亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 球類(lèi)運(yùn)動(dòng) > 羽毛球 > 學(xué)打羽毛球高遠(yuǎn)球教學(xué)視頻

      學(xué)打羽毛球高遠(yuǎn)球教學(xué)視頻

      時(shí)間: 惠燕962 分享

      學(xué)打羽毛球高遠(yuǎn)球教學(xué)視頻

        以較高的弧線(xiàn)將來(lái)球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線(xiàn)附近叫擊高遠(yuǎn)球,那么如何學(xué)打羽毛球高遠(yuǎn)球呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享學(xué)打羽毛球高遠(yuǎn)球教學(xué)視頻,謝謝閱覽。

        學(xué)打羽毛球高遠(yuǎn)球教學(xué)視頻

        羽毛球高遠(yuǎn)球的介紹

        擊高遠(yuǎn)球是一切上手擊球動(dòng)作的基礎(chǔ)。高遠(yuǎn)球的特點(diǎn)是球的弧線(xiàn)高、滯空時(shí)間長(zhǎng),它的作用是逼迫對(duì)方遠(yuǎn)離中心位置退到底線(xiàn)去接球,一方面可減弱對(duì)方進(jìn)攻的威力,為我方進(jìn)攻尋找機(jī)會(huì),另一方面在己方被動(dòng)情況下,有較多的時(shí)間來(lái)調(diào)整站位,擺脫被動(dòng)局面。

        一個(gè)高遠(yuǎn)球看似簡(jiǎn)單,但是包含了非常高的要求。一個(gè)犀利的高遠(yuǎn)球,要求球要高,穿越對(duì)方頭頂,使其無(wú)法跳起截?fù)?,迫使其后撤擊球,使你獲得了時(shí)間上的主動(dòng),也減少了對(duì)方直接攻擊的威脅。另外,高質(zhì)量的高遠(yuǎn)球要求速度快,球滯空時(shí)間要短,高遠(yuǎn)球的飛行路線(xiàn)這么長(zhǎng)還要求速度快其實(shí)是個(gè)非常高的要求。要做到這又高又遠(yuǎn)又快的要求,反復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作,做到全身協(xié)調(diào)一致。爭(zhēng)取高的擊球點(diǎn),側(cè)身、蹬腿、轉(zhuǎn)腰、揮臂、閃碗等等動(dòng)作一氣呵成。

      2238729