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      岳家九牛耖欄耙的技法

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      岳家九牛耖欄耙的技法

        岳家拳為南宋民族英雄岳飛所創(chuàng),并由其四子岳震、五子岳霆及其部將士兵傳于湖北黃梅。岳家拳器械“九牛耖欄耙”,包含耖、劈、絞、挑、攔、刺等動作,它的招式動作快速、勇猛,無花招,防中有攻,攻中設(shè)防,極具格斗拼殺氣勢,重技擊,實(shí)用性強(qiáng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:岳家九牛耖欄耙的技法。

        岳家九牛耖欄耙的技法第一段

        一、預(yù)備式

        兩腳并攏,身體直立,右手握耙,耙尖朝上,垂直于地面,目視前方。(圖1)

        二、弓步背耙

        原地震右腳,腳踢耙把,身體左轉(zhuǎn)90°,呈左弓步的同時,右手轉(zhuǎn)耙,耙尖經(jīng)身體右側(cè)順時針方向繞一周,耙尖朝下,在身后背耙。左手向前推掌,掌心向外,目視左手。(圖2)。

        三、戰(zhàn)馬步耖耙

        左腳收半步,呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前掄一周,從下向上耖,耙略高于頭,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖3)

        四、右邊攔

        右腳向前上一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由上向下,經(jīng)左側(cè)向右掄一周,耙略低于頭,左手握把于右腰側(cè),右臂伸直,目視右邊耙。(圖4)

        五、左邊攔

        左腳向左前方上一步,呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由上向下經(jīng)右側(cè)向左掄一周,耙略低于頭,左手握把于腰側(cè),右手臂伸直,目視右邊耙。(圖5)

        六、左壓棍

        按上勢,身體右轉(zhuǎn)90°的同時,左手握把,棍由左側(cè)從后向前下壓,棍身與腰同高,右手握把于右腰側(cè),左臂伸直,目視棍。(圖6)

        七、右上步壓耙

        右腳向前上一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前下壓,耙身與腰同高,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖7)

        八、跳步劈打

        右震腳,左腳微跳向前一步,右腳上前一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前向下劈打,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖8)

        九、絞耙

        戰(zhàn)馬步,兩手握把猛力上絞耙再下壓,耙身與腰同高,左手握把于左腰側(cè),右手伸直,目視耙。(圖9)

        十、弓步平刺

        右腳向前上一步,呈右弓步的同時,耙尖向前刺出,目視耙尖。(圖10)

        十一、舞耙

        右腳收半步,呈戰(zhàn)馬步的同時,左右手交叉貼身舞耙,目視前方。(圖11)

        十二、弓步橫掃

        右腳向前上一步,呈右弓步的同時,兩手握把,把向右橫掃,耙身略與胸高,目視耙。(圖12)

        岳家九牛耖欄耙的技法第二段

        十三、轉(zhuǎn)身耖耙

        接上勢,右腳收半步,身體左轉(zhuǎn)180°轉(zhuǎn)身呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前掄一周,從下向上耖,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,耙略高于頭,目視耙。(圖13)

        十四、右邊攔

        右腳向前上一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由上向下經(jīng)左側(cè)向右掄一周,耙略低于頭,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視右邊耙。(圖14)

        十五、左邊攔

        左腳向左前方上一步,呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由上向下經(jīng)右側(cè)向左掄一周,耙略低于頭,左手握把于腰側(cè),右手臂伸直,目視右邊耙。(圖15)

        十六、左壓棍

        接上勢,身體右轉(zhuǎn)90°的同時,左手握把,棍由左側(cè)從后向前下壓,棍身與腰高,右手握耙于右腰側(cè),左臂伸直,目視棍。(圖16)

        十七、右上步壓耙

        右腳向前上一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前下壓,耙身與腰高,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖17)

        十八、跳步劈打

        右震腳,左腳微跳向前一步,右腳上前一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前向下劈打,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖18)

        十九、右下劈打

        右腳向前上半步,左腳跟進(jìn)半步,呈戰(zhàn)馬步的同時,兩手握耙,耙上翻向右下方劈打,目視耙。(圖19)

        二十、左下劈打

        戰(zhàn)馬步,兩手握耙,耙下壓向左下方劈打,目視耙。(圖20)

        二十一、絞耙

        戰(zhàn)馬步,兩手握粑猛力上絞耙,再下壓,耙身與腰同高,左手握把于左腰側(cè),右手伸直,目視耙。(圖21)

        二十二、弓步平刺

        右腳向前方一步,呈右弓步的同時,耙尖向前刺出,目視耙尖。(圖22)

