鷹手拳的概述

　　“鷹手拳”亦稱“岳氏鷹手拳”、“岳氏散手”、“岳式連拳”。傳說是我國民族英雄岳飛所創(chuàng)，岳飛從少林寺馀緒大師學(xué)得武技后，經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)整理，改編成了外形并不美觀，但非常實(shí)用的散手手法，并將該手法傳授于部下將士。岳家軍將此散手手法用于戰(zhàn)場上，大敗金兵。“岳氏散手”由此名聲大震，并得以廣泛流傳。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：鷹手拳的概述。

　　鷹手拳的概述

　　經(jīng)過歷代武林高人的不斷研究、實(shí)踐，使“岳氏散手”的內(nèi)容不斷地得到豐富和發(fā)展。至明朝時期，少林寺內(nèi)家拳高僧瀝泉山僧就以擅長鷹爪、擒拿之技而盛傳于世。瀝泉山僧見“岳氏散手”手法非常實(shí)用，并便于實(shí)戰(zhàn)技擊，就將鷹爪擒拿、“岳氏散手”二者兼練，相得益彰。“岳氏散手”傳承至清朝同治、光緒年間，河北省雄縣孤莊頭村劉士俊遇到法成、道濟(jì)二位高僧，得“鷹爪、岳氏散手”之武技。當(dāng)時只傳了九個手法，其特點(diǎn)是分筋錯骨、點(diǎn)穴閉氣、粘衣捫脈、抓打擒拿。劉士俊晝夜苦練，深得拳奧，數(shù)年后，武術(shù)技藝大成，達(dá)爐火純青之境。劉士俊曾當(dāng)過清朝護(hù)衛(wèi)營的武術(shù)教官。晚年退職還鄉(xiāng)后，將“鷹爪、岳氏散手”武技又秘傳給其族孫劉成友。劉成友擅習(xí)少林拳、翻子拳、輕功，后得劉士俊“岳氏散手”鷹爪連拳等武技，如猛虎添雙翼，加之勤學(xué)苦練，其武功更是世人無以倫比。劉成友又將“鷹爪、岳氏散手”等武技盡傳給其外甥陳子正。陳子正，我國著名武術(shù)教育家，曾任上海中央精武會副會長，人稱“鷹爪王”。

　　鷹手拳的命名者即是陳子正。“鷹手拳”與現(xiàn)今社會上流行的“鷹爪拳”在內(nèi)容和形式上是截然不同的。“鷹手拳”是純?yōu)閷?shí)戰(zhàn)技擊而產(chǎn)生的，其外形在表演上無藝術(shù)美感，加之練法極其苦累、單調(diào)、枯燥，因此世人練者甚少。“鷹手拳”是象形取意，但在演練時并無鷹外形的任何象形動作。只是取大鷹之性猛、剛烈、爪利、目銳、身捷、臂堅(jiān)等特性，將“岳氏散手”、鷹爪等諸多武技命名為“鷹手拳”。

　　“鷹手拳”在攻擊時要求兇猛暴烈，出有拳掌打，回手鷹爪抓，雙拳密如雨，脆快一鞭掛。“鷹手拳”勁力分為七種，即“陰、陽、剛、柔、彈、寸、脆”。在實(shí)戰(zhàn)使用時，其手法是抓打擒拿、翻崩肘靠，抓則分筋錯骨，令人骨肉俱傷，打則點(diǎn)穴閉氣，剛?cè)嵯酀?jì)，動靜結(jié)合，七力合用，左右開弓，動如猛虎，靜如處女，聲東擊西，疾如閃電，快如飄風(fēng)，忽上忽下，攻防結(jié)合，根據(jù)敵方力量的大小，不講招法，只講勁力，勁法多變，要求在攻擊敵人時，逢強(qiáng)智取，遇弱活擒。七力混合，渾圓一氣，丹田發(fā)勁，能將對方拔根拋出，其拳法是大開大合，勇猛剛硬，抖絞纏崩，注重實(shí)戰(zhàn)技擊應(yīng)用，用法簡捷明快，臨陣遇敵實(shí)用善擊，盡得內(nèi)家拳奧之精華。

