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      少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶圖解

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      少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶圖解

        少林武術(shù)隨著各地武師 闖關(guān)東 傳入東北邊陲佳木斯,并由當(dāng)?shù)匚鋷煱l(fā)揚(yáng)光大,廣泛傳播。由于受東北人性格和地域拳風(fēng)的影響,再加上佳木斯歷代武術(shù)傳人對(duì)少林拳術(shù)實(shí)用技法的取舍和更新,佳木斯的少林拳術(shù)風(fēng)格更加豪爽、剛猛、直接、實(shí)用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶圖解。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶一、回身反臂崩捶

        【單操技法】

        承上動(dòng)作。此拳可連接上期所載“少林虎燕拳之掛腿崩面捌纏旋風(fēng)腳”,也可以單獨(dú)練習(xí)。

        右腳尖與左腳跟外展,左腿蹬伸,右腿屈膝,身體右后轉(zhuǎn)約180°;同時(shí),右拳隨轉(zhuǎn)體之勢(shì)小臂外旋,向右前上方反臂猛力崩出,拳心斜向后,拳眼向外,高與目齊,力達(dá)拳背;在右拳至崩擊點(diǎn)的瞬間,右腿即屈膝半蹲,大腿接近水平,腳尖稍內(nèi)扣,左腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳腳全掌著地用力前后蹬撐成右登山步;目隨右拳(圖1)。

        【實(shí)用制敵】

        當(dāng)丙方逼近右側(cè)或甲方背后,欲向甲方中盤進(jìn)攻時(shí),甲方則迅速右后轉(zhuǎn)體成右登山步,同時(shí),右拳隨轉(zhuǎn)體之勢(shì)反臂上崩迅猛反擊丙方面部空位。如果丙方發(fā)覺甲方回身崩拳,則會(huì)速將身形后移,起右手架擋甲方右拳臂;甲方目視丙方頭面,余光視丙方攻防手(圖2)。

        【要點(diǎn)說明】

        右轉(zhuǎn)身和反臂上崩拳要協(xié)調(diào)一致。反臂上崩拳時(shí),肩略順于臂,膀向前送勁,要充分利用轉(zhuǎn)體之勢(shì)和身腰臂膀略抖動(dòng)的內(nèi)在作用力崩擊,這樣才能使行拳運(yùn)力充沛,崩擊發(fā)力剛猛,具有彈性力,力點(diǎn)集中在拳背。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶二、上步剪腕后抽拳

        【單操技法】

        承上動(dòng)作;左腳向前上步,身體重心前移,左腳屈膝,腳尖稍內(nèi)扣,右腳挺膝蹬伸成過渡左登山步;同時(shí),左拳變柳葉掌,小臂內(nèi)旋成俯掌,從腰側(cè)經(jīng)肋前向右臂下方穿出,掌背緊貼右臂背側(cè)橫掌向前用力推剪,掌外側(cè)向前,掌指向右,高與肩平,力達(dá)掌外側(cè);右拳同時(shí)用力后抽,仰拳屈肘收抱于右腰側(cè),拳面向前;目隨左掌(圖3)。

        【實(shí)用制敵】

        甲方在丙方起右手上架時(shí),即上步進(jìn)身以左登山步緊逼丙方;同時(shí),出左橫掌沿右臂背側(cè)猛力推剪丙方右腕臂,右拳用力后抽護(hù)住腰肋,迫使丙方身步后退而處于守勢(shì);甲方目視丙方右腕臂(圖4)。

        【要點(diǎn)說明】

        上步、推手與后抽拳要協(xié)調(diào)一致,同時(shí)完成。推剪手時(shí),要以左掌小指一側(cè)為力點(diǎn)緊貼右臂背側(cè)前推,右拳同時(shí)用力后抽,充分利用反向合力增大推剪效果。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶三、掛腿騎馬步壓肘

        【單操技法】

        1.承上動(dòng)作;體右轉(zhuǎn)約45°,身體重心移至右腿,左腿屈膝在身前提起,腳面繃平內(nèi)扣;同時(shí),左手柳葉掌屈肘下落,以手背向下、向右掛至左膝前外側(cè),掌心向下,掌指斜向前,力達(dá)掌及小臂背側(cè),上體稍前傾;目隨左手(圖5)。

