武當內(nèi)功物資真言
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武當內(nèi)功物資真言
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武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言:
武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言一
健身靠運動 ,養(yǎng)生憑安寧;武當秘傳功,要言五字經(jīng)。
舌輕搭鵲橋,神清體自輕;坐臥立行滾,動靜陰陽生。
練功須講究,松柔圓緩勻;全身似燈籠,內(nèi)外兼修明;
松靜氣自通,吐納調(diào)肝腑;苦覓長壽方,以上先記清。
武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言 二
體質(zhì)有差別,同齡不同身;因人強體魄,練養(yǎng)須分明;
少練七養(yǎng)三,老練三養(yǎng)七;少者動作大,健身壯其行;
老者動宜小,休要拼老命;福禍看因果,樂苦講輪回;
勿輕養(yǎng)生法,循序而漸進。
武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言三
量力而行事,養(yǎng)生先養(yǎng)心;豁達好性情,寬容道德深;
樂觀是關(guān)鍵,憂愁傷肝脾;容人且律已,寬厚才大仁;
多忘人之短,貴學他人能;遇事當戒怒,常樂才怡心;
內(nèi)養(yǎng)是根本,健康涇渭分。
武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言四
起居應有常,善修講時辰;飲食勿過量,偏食不足稱;
戒煙不酗酒,臟俯自寧靜;生念縱欲惡,悔過閉目省;
冷熱當注意,勞逸不過分;功成名自就,貴在持有恒。
武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言五
養(yǎng)生五字經(jīng),請君仔細聽;莫求神仙法,神會自然靈。