八卦連環(huán)腿實用剖析
八卦連環(huán)腿實用剖析
八卦連環(huán)腿是八卦門中優(yōu)秀的傳統(tǒng)套路,是八卦掌的重要組成部分,具有系統(tǒng)性和科學(xué)性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:八卦連環(huán)腿實用剖析。歡迎閱讀!
八卦連環(huán)腿實用剖析
八卦連環(huán)腿是八卦門中優(yōu)秀的傳統(tǒng)套路,是八卦掌的重要組成部分,具有系統(tǒng)性和科學(xué)性??上чL期以來囿于門戶之見,這種簡潔實用、變化靈活、技擊性極強的腿法,只在八卦門少數(shù)人中秘密習(xí)練,外人鮮能窺其廬山真面目。余從師于著名武術(shù)大師陳盛甫教授,復(fù)受益于民間拳師歐陽平,二位恩師均已仙逝。今余不揣淺陋,將其部分腿法整理成文,并稍加剖析,以饗讀者。不妥之處,敬請本門前輩及同道高人多加斧正。
八卦門中素有三十六腿、七十二腿之分,而連環(huán)腿法則以八母腿法為根。即前趨腿、后踹腿、下截腿、上踢腿、外擺腿、里掛腿、斜锳腿、正撞腿。在實際應(yīng)用及習(xí)練時,則以六字訣為主,即合(手足要合)、變(空中變腿)、連(連環(huán)發(fā)腿)、快(快若閃電)、力(剛勁有力)、功(功夫到家)。
拳諺云:手是兩扇門,全憑腳打人。手打三分腳打七,手腳齊到方為真。故《八卦轉(zhuǎn)掌歌訣》云:腿法出腿不見腿,八卦起首腿為根。前后左右三十六,橫腿順提又切真。進(jìn)退勾掛明暗腿,連環(huán)陰陽并轉(zhuǎn)身。蹬踹扁踩屈搓絆,習(xí)之純熟使無心?!栋素园朔ㄈ吩疲和确ㄔ衅叨?,扣擺之中把敵算,下掃上擊各含意,點心點意手法先。
八卦連環(huán)腿實用剖析一、連環(huán)前趨腿
在臨陣實戰(zhàn)中,敵我雙方均以左腿在前,右腿在后的老僧托缽式相互對峙。
我以靜待動,靜觀其變。對方右腳前進(jìn)一步,以右順步拳攻擊我腹部或胸部;我左腳稍往左外側(cè)閃步,以閃避對方的鋒銳,右手由下向上從對方右小臂外側(cè)鉆出,并立即手腕內(nèi)旋反掌捋刁對方的右腕,并順勢往我右下側(cè)捋帶;同時,速起右腳截踢對方右小腿脛骨。上動不停,我速用左掌順勢抓握對方右肘部或右上臂靠肘部,雙掌相互配合,繼續(xù)往我右下側(cè)捋帶;同時,速起左腿,用左腳掌踢對方右小腿外側(cè),微向右擰腰轉(zhuǎn)體,上下配合,合力將對方捋帶摔出。上動不停,我左腳落地后,扣一步,同時轉(zhuǎn)體,雙手松開并順勢向左前方推擲,轉(zhuǎn)體360度,并利用擰腰轉(zhuǎn)體之旋轉(zhuǎn)力,速起右腿側(cè)向蹬踩對方左或右腿髖關(guān)節(jié)處,將對方蹬倒。
此式變化甚多,今略舉二例供品鑒。
變化之一:我右腳截踢時可虛可實,若對方閃退,我立即變空中腿法,向左勾踢對方的頭部,落地后,迅速左轉(zhuǎn)體360度,速起左腿向后擺踢對方的頭部,連環(huán)擊出,敵自敗矣。
變化之二:我右腳可截踢對方的右小腿內(nèi)側(cè),并向左勾掛,將其前鋒腿離根,并立即自轉(zhuǎn)右腳,用右腳直接蹬踹對方的左支撐腿大腿根部;若對方樁功穩(wěn),我可速用右腿蹬踩其左腿內(nèi)側(cè),并順勢提腳直踢對方的襠部,此連環(huán)三腿屬秘傳腿法。
注意要點:
右手捋帶重在破壞對方重心,連環(huán)起腿均要以截踢脛骨為主。轉(zhuǎn)體速度要快而穩(wěn),起腿更要疾如閃電,上下配合,連貫協(xié)調(diào),快速靈活,一氣呵成。
八卦連環(huán)腿實用剖析二、連環(huán)下截腿
在臨陣實戰(zhàn)中,敵我雙方均以左腿在前,右腿在后的老僧托缽式相互對峙。
我以靜待動,靜觀其變。對方右腳前進(jìn)一步,以右順步拳攻擊我腹部,我左腳稍往左移動一步,右手由下往上穿鉆,格擋對方的右小臂外側(cè);同時,右手腕內(nèi)旋捋刁對方右腕部,左手亦同時抓握對方的右肘部,雙手合力將對方右臂向我右下側(cè)捋帶,以破壞對方的重心。同時,速起右腳用右腳掌搓踢對方的右前鋒腿之脛骨。上動不停,我不待對方撤腿閃臂,速起左腿,直接踩踏對方的右前鋒腿之迎面骨。上動不停,我不待對方變招,左腳落地后,扣一步,雙手將對方右臂往其左方推送,迅速轉(zhuǎn)體,并利用擰腰轉(zhuǎn)體的旋轉(zhuǎn)力,起右腿擺踢對方的背部或臀部,使對方敗跌。