        2.上動(dòng)不停;左腳向左前方落步,膝略屈,腳尖外展,上身左轉(zhuǎn)約45°,身體重心前移;同時(shí),左掌上抄前伸至胸前,變八字掌立掌向左上方用力弧形外撥,掌外側(cè)向前;目隨左掌(圖6)。

        3.上動(dòng)不停;以左腳前掌為軸,身體左轉(zhuǎn)約90°,右腳隨即向前弧形繞步,落于左腳右側(cè),兩腿屈膝下蹲;同時(shí),左手抓握變?nèi)?,小臂外旋翻腕擰拉成仰拳屈肘收抱于左腰側(cè),拳面向前,右拳從腰側(cè)向后、向上掄臂,隨身體下蹲之勢(shì)從上向腹前猛力屈肘砸壓,小臂平舉,拳心向上,拳面向前,力達(dá)臂肘背側(cè);在右拳至砸擊點(diǎn)的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖在同一方向,兩腳尖內(nèi)扣,腳趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步;眼看右小臂(圖7)。

        【實(shí)用制敵】

        1.如果丙方穩(wěn)住身形,雙手護(hù)住中上盤,起右腳攻擊甲方中下盤空位,甲方則速提左腿避讓丙方攻勢(shì)之腳,護(hù)住襠腹要位;同時(shí),速收左手抄掛丙方右腿;甲方目視丙方右腿(圖8)。

        2.甲方若掛住丙方右腿,則用力向上抄舉,同時(shí)上步進(jìn)身,右腳別住丙方支撐腿,控制其身步,速掄右臂猛力砸壓丙方上體,使丙方后倒;若丙方收腿出左拳或掌攻擊甲方中上盤空位,甲方則左腳速前落逼近丙方,左手同時(shí)順抄掛之勢(shì)前伸,撥抓丙方攻勢(shì)手腕;甲方目視丙方中上盤及其攻防手(圖9)。

        3.甲方抓住丙方左手腕后即外旋擰拉,迫使丙方身體向前傾倒而處于被動(dòng);同時(shí),甲方上步進(jìn)身成騎馬步低住丙方前鋒腿,右拳乘勢(shì)掄臂砸壓丙方之上臂,使丙方前跌;甲方目視丙方攻防手(圖10)。

        【要點(diǎn)說明】

        上述分解動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致,連貫完成。提腿與抄掛要同時(shí)進(jìn)行,左腿盡量高提,腳尖垂扣于右大腿內(nèi)側(cè);左掌抄掛力點(diǎn)集中在掌及小臂背側(cè),進(jìn)步撥掌力點(diǎn)集中在掌及小臂外側(cè),撥掌后要用力抓握、邊擰邊拉,力點(diǎn)集中在手掌;抄掛、撥掌和抓握發(fā)力要深沉,進(jìn)步要輕靈敏捷;掄臂時(shí),肩關(guān)節(jié)和肘臂肌肉要盡量放松,在右拳將至砸擊點(diǎn)時(shí),肘臂臂肌肉突然緊張,充分利用轉(zhuǎn)體和下沉騎馬步之勢(shì)砸壓。這樣能使掄臂運(yùn)力柔順充沛,砸壓發(fā)力猛烈深沉,力點(diǎn)集中在肘臂背側(cè)。壓肘與騎馬步要同時(shí)完成。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶四、登山步右架左打

        【單操技法】

        承上動(dòng)作;左腳跟和右腳尖外展,左腳蹬地,上體右轉(zhuǎn)約90°;同時(shí),右臂內(nèi)旋屈肘上擺橫架于頭頂右前上方,拳心向前,拳眼向下,略高于頭,力達(dá)拳及小臂外側(cè),左拳從腰側(cè)向前沖出,將至擊點(diǎn)時(shí),小臂迅速內(nèi)旋成俯拳抖腕猛力前擊,拳面向前,高與肩平,力達(dá)拳面;在左拳至擊點(diǎn)的瞬間,右大腿即屈膝蹲平,左腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳全腳掌著地用力前后蹬撐成右登山步;眼看左拳(圖11)。

