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      大槍的功力訓(xùn)練和練習(xí)方法

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        大槍是武術(shù)器械中的古典技藝,有著 大槍獨(dú)尊 的傳統(tǒng),成為一個(gè)武術(shù)家人品學(xué)養(yǎng)的標(biāo)尺,是有生命的神器。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:大槍的功力訓(xùn)練和練習(xí)方法。歡迎閱讀!

        大槍的功力訓(xùn)練和練習(xí)方法

        大致自元明代以來,我國(guó)古典武藝體系形成了“大槍獨(dú)尊”的傳統(tǒng),槍被尊為“長(zhǎng)兵之祖”,吳殳在《手臂錄》第一卷《槍王說》第一句開宗明義即說“語云:‘槍為諸藝之王’以諸器遇槍立敗也。”程宗猷在《耕余剩技·長(zhǎng)槍法選》說:“世人尊槍為藝中之王,蓋亦以長(zhǎng)技無逾于此。”槍法是一切武藝的至高點(diǎn)。大凡一位高品位的武藝家,總要在槍法上有些講究,下場(chǎng)演練要拿大槍,不是花槍,這成了一個(gè)約定俗成的規(guī)矩,一個(gè)顯示學(xué)養(yǎng)、資歷和身份的標(biāo)志。對(duì)中國(guó)武術(shù)而言,這個(gè)傳統(tǒng)的形成有著很深的文化背景,代表了武人特有的人文精神,大槍的神勇全靠修煉功力做底。不然就是一根死木頭,一無是處。

        1 基本耐力功力訓(xùn)練

        練習(xí)大槍主要依賴人體臂膀、腰膀和手掌、指抓力以及下盤腿部根基的穩(wěn)固力。只有上下協(xié)調(diào)一致并結(jié)合槍法“三尖”“四平”“六合”的基本特點(diǎn)才能將槍法技術(shù)表現(xiàn)出來。所以,練習(xí)大槍必須掌握和達(dá)到一定的耐力功夫。練習(xí)下盤腿部根基的穩(wěn)固力和手掌、指抓耐力功夫的基本方法有馬步提抖石鎖、馬步千斤卷、馬步與移動(dòng)步拋接沙袋、捏抓鐵球等。練習(xí)臂膀、腰胯耐力功夫的基本方法有抖牛皮筋、擰轉(zhuǎn)石櫓、抓泥鎖等。

        2 大槍功力傳統(tǒng)練習(xí)的方法

        (1)扎飛袋

        取準(zhǔn)練習(xí):槍貴在扎法,扎槍是槍技術(shù)最終目的,拳諺“槍扎一線”是對(duì)扎槍技術(shù)的概括。兩點(diǎn)間的直線最短,最快速,但是槍不光要快,而且更要有準(zhǔn)性,因此,習(xí)練扎準(zhǔn)的方法尤為重要,在傳統(tǒng)的練習(xí)方法中有很多是取準(zhǔn)練習(xí)之法,最容易操作實(shí)踐的就是扎飛袋。

        操作方法:懸吊一拳頭大小沙袋,手持大桿子運(yùn)用多種槍法習(xí)扎沙袋,隨著沙袋擺動(dòng),運(yùn)用掃槍、點(diǎn)槍、挑槍等,邊擺動(dòng)邊扎、點(diǎn)、挑、撥沙袋,練習(xí)眼急手快之法。隨著功力長(zhǎng)進(jìn),逐漸加快沙袋擺動(dòng)速度,或者懸吊多個(gè)沙袋提高功力。

        (2)抖泥丸

        取速和鬼迷之法取速就是練習(xí)拿槍、撥槍等法之速度:鬼迷之法就是障眼之法,古代大槍對(duì)敵時(shí),速以槍尖取土撥、拿槍至敵面部,得以取驚障眼的用途。

        操作方法:取間距三丈余的兩墻之間,在兩側(cè)墻壁上畫數(shù)個(gè)人像,練習(xí)者于兩墻中間和一堆泥(稀稠適中),練習(xí)者持大桿子,采用攔、拿等法,用槍(棍)頭將泥巴纏帶起隨抖桿摔至兩側(cè)墻壁人像上。隨后墻壁人像上泥巴干卻之后再以攔、拿、撥、纏等法將其打下,從而練習(xí)對(duì)槍的操縱功力。

        (3)纏圈

        取攔、拿之功練習(xí):槍的核心是攔、拿、扎法,只有成功的攔、拿才有扎的殺傷力,故攔、拿須有純厚的功力才能達(dá)到工于一圈并實(shí)現(xiàn)扎的能力。

        操作方法:在墻面距離地面80厘米處釘—50厘米長(zhǎng),10厘米直徑的光滑圓木楔,練習(xí)者手持大桿成中平式面對(duì)墻壁木楔,槍尖繞圓木楔做連環(huán)攔槍和拿槍或攔拿槍繞圈練習(xí),纏繞圈時(shí)槍桿、槍尖與圓木楔緊貼纏抽拉,有用槍頭繞圈將圓木楔抽拔的感覺為要。

        (4)撥樁

        取攔、拿、撥槍之功練習(xí):攔、拿、點(diǎn)、撥是槍防守進(jìn)攻最容易的技法,有了雄勁的功力并能成功地?cái)r、拿、點(diǎn)、撥防守,才能卸敵器械并進(jìn)行進(jìn)攻。

        操作方法:面對(duì)木柱子或糧食樁,練習(xí)者手持大桿成中平式用攔槍撥柱子(樁)右側(cè),緊接著用拿槍撥柱子(樁)左側(cè),用攔槍撥樁右側(cè)使糧食樁向左傾倒時(shí),用拿槍撥樁左側(cè)致其恢復(fù)原狀?;蛟谥觾蓚?cè)用攔槍、拿槍劃月,當(dāng)柱子兩側(cè)木頭被刮磨成凹狀便功成。

        (5)滑桿對(duì)扎

        兩人對(duì)扎槍,練習(xí)纏勁、抽勁、壓勁、撥勁及步法、距離等功力方法,是對(duì)功力的靈活運(yùn)用練習(xí)。大槍動(dòng)作多以功力、實(shí)用為主,兩人對(duì)抗性對(duì)扎槍練習(xí),就是提高對(duì)大槍各種技法的體驗(yàn)和使用,也是實(shí)實(shí)在在的長(zhǎng)功夫的練習(xí)方法。

        大槍是武術(shù)器械中的古典技藝,也是古代軍器里最博大精深的,在一定程度上保存著古老的形式和內(nèi)容。由于歷史原因使古典技藝因時(shí)因地消長(zhǎng)起落,形成今天對(duì)槍的技術(shù)繼承和保護(hù)的失落消失的命運(yùn)。大槍是一個(gè)武術(shù)家人品學(xué)蕎的標(biāo)尺,是有生命的器具。槍有自己的陰陽之理和特有的文化涵蘊(yùn),也是一份珍貴的中國(guó)傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)。


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