此式變化甚多,今略舉二例供品鑒。
變化之一:當(dāng)我捋扣住對方右腕右肘后,立即用右腳銼踢對方右腿脛骨,并迅速提膝以右腿側(cè)踹對方右髖關(guān)節(jié),或旋膝以右腳直接蹬擊對方右脅或胸部,均可令敵敗北。
變化之二:當(dāng)我捋扣住對方右腕右肘時,速提膝撞擊對方右肋部;若對方后撤右腳,我立即用右腳蹬擊對方左膝關(guān)節(jié),并立即以外擺腿法,掃擊對方頭部。
注意要點:捋腕扣肘后立即向我右下側(cè)捋帶,以破壞對方重心。右腳、左腳截踢要快速有力,如影隨形。擺踢須借旋轉(zhuǎn)力,以加強力度,動作須上下配合,協(xié)調(diào)一致,快速靈活。
八卦連環(huán)腿實用剖析三、迎風(fēng)入袖連環(huán)腿
在臨陣實戰(zhàn)中,敵我雙方均以左腿在前,右腿在后的老僧托缽式相互對峙。
我以靜待動,靜觀其變。對方右腳前進(jìn)一步,以右摧胸掌攻擊我胸部。我右腳立即向?qū)Ψ接覀?cè)微移一小步,以閃避對方的鋒銳,并用左掌由左向右橫推對方的右肘,順勢往上稍托,右掌成俯掌式迅速沿對方右臂下向前插掌,攻擊對方的右肋或右腋下;同時,速提右腳向前點踢對方的右肋部或搓踢對方的右腿迎面骨。上動不停,對方上下受擊,必急速撤步,沉肩墜肘化解,并立即以左迎面拳攻擊我面部,我立即用右掌順勢翻腕往上托對方的左肘部,用左掌繼續(xù)插擊對方的左肋或左腋下;同時,速提左腿向前點踢對方的小腹部,或襠部、肋部、左小腿迎面骨均可。上動不停,我不等對方招式變換,立即如影隨形,左腳腕內(nèi)旋變橫腿,以左腳掌蹬擊對方的胸部、肋部、腹部,將對方擊敗。
此式變化甚多,今略舉二例供品鑒。
變化之一:當(dāng)我右掌插擊對方右肋,左掌上托對方肘部時,我右腳立即向前點踢對方右腿迎面骨,在對方變招的同時,立即用右腳點踢對方的襠部;同時可左轉(zhuǎn)體90度,用右腳橫踹對方的胸部或頭部。一腿三變在于快速靈活耳。
變化之二:當(dāng)對方以右腳踢我左前鋒腿,右掌直擊我面門,我左腳速后撤,右掌推其右小臂,速提右腿掛其右腿,并立即提腳踢對方的襠部,對方受擊必定后撤閃避,我右腳不落地,左腳前躍,如影隨形,立即用右腳繼續(xù)點踢對方小腹部或下頦均可,更可變腿蹬擊對方胸前令其敗北。
注意要點:
點踢之法重在快和脆,連環(huán)使用,上下交征令人防不勝防。但關(guān)鍵要利用八卦門的彎步以閃躲其鋒,避實擊虛,攻其必所救。
八卦連環(huán)腿實用剖析四、脫身換影連環(huán)腿
在臨陣實戰(zhàn)中,敵我雙方均以左腿在前,右腿在后的老僧托缽式相互對峙。
我以靜待動,靜觀其變。對方右腳前進(jìn)一步,以右順步掌推擊我胸部,我左腳微向左側(cè)進(jìn)一小步,以閃避其鋒銳,速用左掌由左向右橫推其右上臂靠肘部,并順勢抓握之。同時,速進(jìn)右腳于對方右前鋒腿外側(cè),并稍向外蹦蹬擠靠,立即用右掌掖擊對方的右腋部。上動不停,我不管能否將對方擊倒,立即以右腳為軸,轉(zhuǎn)到對方的背后,同時,立即提左膝撞擊對方的右腰部或臀部將其撞倒。上動不停,對方受擊必向前進(jìn)步以緩解擊打之力,我右腳立即跟進(jìn)一步,同時用左腳蹬擊對方后腰或臀部,將對方徹底擊敗。
此式變化甚多,今略舉二例稍加剖析。
變化之一:當(dāng)我右掌掖打?qū)Ψ接乙覆繒r,用右掌按于對方胸部,右腿向右側(cè)蹬撲可令對方跌仆于我面前。若對方抬腿閃過,并出左拳攻打我面部時,我速將重心移于右腿,右手上鉆格開其拳,左手上托抓其肘部,并提左膝正撞其胸,對方必用左手下壓我膝,我則順勢右轉(zhuǎn)體,用左腳復(fù)蹬踹對方腹部,敵必敗矣。
變化之二:當(dāng)對方以左腳踢我左小腿脛骨時,我左腿立即向右側(cè)擺動,并立即向左方橫掛對方的左腿。同時,身體左轉(zhuǎn)90度,速提右膝頂撞對方的后腰。如對方右轉(zhuǎn)體欲往后脫逃,我右腳順勢蹬其臀部,敵必俯跌矣。
注意要點:
閃步、推肘、掖掌三動,須連貫協(xié)調(diào),同時進(jìn)行;頂膝、蹬踹,要快速有力,且要利用轉(zhuǎn)體借力發(fā)力。整個動作快而不亂,如影隨形,不給對方喘息的機會,才可成功。
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1.八卦空掌的介紹
3.八卦刀的介紹