        【實(shí)用制敵】

        如果丙方右手撐地用力掙脫被擒壓之手臂,身形右移,出拳或掌向甲方上盤攻擊,甲方則左腳蹬地,身體右轉(zhuǎn)成右登山步,同時(shí),右拳乘勢(shì)上架丙方攻勢(shì)之手臂,左拳隨之迅猛攻擊丙方背肋空位;甲方目視丙方中盤,余光視丙方攻防手(圖12)。

        【要點(diǎn)說明】

        登山步與架打要上下協(xié)調(diào)、同時(shí)到位。架打時(shí),肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松。要利用左腳后蹬的反作用力、身體右轉(zhuǎn)之勢(shì)和身腰臂拳略抖動(dòng)的內(nèi)在作用力架打,使行拳運(yùn)力飽滿,架打發(fā)力猛烈,力點(diǎn)集中在右拳臂外側(cè)和左拳面。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶五、轉(zhuǎn)身騎馬通捶

        【單操技法】

        1.承上動(dòng)作:身體左轉(zhuǎn)約90°;同時(shí),右拳及小臂外旋,屈肘立臂經(jīng)面前里格,左拳及小臂外旋,屈肘向下,向胸前弧形抄臂,左臂在里,右臂在外交叉于胸前,拳心均向后,拳眼斜向上;目視右拳(圖13)。

        2.上動(dòng)不停;兩腿屈膝下蹲;同時(shí),左小臂內(nèi)旋,屈肘抖臂橫架于頭頂左前上方,拳心向前,拳眼向下,略高于頭,力達(dá)拳及小臂外側(cè),右拳從胸前向右側(cè)方?jīng)_出,將至擊點(diǎn)時(shí),小臂迅速內(nèi)旋成俯拳抖腕猛力擊打,拳面向右,高與肩平,力達(dá)拳面;在右拳至擊點(diǎn)的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖在同一方向,兩腳尖內(nèi)扣,兩腳全腳掌著地,十趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步;眼看右拳(圖14)。

        【實(shí)用制敵】

        如果丙方移身上步避開甲方左拳,利用左轉(zhuǎn)身體之勢(shì),左掌橫掄平砍甲方頭部空位,甲方則迅速左轉(zhuǎn)身成騎馬步避開丙方左掌攻勢(shì),同時(shí),左掌臂用力上架丙方攻勢(shì)手;甲方目視丙方攻防手(圖15)。

        【要點(diǎn)說明】

        上述分解動(dòng)作要連貫迅速,上下協(xié)調(diào)。左架右打和騎馬步要同時(shí)完成。架打時(shí),肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松,將至架打點(diǎn)時(shí),拳臂肌肉突然緊張,利用下沉騎馬步之勢(shì)和身腰臂拳略抖動(dòng)的內(nèi)在作用力架打,使行拳運(yùn)力飽滿,架打發(fā)力猛烈,力點(diǎn)集中在左拳及小臂外側(cè)和右拳面。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶六、掛腿撥掌礅跺沖拳

        【單操技法】

        1.承上動(dòng)作;右腳蹬地,身體重心移至左腿,右腿屈膝在身前提起,腳面繃平內(nèi)扣;同時(shí),右拳變柳葉掌屈肘下落,以掌背向下、向左掛至右膝前外側(cè),掌心向下、掌指斜向前,力達(dá)掌及小臂背側(cè);左拳下落至左腰側(cè),上體稍前傾。隨即,身體右轉(zhuǎn)約90°,左腳和膝部外展,右腳在身前用力下探,礅跺擊響,腳尖外展,力達(dá)全腳掌,左腳翻掌后提;同時(shí),右掌變八字掌屈肘向上、向右弧形外撥至面前,掌指向上,力達(dá)掌及小臂外側(cè);目視右掌(圖16)。

        2.上動(dòng)不停;右手抓握變?nèi)?,小臂外旋成仰拳屈肘收抱于右腰?cè),拳面向前,左拳變柳葉掌由腰側(cè)向右、向上、向左弧形內(nèi)旋外撥至面前,掌指向上,力達(dá)掌及小臂外側(cè);同時(shí),左腳向前落步,右腳蹬地,身體重心前移;目視左掌(圖17)。

