亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>體育運動>球類運動>羽毛球>

      羽毛球中場擊球技術(shù)介紹

      時間: 惠燕962 分享

        在羽毛球技術(shù)的練習(xí)中,中場擊球技術(shù)是每位選手都要掌握的,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于羽毛球中場擊球技術(shù)的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

        羽毛球中場擊球技術(shù)介紹

        1、擋網(wǎng)前球技術(shù)

        1)正手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

        該技術(shù)多用于接對方殺球。接球前用接殺球的步法移至右場邊線,身體右傾, 手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。擊球時,前臂內(nèi)旋稍翻腕帶動球拍由右下向前止方推送擊球,把球擋向直線網(wǎng)前。

        可以在擊球時前臂由外旋到內(nèi)收,帶動球拍由右向前切送擋直線網(wǎng)前。擊球后,身體左轉(zhuǎn)成正面對網(wǎng),然后右腳上前一步,球拍隨身體向左轉(zhuǎn)收至體前。

        2)正手擋對角網(wǎng)前球技術(shù)

        準(zhǔn)備的姿勢同上,揮拍擊球時,身體在肘關(guān)節(jié)屈收的時前臂也要稍向內(nèi)旋,手腕由后伸到內(nèi)收,擊球托的右側(cè)。擊球點要在右側(cè)前,手腕、手指控制拍面的角度,使球向?qū)蔷€的網(wǎng)前墜落。

        3)反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

        同正手,也是多用于接殺球。首先用接殺球的步法移至左場區(qū)邊線,身體左轉(zhuǎn)前傾,右肩對網(wǎng),右肘彎曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。

        擊球時,借對方來球的沖力,以前臂帶動球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托,把球擋回直線網(wǎng)前。擊球后,身體右轉(zhuǎn)成正面對網(wǎng),球拍隨著身體的移動收至體前。

        4)反手擋勾對角網(wǎng)前球技術(shù)

        用反手勾對角接殺球握拍法。擊球時,手腕由外展到后伸閃動揮拍球托的左側(cè)下部,使球向?qū)蔷W(wǎng)前墜落。

        2、挑高球技術(shù)

        1)正手接殺挑直線后場高球

        當(dāng)對方殺右邊線球時,右腳要向右側(cè)跨一大步,隨的步法移動往側(cè)引拍,右臂向后擺的同時稍帶外旋,手腕后伸到最大的限度,使球拍后擺,接著右前臂向前揮動時略帶外旋,手腕從后伸到伸直閃腕。

        這時,肘起著“支點”的作用,拍面對準(zhǔn)來球,擊球托的中下部,使球向直線高遠方向飛行。擊球后,前臂內(nèi)旋,球拍往體前上方揮動,球拍回收至體前。

        2)反手接殺挑后場高球

        擊球前,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)前。擊球時,上臂支撐,前臂急速往右前方揮擺,手腕由外展至后伸閃動,握緊球拍,加上拇指的頂力,全速揮拍擊球,使球向直線方向飛行。若向?qū)蔷€方向揮拍,則球向?qū)蔷€方向飛行。

        3、抽球技術(shù)

        1)正手平抽球

        兩腳平等站立稍寬于肩,右腳稍向右側(cè)邁出一小步,同時上體稍往右側(cè)傾,右臂向右側(cè)上擺,球拍隨著上舉,肘關(guān)節(jié)保持一定角度,擊球前肘關(guān)節(jié)前擺,前臂稍往后帶外旋,手腕稍外展后伸,引拍至體后。

        擊球時前臂內(nèi)旋,手腕伸直閃動,手指抓緊拍柄,球拍由右后往右前方高速平掃來來球。擊球后,球拍順勢蓋過去向左邊擺,左腳往左前跟進一步,準(zhǔn)備迎擊第二次來球。

        2)反手平抽球

        右腳前交叉在左側(cè)前,重心在左腳上,右手反手握拍在左側(cè)前。擊球前肘部稍上抬,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)。擊球時,在髖的右轉(zhuǎn)帶動下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動,揮拍球托的底部。擊球后,球拍隨身體的回動收回到右側(cè)前。

        4、快打技術(shù)

        1)正手快打

        兩腳分開,右腳稍前,左腳在后,兩膝成半蹲式,正面握拍,舉起球拍,球拍上舉經(jīng)過頭頂,往頭后引至右側(cè)下方,手握拍較松。

        當(dāng)判斷來球是在頭頂上方時,身體稍往前移,同時左腳往前跨一小步,右腳稍微伸直,成左弓箭步,把擊球點選在右肩的前上方。

        上臂向前上方抬起,肘彎曲,前臂稍后擺帶有外旋,引拍于頭后。擊球時前臂向前,手腕由后伸至前屈閃動揮拍擊球托的后部,使球平直、急速地飛向?qū)Ψ街袌鰠^(qū)的附近。

