羅漢功的簡(jiǎn)介

　　羅漢功屬蒿山少林寺七十二藝的內(nèi)壯功法，是一種專練眼神的功法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：羅漢功的簡(jiǎn)介。

　　羅漢功的簡(jiǎn)介

　　羅漢功練夜眼內(nèi)功也，即佛家慧眼之意。此種眼法在普通人，必須下苦功始成。然間亦有天生夜眼者，緣當(dāng)初練習(xí)武術(shù)之旨，以為兩眼必須練功，使其能于黑暗之中，辨細(xì)微之物，始克有成。世有練習(xí)夜眼正須每夜站馬步，瞪目向月之說，余幼時(shí)曾習(xí)之，險(xiǎn)至雙目失明，醫(yī)治月余始愈。于是知其妄，乃求余第二業(yè)師，教余練習(xí)夜眼之法，雖未成功，然余兩目曾患奇疾，茍非此種功夫之補(bǔ)救，則早已失明矣。

　　羅漢功的練法

　　其練法，可分為數(shù)步，每醒時(shí)，且不開目，用兩手拇指相對(duì)擦熱，揩目十四次，仍緊閉(由左向左上，向正上向右上，向右上，向右向右下，由右下向正下，向左下向左)輪轉(zhuǎn)七周。此即童子功中，開合輪睛功夫也。轉(zhuǎn)畢仍緊閉多時(shí)，忽大睜開，更用兩手拇指背曲骨，緊按兩眉梢(攢竹穴)小穴，凡七十二次。又以手磨兩顴上，及旋轉(zhuǎn)耳根(耳根穴)三十六次。又以手逆額，從兩眉中間始(如理發(fā)師之捏頭揉額然)以入頭后發(fā)際七十二次，口中咽津液無算，此為醒后身之功夫。又用淡綠紙糊成一風(fēng)燈，燃香油燈，焰須小，置暗室中，立于燈前二丈處，盤膝趺坐，或坐于凳上，靜心息氣，聚精會(huì)神，向燈逼視，視一炊時(shí)，更閉目使眼珠按前法輪轉(zhuǎn)三十六次;更反向(即由右向左)輪轉(zhuǎn)三十六次。然后更睜睛逼視風(fēng)燈，一炊時(shí)后，即閉目練開合輪睛，仍左右行之，如此每夜行一個(gè)時(shí)辰(即二小時(shí))。三月之后，然后將風(fēng)燈紙色加深少許，位置亦移遠(yuǎn)一二尺，每日再增加其紙色由淡湖色起，加至深藍(lán)色為止，相距位置由二丈至十丈，其燈焰由蠶豆大縮至黃豆大為止，時(shí)間由一個(gè)時(shí)辰加至兩個(gè)時(shí)辰，至此則夜間于黑暗中亦可辨物，如勤習(xí)不斷，能在十丈以內(nèi)，辨人之面目無誤，則羅漢功成矣。此種夜眼功夫練成后，非但利于夜行，并于泅水術(shù)，水內(nèi)睜眼，非習(xí)此功不可，故江湖有"棗子練得精，比武占上風(fēng) "之語，按棗子即眼珠之謂。每日飯前，食白煮羊肝少許，可助內(nèi)壯云。

　　少林功夫

　　根據(jù)《少林拳譜》 記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內(nèi)功，均在少林寺秘傳，但無詳細(xì)文字記載。現(xiàn)在所說的"少林七十二藝"通常被認(rèn)為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

　　少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(shù)(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠(yuǎn)法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風(fēng)掌、臥虎功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術(shù))、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術(shù)、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術(shù)、鐵膝功、陸地飛行術(shù)、穿廉功、浪裹功(泅水術(shù))、點(diǎn)石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術(shù)、門襠功、翻騰術(shù)、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風(fēng)掌功、軟玄功。