        3.上動(dòng)不停;左手抓握變?nèi)?,小臂外旋擰拉成仰拳屈肘收抱于左腰側(cè),拳面向前,右拳向前沖出,將至擊點(diǎn)時(shí),小臂迅速內(nèi)旋成俯拳抖腕猛力前擊,拳面向前,高與肩平,力達(dá)拳面;右拳至擊點(diǎn)瞬間,左大腿即屈膝蹲平,腳尖稍內(nèi)扣,右腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳全腳掌著地,用力前后蹬撐成左登山步;眼看右拳(圖18)。

        【實(shí)用制敵】

        1.如果丙方轉(zhuǎn)身起左腳攻擊甲方中盤或右膝要位,甲方則迅速右轉(zhuǎn)身 體撤步避開丙方之彈踢腿,左腿上提護(hù)住襠腹要位,同時(shí),右手屈肘立臂右撥丙方攻勢(shì)手護(hù)住中上盤;甲方目視丙方攻勢(shì)腿和手(圖19)。

        2.若丙方落步進(jìn)身,出右拳或掌攻擊甲方中上盤空位,甲方則迅速進(jìn)身落步貼近丙方,同時(shí),速起左掌用力外撥丙方右拳臂,右拳收護(hù)于右腰側(cè);甲方目視丙方攻勢(shì)手(圖20)。

        3.甲方逼近丙方,撥開其前鋒手之后,即沉身成左登山步;同時(shí),速出右拳迅猛攻擊丙方中盤空位,迫使其處于被動(dòng)守勢(shì);甲方目視丙方中盤(圖21)。

        【要點(diǎn)說明】

        上述分解動(dòng)作要連貫迅速,上下協(xié)調(diào)。提腿與抄掛要同時(shí)進(jìn)行,右腿盡量高提,腳尖垂扣于左大腿內(nèi)側(cè);右掌抄掛發(fā)力要深沉,力點(diǎn)集中在掌及小臂背面;右腳礅跺擊響發(fā)力要猛烈,力點(diǎn)集中在全腳掌;左右撥掌時(shí),發(fā)力要深沉,力點(diǎn)集中在掌及小臂外側(cè),兩手抓握回收要邊擰邊拉;右沖拳要充分利用右腳蹬地的反作用力和身腰拳臂略抖動(dòng)的內(nèi)在作用力前擊,這樣能夠使出拳運(yùn)力充沛,擊打發(fā)力猛烈,力點(diǎn)集中在拳面。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶七、提膝上掛拳

        【單操技法】

        承上動(dòng)作;右拳向下、向后擺動(dòng),拳心向后,右腿向上提起;同時(shí),右拳隨身體重心前移上升之勢(shì)向右、向前、向上弧形掄臂上掛,拳心斜向前,拳眼斜向下,高與目平,力達(dá)拳及小臂外側(cè),左拳同時(shí)變八字掌,向左、向前弧形上擺,迎拍于右腕背側(cè)擊響,掌心向右,力達(dá)手掌;目視右拳(圖22)。

        【實(shí)用制敵】

        如果丙方吞身后撤,起雙掌叉架甲方右沖拳,甲方則右拳迅速回收避開丙方叉架掌,右腳蹬地提起,身形前移,同時(shí),乘身體重心移升之勢(shì),起左掌向右撥抓丙方前鋒手,右拳掄擺上掛 丙方前鋒手臂,采掛結(jié)合,破丙方叉架防守之勢(shì);甲方目視丙方攻防手(圖23)。

        【要點(diǎn)說明】

        上述分解動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)。上步與掛拳要上下相合;擺臂時(shí),肩臂肌肉要盡量放松,上掛拳的瞬間,手臂肌肉突然緊張,這樣能夠使行拳運(yùn)力柔順,掛拳發(fā)力剛猛,力點(diǎn)集中在拳及小臂外側(cè)。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶八、騎馬步砍架撩陰掌

        【單操技法】

        1.承上動(dòng)作;右腳向前落步,腳尖內(nèi)扣,兩膝略屈;同時(shí),右拳與左掌均變成柳葉掌一起向左右分展。至兩側(cè)時(shí),上體左轉(zhuǎn)約90°;右掌臂外旋成仰掌,隨左轉(zhuǎn)體之勢(shì)向前、向左橫砍,掌指向前,略高于肩,力達(dá)掌外側(cè);左掌變八字掌向右采按擺插至右腋下,掌心向右,掌指向上,眼看右掌(圖24)。

