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      羽毛球發(fā)高遠球的視頻

      時間: 惠燕962 分享

      羽毛球發(fā)高遠球的視頻

        羽毛球高遠球技術(shù),是很多入門學(xué)員在力度上控制不好的一種技術(shù)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于羽毛球發(fā)高遠球的視頻,希望對您有所幫助。

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        羽毛球發(fā)高遠球的技巧

        在手臂自然伸直時(稍有一些屈),應(yīng)用“抽鞭”動作把球“彈”出。以肩為軸,通過大臂帶動前臂,最后“閃”動手腕擊球;擊球剎那產(chǎn)生“爆發(fā)力”。分原地和起跳兩種。

        左肩稍側(cè)一些對網(wǎng),不能完全對網(wǎng),重心在右腳上,右腳約45度角指向邊線,手腕、拍面稍內(nèi)旋,拍面平行正對網(wǎng),兩眼注視來球。擊球時上臂后引,肘關(guān)節(jié)上提,球拍后引到頭部,自然伸腕(拳心朝上),后腳蹬地、轉(zhuǎn)體收腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,在手臂伸直的最高點擊球。擊球前一定要放松,擊時突然握緊。擊球后,稍收一下,力量完全卸掉,然后持拍手臂慣性往前下方揮動并收拍到體前,不制動。

        動作標(biāo)準(zhǔn)之后,還有三個關(guān)鍵:一是揮拍速度,一定要快,越快越好,越快越遠越高;二是動作協(xié)調(diào),手臂基本不需要用力,擊球瞬間握緊球拍,連續(xù)打高遠球半個小時也不會累;三是提前準(zhǔn)備,擊打完畢后立即做出下一個球的擊球準(zhǔn)備動作,對方揮拍的同時,你的準(zhǔn)備動作(球拍已經(jīng)舉起,腦后,垂直地面)已經(jīng)做好了,等球過來直接揮拍即可。

        其實在賽場上最為關(guān)鍵的是收發(fā)自如,這樣才能夠讓自己的技術(shù)靈活自如,在眾多的專業(yè)技術(shù)當(dāng)中,發(fā)出來高水平的高遠球是非常有利的哦,希望羽毛球的愛好者能從上面的介紹總得益。

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