內(nèi)三合機(jī)密
內(nèi)三合機(jī)密
心意拳之心與意一般混同認(rèn)為就是一種意想,其實(shí)心與意是不一樣的,意是有為狀態(tài)下的意想與關(guān)注點(diǎn),而心是無為狀態(tài)下的“覺”,心是屬神的范疇。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:內(nèi)三合機(jī)密。
內(nèi)三合機(jī)密
脾土藏真意,脾土部位在下丹田,把周身散亂之意歸于脾土丹田鍛煉化為有用之內(nèi)勁(就象把孫悟空這個(gè)心猿意馬丟進(jìn)太上老君的八卦爐冶煉一樣),這是古人的智慧。意是一種條件反射。意與氣合,氣與力合,當(dāng)意氣力構(gòu)成一條反應(yīng)鏈條時(shí),意即是力,力即是意。一般在力則僵,在氣則滯,在意則靈,可見意力鏈之重要。
心火藏真神,心火部位在檀中的中丹田,內(nèi)外信息溝通的關(guān)竅之處,表現(xiàn)在外是一種精神氣勢,神是一種非條件反射。是松緊中間臨界狀態(tài)的轉(zhuǎn)換樞紐。運(yùn)用的關(guān)鍵在腦后那個(gè)東西。
心動(dòng)意發(fā),心中無為那個(gè)“覺”為之神動(dòng),腦后那個(gè)東西立馬啟動(dòng),整個(gè)意氣力鏈條馬上涌動(dòng)而發(fā),被擊之人感覺如遭到無形氣浪翻滾之狂大力量。這是心意等內(nèi)家拳威力無比的來源。原來是神意細(xì)微物質(zhì)的控制奧妙。宏觀的形體是受微觀的神意細(xì)微物質(zhì)控制的。
以上是內(nèi)三合的規(guī)律探討,有心人自會(huì)慧心一笑。
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中拄轉(zhuǎn)動(dòng)龍調(diào)膀
裹躦踐成刀把勁
按:龍調(diào)膀在內(nèi)功中是把丹田內(nèi)勁通過龍腰調(diào)到熊膀上去,雙肩與丹田構(gòu)成的軌跡為U形螺旋。
有此基礎(chǔ),在搖閃把中,內(nèi)勁可以丹田橫搖到肩膀,熊膀豎閃而進(jìn)。(含橫豎兩圓的合力,壓縮三維立體為兩維平面之刀勁閃進(jìn))。
內(nèi)三合
周身相合分為內(nèi)合和外合。
外合,即手與足合,肘與膝合,肩與髖合,左手與右足合,左肘與右膝合,右邊皆如此,手與身相合,頭與手相合,身與步相合。
內(nèi)合,即筋與骨相合,氣與力相合;心與意相合;肝與筋合;脾與肉合;肺與身,腎與骨合,心意合一,周身內(nèi)外一齊合住,心意一開,內(nèi)外俱開,同時(shí)開中寓合,合中寓開,一開連一合,開合遞相承。
所謂的內(nèi)三合就是心與意合,意與氣合,氣與力合
其實(shí)這個(gè)并不神秘,普遍存在我們的一舉一動(dòng)。你拿個(gè)東西,做個(gè)動(dòng)作,都是意念下的支配運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)更是意到力到的體現(xiàn)。只不過我們平日的舉動(dòng)都是心不在焉,很隨意,而內(nèi)家拳則是通過內(nèi)三合對(duì)心、意、氣、力協(xié)調(diào)配合的強(qiáng)調(diào)。
舉幾個(gè)例子:
你提一重物,剛開始你低估了它的重量,隨意一提沒提起來,你可能會(huì)想:“小樣,沒想到這么沉!?”,然后屏息凝視,集中精神,一用力,哈哈,提起來了。
再比如,你推一扇門,隨手一推,反倒后退幾步,惱羞成怒,遂后退蹬,兩手用暗勁緩緩用力,大喊一聲“開!”一個(gè)虎撲動(dòng)作,門應(yīng)聲而開,如果是推人,后果可想而知。為什么?因?yàn)榈诙文愕囊饽畹玫搅嗽鰪?qiáng),集中精神更能使全身協(xié)調(diào)一致,爆發(fā)力量。原來只是你只是身體局部部位用力(比如手臂),力量肯定小,但第二次則是全身用力(腿、腰、肩膀、手臂),完全符合“力從足起,主宰于腰,發(fā)至手”,或者“肩催肘,肘催手”等等等等,這就是內(nèi)三合,就是內(nèi)家拳的理論。
內(nèi)家拳的理論都是從生活實(shí)踐中總結(jié)出來的,只不過上升到了很高的理論層次,加上陰陽、五行、八卦等,弄得我們暈頭轉(zhuǎn)向。說白了,內(nèi)家拳就是一種在精神高度集中(不是緊張)狀態(tài)下的意念支配運(yùn)動(dòng),真氣沒有物質(zhì)存在形態(tài),它只是人們?cè)诰窀叨燃胁⑶曳潘蔂顟B(tài)下的身體感覺,如熱、脹、麻、蟻爬、針刺等,都是體內(nèi)血液加速循環(huán)的產(chǎn)物。
有人說,是人都有三分“氣”。我甚至認(rèn)為,一個(gè)健康普通人身體里的“氣”和內(nèi)功大師一樣多,只不過大師通過訓(xùn)練可以聚集并運(yùn)用體內(nèi)的真氣,而普通人則真氣分散全身,不會(huì)聚集加以運(yùn)用。但也不一定,為什么打架“軟的怕硬的,硬的怕不要命的”?為什么幾個(gè)人按不住一個(gè)瘋子?為什么你憤怒的時(shí)候全身充血,感覺力大無窮?因?yàn)楦叨扰d奮,高度集中精神,意念增強(qiáng)。
你能抬起一部小轎車嗎?不能吧,告訴你,有人能。國外曾有報(bào)道,一小孩不慎壓在小轎車下面,其母親大喝一聲抬起轎車,救了兒子。這與我們古代射箭入石是一個(gè)道理,是瞬間爆發(fā)的力量,再來一次估計(jì)就做不到了。為什么第一次能做到?還是意念增強(qiáng)。
所以,內(nèi)家拳處處講:用意不用力。因?yàn)樗憻挼暮诵木褪且猓皇羌∪狻?/p>
外三合的鍛煉目的是全身協(xié)調(diào)配合發(fā)出整力,“一動(dòng)無有不動(dòng)”;內(nèi)三合鍛煉的是意念,一觸即發(fā),外三合最終還是要由內(nèi)三合驅(qū)使。