        2.上動(dòng)不停;左掌背緊貼右臂背面向前橫掌推剪,掌外側(cè)向前,掌指向右,高與肩平,力達(dá)掌外側(cè);同時(shí),右掌用力后抽,仰掌收于右腰側(cè),掌指向前;目隨左掌(圖25)。

        3.上動(dòng)不停;兩腿屈膝下蹲,左掌同時(shí)屈肘向上橫架于頭頂左前上方,掌心向上,掌指向右,略高于頭,力達(dá)掌及小臂外側(cè);同時(shí),右掌隨身體重心下沉之勢(shì),從腰側(cè)向前下迅猛插擊,掌心向上,高與襠平,力達(dá)掌指;掌至撩插點(diǎn)的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖在同一方 向,兩腳尖內(nèi)扣,兩腳全腳掌著地,十趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步;眼看右掌(圖26)。

        【實(shí)用制敵】

        1.如果丙方移步右閃身,欲擺脫甲方之上掛拳,甲方則迅速落步轉(zhuǎn)身,雙手分掌上擺左右繞環(huán),行至兩側(cè)時(shí),左掌即右封丙方之前鋒手護(hù)住胸肋,同時(shí),右掌利用左轉(zhuǎn)身體的慣性和左橫擺的切向分力猛砍丙方頸部或上盤空位;甲方目視丙方上盤,余光視丙方攻防手(圖27)。

        2.如果丙方立臂格檔甲方右掌臂,甲方則速起左掌沿右臂背面橫掌向前推剪丙方手臂,同時(shí),右掌用力后抽護(hù)于右腰側(cè);甲方目視丙方防護(hù)手(圖28)。

        3.甲方推剪開丙方防護(hù)手后,左臂即上舉,將丙方防護(hù)手架起;同時(shí),右掌乘身體重心下沉成騎馬步之勢(shì),迅速向丙方襠部或腹部猛力插擊;甲方目視丙方中下盤,余光視丙方防護(hù)手(圖29)。

        【要點(diǎn)說明】

        上述分解動(dòng)作要連貫迅速、上下相合。環(huán)臂砍掌時(shí),兩掌左右分展要圓活自然,運(yùn)力要柔順,右掌要借轉(zhuǎn)身之勢(shì)外旋左擺,利用轉(zhuǎn)身和左擺的切向分力猛力砍掌,發(fā)力要猛烈,力點(diǎn)集中在掌外側(cè);掌至砍擊點(diǎn)后即收掌力。前推手與后抽掌、騎馬步與上架插掌要同時(shí)完成;左掌前推發(fā)力要深沉,力點(diǎn)集中在掌外側(cè),右掌要配合后抽;推抽后即上架插掌,左上架右撩插要迅速有力,發(fā)力要迅疾深沉,力點(diǎn)集中在左掌臂外側(cè)和右掌指。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶九、礅跺進(jìn)步鎖口捶

        【單操技法】

        1.承上動(dòng)作;騎馬步不變;左掌變?nèi)”弁庑庀蜃?、向下弧形落于左大腿上?cè),拳心向上,拳面向前;同時(shí),右掌變?nèi)”蹆?nèi)旋向上、向左、向下弧形環(huán)繞扣于左拳上面,拳心向下,拳面向左,兩拳扣緊,力達(dá)兩拳心;眼看右拳(圖30)。

        2.上動(dòng)不停;身體右轉(zhuǎn)約90°,右腿在身前上提,膝和小腿外展,右腳隨即用力下踩礅跺擊響,膝略屈,腳尖外展,身體重心移至右腿;同時(shí),右拳變八字掌,向右、向上立掌撥至面 前,掌指高與眉齊,力達(dá)掌外側(cè);目隨視右掌(圖31)。

        3.上動(dòng)不停;左腿向前上步,身體右轉(zhuǎn)約45°;同時(shí),右手用力擄抓變?nèi)”弁庑裳鋈馐毡в谟已鼈?cè),拳面向前,左拳隨上步轉(zhuǎn)體之勢(shì)從腰側(cè)向前、向上猛力勾打撞擊,拳心向后,拳眼向外,高與目平,力達(dá)拳面;拳至擊點(diǎn)的瞬間,左腳即踏實(shí),左腿屈膝半蹲,大腿接近水平,腳尖稍內(nèi)扣,右腿挺膝伸直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳全腳掌著地,用力前后撐成左登山步;眼看左拳(圖32)。

