)常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不?；顒?，而且動不動就會有些過度。
長期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。
如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。
所以不管做什么事情，都要采取一種對身體最為舒服和恰當?shù)淖藙?，這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發(fā)生。
平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫(yī)院進行正規(guī)治療，不要延誤。
肩周炎的早期，可以去醫(yī)院的理療科進行推拿理療，使用紅外燈照射。
疼痛明顯且局限于某一處時，可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強的松。
沒有得肩周炎時要控制活動量，得了肩周炎時倒要提倡活動，在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如盡可能地伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動開來。
肩周炎的飲食療法近年來，隨著電腦越來越快的普及，從某些方面也給人類帶來了危害。
肩周炎患者越來越多，很多朋友在玩電腦時不注意自己的姿勢，總是怎樣舒服怎樣來，長時間不注意，頸肩部過度受累，就導致了肩周炎。
肩周炎的食療法
1、桑枝大棗粥：桑枝30克，大棗10枚，大米50克。將桑枝水煎取汁，加大米、大棗煮粥，每日2次，作中、晚餐服用。
2、.當歸二枝粥：當歸、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。
3、歸參羊肉湯：當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克、羊肉500克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣等調(diào)味，煮沸服食。
4、附桂豬蹄湯：附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調(diào)料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁塊，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒等調(diào)味，煮沸服食。
5、芪歸燉雞：黃芪30克，當歸20克，童子雞1只，生姜、鹽各適量。先將童仔雞宰殺去毛及內(nèi)腦后洗凈，再將黃芪、當歸、生姜洗凈放入雞腹中，入沙鍋內(nèi)加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯，3天1劑。
6、葛根桂枝苡仁粥：葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，鹽適量。
先將葛根、桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁，再將薏苡仁、粳米放入藥汁中，煮沸后用文火慢熬，至米爛粥熟時加鹽調(diào)味，分2次溫服。
7、當歸血藤雞蛋湯：全當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1枚。將雞蛋與諸藥同煮，待蛋熟后去殼再煮5～10分鐘，食蛋飲湯，每日3次，每次1個，連服5～7天。
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3.氣功的簡介
5.練習氣功的好處
7.氣功的入門功法