　　《拳術(shù)總論》曾說“鷹手拳貴在力足勁整，能打、能拿、能擲、能跌，最毒最猛、最能守者莫過于鷹手拳”。實(shí)戰(zhàn)中鷹手拳主張“手快打手慢”“勁力透敵背”。技擊時要用全身整體勁，要勁貫梢節(jié)。力量源于丹田，通于脊背，達(dá)于拳掌。出拳擊掌時要求手臂似直非直、似曲非曲，具體要求塌肩墜肘、收肩裹胯，含胸拔背，扣齒提肛，手腳合一，內(nèi)外合一。“鷹手拳”的打法主要包括高挑低壓、翻崩滾砸。在實(shí)戰(zhàn)使用時，力求敵愈近愈勝之，以逸待勞，后發(fā)先制。在練習(xí)抓打擒擄的功夫時，還要進(jìn)行“鷹手拳”獨(dú)特的擄樁功訓(xùn)練，才能達(dá)到登堂人室的境界。“鷹手拳”的步法主要有馬步、牛馬步、弓步、虛步、跟步、擠步、橫襠步、偷步等。其步法簡單實(shí)用，臨場遇敵時，猛擊巧拿，穩(wěn)扎穩(wěn)打。平時訓(xùn)練時特別注意雙腿站樁功的要求，“岳氏散手”由最初的九個手法，經(jīng)過歷代名人的研究、實(shí)戰(zhàn)創(chuàng)新、發(fā)展至現(xiàn)今的顛峰時期，其手法已發(fā)展為三百六十多手，內(nèi)容可謂豐富繁多。陳子正根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)踐，針對先師所傳的少林拳、太極拳、翻子拳、鷹爪拳、岳氏散手等武技，進(jìn)行了去粗取精，歸納篩選整理，精心編制為“岳氏鷹手連拳五十路”散手手法。陳子正對鷹手拳的傳播和發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。

　　1915春天，陳子正應(yīng)黑龍江愛國名士劉風(fēng)池的邀請，來到黑龍江省城齊齊哈爾(當(dāng)時的齊齊哈爾系黑龍江省省會)，先后在省立第一中學(xué)、省立工業(yè)學(xué)校、省農(nóng)業(yè)學(xué)校、省立師范學(xué)校等處傳授鷹手拳。陳子正在齊齊哈爾傳授武術(shù)整整教了五個年頭，兢兢業(yè)業(yè)、辛勤的耕耘，為黑龍江培訓(xùn)了大批的武術(shù)師資。以郭成堯(黑龍江省拜泉縣人，擅長鷹手拳，后任北平市國術(shù)館國術(shù)社社長)、由述孔(齊齊哈爾武協(xié)副主席、政協(xié)委員)為代表的一代黑龍江武林巨擘，繼承了“岳氏鷹手拳”大勇大猛、大開大合的拳術(shù)風(fēng)格。由述孔又將“岳氏鷹手拳”傳于郭憲亞、石光武、王志健、　　　　　　　　　　孫東昌(中國武術(shù)家協(xié)會會員、鷹手拳第二代傳人)等。孫東昌又傳王國謙謙、孫勝林、張武生、李波、王國齊等多人。孫東昌對鷹手拳在齊齊哈爾市的傳播和發(fā)展，做出了巨大的貢獻(xiàn)。

　　鷹手拳的訓(xùn)練還要結(jié)合氣功、硬功等內(nèi)容的訓(xùn)練。它也是由功力、速度、膽量等三要素組成。“鷹手拳”在實(shí)戰(zhàn)技擊時，外表看似簡單，但使用的擒拿技術(shù)又是十分復(fù)雜的。如果技術(shù)精純，可以在瞬間制敵。只要掌握了“鷹手拳”的具體要求和練法，加之精心苦研，持之以恒，在飽嘗人間稀有練功之苦，最終定能登人傳統(tǒng)武學(xué)神圣文明的高雅殿堂。

　　“鷹手拳”是我國傳統(tǒng)武術(shù)的技擊精華，她的繁榮和發(fā)展必將對當(dāng)今我國的武術(shù)事業(yè)產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響!