        【實(shí)用制敵】

        1.如果丙方身形后移下沉避開甲方之撩襠掌,同時(shí),左掌下落護(hù)住中盤,速出右掌插擊甲方側(cè)肋空位,甲方則迅速以兩拳扣夾丙方之攻勢(shì)掌,使丙方護(hù)痛退守。乙方則會(huì)乘機(jī)進(jìn)身出拳攻擊甲方上盤空位,以 寸腿踢擊甲方踝關(guān)節(jié)或小腿空位,甲方目視丙方攻防手,余光視乙方 攻勢(shì)手腳(圖33)。

        2.甲方在乙方逼近出腿時(shí),右腳迅速回收礅跺震踩乙方前腳面或擊響轉(zhuǎn)移乙方攻防注意力;同時(shí),起右掌外撥乙方攻勢(shì)手臂,使乙方右拳擊空;甲方目視乙方攻防手(圖34)。

        3.甲方撥開乙方右拳臂,即順勢(shì)擄抓擰拉乙方之右手腕,控制其攻勢(shì)手;同時(shí),上左步進(jìn)身成左登山步逼近乙方,左拳隨進(jìn)步之勢(shì)迅猛向前抄撞,攻擊乙方下頦或胸腹部空

        位;乙方則會(huì)在甲方擄抓時(shí)用力掙脫右手,退步避讓甲方鎖口捶;同時(shí),以左臂里格甲方左拳;甲方目視乙方中上盤,余光視乙方攻防手(圖35)。

        【要點(diǎn)說明】

        上述分解動(dòng)作要上下協(xié)調(diào)、連貫完成。兩拳相扣要用力壓緊,力點(diǎn)集中在兩拳心。右腳礅跺下踩要響亮,發(fā)力要猛烈,力點(diǎn)集中在全腳掌。撥掌時(shí)運(yùn)力要柔順,發(fā)力要深沉,力點(diǎn)集中在掌外側(cè)。撥掌至面前即翻腕擄抓,邊擰邊拉,發(fā)力要深沉,力點(diǎn)集中在手掌。上步要輕靈敏捷;左拳要充分利用身體重心前移的慣性、右腳蹬地的反作用力振臂勾撞鎖口,這樣才能使行拳運(yùn)力飽滿,勾撞發(fā)力剛猛,力點(diǎn)集中在拳面。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶十、掛腿騎馬下砸膝

        【單操技法】

        1.承上動(dòng)作;上體右轉(zhuǎn)約45°,左腳蹬地,身體重心移至右腿,上體略前傾,左腿屈膝在身前提起,腳面繃平內(nèi)扣;同時(shí),左拳變柳葉掌,小臂內(nèi)旋屈肘下落,以手背向下、向右掛至左膝前外側(cè),掌指斜向前,力達(dá)掌及小臂背側(cè);目視左手(圖36)。

        2.上動(dòng)不停;左腿向左前方落步,膝略屈,腳尖外展,右腿蹬伸,上體左轉(zhuǎn)約45°,身體重心前移;同時(shí),左掌上抄前伸至胸前變八字掌,立掌向左上方弧形外撥,掌指高與眉齊,力達(dá)掌及小臂外側(cè);目隨左掌(圖37)。

        3.上動(dòng)不停;以左腳前腳掌為軸,身體左轉(zhuǎn)約90°,右腳隨即向前弧形繞步,落于左腳右側(cè),兩腿屈膝下蹲;同時(shí),左手抓握變?nèi)?,小臂外旋翻腕擰拉成仰拳屈肘收至腹前,再變成仰掌向右下伸至右膝前上側(cè),掌指向右,右拳從腰側(cè)向后、向上、向前下掄臂下砸,將至右膝時(shí),小臂迅速內(nèi)旋成仰拳或立拳猛力砸在左掌心上,力達(dá)拳心或拳外側(cè);拳至砸擊點(diǎn)的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖 在同一方向,兩腳尖內(nèi)扣,兩腳腳全掌著地,十趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步。右拳砸響后停于右膝外側(cè),拳心向下或向內(nèi),頭部稍左傾;同時(shí),左掌及小臂稍向前移,手形不變;眼看右拳(圖38)。