        二十三、舞耙

        右腳收半步,呈戰(zhàn)馬步的同時,左右手交叉貼身舞耙,目視前方。(圖 二十四、弓步橫掃

        右腳向前上一步,呈右弓步的同時,兩手握耙,耙向右橫掃,耙身略與胸高,目視耙。

        岳家九牛耖欄耙的技法第三段

        二十五、轉(zhuǎn)身耖耙

        接上勢,右腳收半步,左轉(zhuǎn)體180°,呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前掄一周,從下向上耖,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,耙略高于頭,目視耙。(圖25)

        二十六、右邊攔

        右腳向前上一步,呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由上向下經(jīng)左側(cè)朝右掄一周,耙略低于頭,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視右邊耙。(圖26)

        二十七、左邊攔

        左腳向左前方上一步,呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由上向下經(jīng)右側(cè)朝左掄一周,耙略低于頭,右手握把于右腰側(cè),左手臂伸直,目視左邊耙。(圖27)

        二十八、左耖棍

        接上勢,右轉(zhuǎn)體90°的同時,左亍握把,棍由下向上耖,棍身與腰同高,右手握把于右腰側(cè),左臂伸直,目視棍。(圖28)

        二十九、右上步耖耙

        右腳向前上一步呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由下向上耖,耙身與腰同高,左手握把于左腰側(cè),心臂伸直,目視耙。(圖29)

        三十、跳步劈打

        右震腳,左腳微跳向前一步,右腳上前一步呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前朝下劈打,左手握把丁左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖30)

        三十一、上格下?lián)?/strong>

        戰(zhàn)馬步,兩手握把,耙身由下向上格,目視耙,耙身略高于頭,同時,耙身從上向下?lián)踔料ハ路?,目視耙?圖31)

        三十二、后捅前刺

        接上勢,兩手握把,持棍朝后捅擊,目視棍的同時,右腳向前上半步,呈右弓步,耙尖向前刺出,目視耙尖。(圖32)

        三十三、舞耙

        右腳收半步,呈戰(zhàn)馬步的同時,左右手交叉貼身舞耙,目視前方。(圖33)

        岳家九牛耖欄耙的技法第四段

        三十四、轉(zhuǎn)身耖耙

        接上勢,右腳收半步,左轉(zhuǎn)體180°呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由后朝前掄一周,從下向上耖,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,耙略高于頭,目視耙。(圖34)

        三十五、左耖棍

        接上勢,右轉(zhuǎn)體90°的同時,左手握把,棍由下向上耖,棍身與腰同高,右手握把于右腰側(cè),左臂伸直,目視棍。(圖35)

        三十六、右上步耖耙

        右腳向前上一步呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由下朝上耖,耙身與腰同高,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖36)

        三十七、跳步劈打

        右震腳,左腳微跳向前一步,右腳上前一步呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由后向前朝下劈打,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視耙。(圖37)

        三十八、弓步上架耙

        右腳向前上半步呈右弓步的同時,兩手握耙上舉至頭部上方架耙,目視前方。(圖38)

        三十九、雪花蓋頂

        兩手握把,右腳后退一大步,左轉(zhuǎn)體的同時,耙在頭部上方向左橫掃一周。(圖39)

        四十、枯樹盤根

        接上勢,右手握把,左掌附于右臂,抬左腳,再抬右腳,耙在腳下方朝左橫掃一周。(圖40)

        四十一、左邊攔

        左腳向左前方上一步呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由上朝下經(jīng)右側(cè)向左掄一周,耙略低于頭,右手握把于右腰側(cè),左手臂伸直,目視左邊耙。(圖41)

        四十二、右邊攔

        右腳向前上一步呈戰(zhàn)馬步的同時,耙由上朝下經(jīng)左側(cè)向右掄一周,耙略低于頭,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,目視右邊耙。(圖42)

        四十三、耖耙

        接上勢,左腳向左前方上一步,左轉(zhuǎn)體90°呈左戰(zhàn)馬步的同時,耙由右后朝左前方掄一周,從下往上耖,左手握把于左腰側(cè),右臂伸直,耙略高于頭,目視耙。(圖43)

        四十四、弓步背耙

        左腳向前上半步呈左弓步的同時,右手握耙,耙尖經(jīng)身體右側(cè)依順時針方向繞一周,粑尖朝下,在身后背耙,左手朝前推掌,掌心向外,目視左手。(圖44)

        四十五、收勢

        左腳收回,兩腳并攏呈立正姿勢,右手握耙,耙尖朝上,垂直于地面,目視前方。(圖45)

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