        【實(shí)用制敵】

        1.如果乙方格開甲方鎖口捶后,即上體側(cè)傾出腿攻擊甲方中盤空位,甲方則迅速提左腿護(hù)住襠腹要位,同時(shí),左手順格擋乙方腿之勢(shì)下落回收用力抄掛乙方攻勢(shì)腿;甲方目視乙方攻防腿(圖39)。

        2.甲方若抄掛住乙方攻勢(shì)腿,則用力向上抄舉;同時(shí),進(jìn)身上步,右腳別在乙方支撐腿后面,再速掄右拳臂猛砸乙方上體,使乙方后倒。若乙方收腿出拳或掌攻擊甲方中上盤空位,甲方則左腳迅速前落緊逼乙方,同時(shí),左手順抄掛之勢(shì)外撥乙方右手臂,使其攻勢(shì)落空;甲方目視乙方中盤,余光視乙方攻防手(圖40)。

        3.甲方撥開乙方手臂后,即翻腕擄抓擰拉控制其手臂,迫使乙方上體傾倒而處于被動(dòng);同時(shí),上右步,左轉(zhuǎn)沉身成騎馬步,右腿低住乙方前鋒腿,速掄右拳猛砸乙方上臂或中上盤空位,使乙方后倒;甲方目視乙方中上盤(圖41)。

        若乙方收拳出腿攻擊甲方右膝。甲方則招勢(shì)不變,速用左手撈托乙方攻勢(shì)之腳,掄右拳猛砸乙方踝關(guān)節(jié)。

        【要點(diǎn)說明】

        上述分解動(dòng)作要上下協(xié)調(diào),連貫完成。掛腿時(shí),左腿盡量高提,腳尖垂扣于右大腿內(nèi)側(cè)。左掌抄掛力點(diǎn)集中在掌及小臂背側(cè),進(jìn)步撥掌力點(diǎn)集中在掌及小臂外側(cè),撥掌后要用力抓握,邊擰邊拉,力點(diǎn)集中在手掌。抄掛、撥掌和擄抓發(fā)力要深沉。進(jìn)步要輕靈敏捷。掄臂時(shí),肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松,將至砸擊點(diǎn)時(shí)拳臂肌肉突然緊張,利用轉(zhuǎn)身和下沉騎馬步之勢(shì)振臂猛砸,這樣才能使行拳運(yùn)力柔順充沛,砸 擊發(fā)力猛烈深沉,力點(diǎn)集中在拳心或拳外側(cè)。頭部要稍左閃,左立掌配合上舉。

        少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶十一、登山步壓腕崩捶

        【單操技法】

        承上動(dòng)作;右腳尖與左腳跟稍外展,左腿蹬伸,身體右轉(zhuǎn)約90°;同時(shí),左掌變八字掌,小臂內(nèi)旋向前、向上、向右弧形用力封按,置于右腋下,掌心向右,掌指向上,力達(dá)手掌,右拳俯拳屈肘向上、向內(nèi)弧形抄臂,至胸前時(shí),小臂外旋成仰拳向右前上方反臂猛力崩出,拳心斜向后,拳眼向外,高與目齊,力達(dá)拳背;拳至崩擊點(diǎn)的瞬間,右大腿即蹲平,腳尖稍內(nèi)扣,左腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳腳全掌著地用力前后蹬撐成右登山步;眼看右拳(圖42)。

        【實(shí)用制敵】

        如果乙方出右拳或掌攻擊甲方中盤,欲挽回?cái)?shì),甲方則迅速以左掌封按乙方右手,護(hù)住中上盤,同時(shí),右拳上提,乘身體右轉(zhuǎn)成右登山步之勢(shì),迅猛反臂向右上崩擊乙方面部空位,催其后倒;甲方目視乙方頭面,余光視乙方攻防手(圖43)。

        【要點(diǎn)說明】

        崩捶與登山步要協(xié)調(diào)一致,同時(shí)到位?;⌒纬蹠r(shí),肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松,將至崩擊點(diǎn)時(shí),拳臂肌肉突然緊張,肩略順于臂,膀向前送勁,身腰臂拳略抖動(dòng)助增發(fā)力,使之行拳運(yùn)力充沛,崩擊發(fā)力剛脆,具有彈性力,力點(diǎn)集中在拳背。

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