        擊球后,球拍隨勢前蓋,右腳往左前邁一步,站在中線兩側(cè)稍偏后的位置上,球拍由左下回舉起至前上方,準(zhǔn)備迎擊下一次的來球。

        2)反手快打

        兩腳平行站在左場區(qū),重心在右腳,舉拍于右側(cè)前。當(dāng)判斷來球是在左場區(qū),右前臂往左擺,身體稍向左轉(zhuǎn)至右肩對網(wǎng),左腳也往左側(cè)邁一小步,前臂內(nèi)旋,手腕外展引拍于左側(cè)后。

        擊球時,前臂外旋,手腕伸直閃動,手指突然抓緊拍柄,前 蓋球托后部,使球比較平直地向前飛行。擊球后,球拍由右下回舉至前上方,準(zhǔn)備下一次擊球。

        羽毛球單打進攻戰(zhàn)術(shù)

        1、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變

        發(fā)球搶攻是比賽的重要得分手段,發(fā)球可根據(jù)對手的站位。回擊球的習(xí)慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態(tài)等情況,運用不同的發(fā)球方法,以取得前幾拍的主動權(quán)。

        通過這一戰(zhàn)術(shù)的運用,打亂對方的整個戰(zhàn)略部署,造成對方措手不及。特別是在關(guān)鍵時刻,運用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)能達到不同的效果。

        在相持時可以用它來打開僵持的局面,力爭主動;領(lǐng)先時可以用它來乘勝追擊,一鼓作氣戰(zhàn)勝對手;落后時可以用它來做最后的拼搏,力挽狂瀾,反敗為勝。

        1)發(fā)前場區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù)

        發(fā)前場區(qū)球有發(fā)1號區(qū)球,1、2號之間區(qū)球,發(fā)追身球。

        發(fā)前場區(qū)球的目的主要是為了限制對方馬上進行攻擊,另一個目的是通過準(zhǔn)確。有意識地判斷對方的回擊球路,從而組織和發(fā)動快速強有力的搶攻,達到直接得分或獲得第二次攻擊機會。

        發(fā)前場區(qū)球在一般情況下要以發(fā)1、2號區(qū)之間的球和追身球為主,這樣比較穩(wěn)妥,不至于造成失誤。

        2)發(fā)平高球捎攻戰(zhàn)術(shù)

        發(fā)平高球有發(fā)3號區(qū),發(fā)4號區(qū),發(fā)3、4號區(qū)之間三種平高球。

        發(fā)平高球搶攻戰(zhàn)術(shù)和發(fā)前場區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù)的不同點在于發(fā)前場區(qū)搶攻可直接抓住戰(zhàn)機進行搶攻,而發(fā)平高球搶攻則要通過守中反攻的手段才能獲得搶攻的機會。

        發(fā)平高球的目的,一是為了配合發(fā)前場區(qū)球搶攻;二是讓對手進行盲目進攻或在我方判斷的范圍之中進攻,使發(fā)球方能從防守快速轉(zhuǎn)入進攻;三是造成對方由于失去控制而直接失誤。

        3)發(fā)平射球主要是發(fā)3號區(qū)平射球

        發(fā)平射球戰(zhàn)術(shù)的目的,一是為了偷襲,如對方反應(yīng)慢,或站位偏邊線,3號區(qū)空隙大時,偷襲3號區(qū)成功率可能大;二是為了逼對方進行平抽快打的打法;三是為了把對方逼至后場區(qū)而造成網(wǎng)前區(qū)的空隙。

        2、接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變

        接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)是接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)中最易得分。最有威脅的一種戰(zhàn)術(shù)。但是,前提是對方發(fā)球的質(zhì)量欠佳。如發(fā)高球時落點不到位;發(fā)前場區(qū)球過網(wǎng)時過高;發(fā)平射球時速度不快,角度不佳;發(fā)平高球時節(jié)奏、落點、弧度不佳等都會給接發(fā)球搶攻造成機會。

        離開了這一前提條件而盲目地進行搶攻,效果就差,成功率就低。除此以外,還要有積極的。大膽的搶攻意識。要獲得搶攻戰(zhàn)術(shù)的成功(得分)還得根據(jù)自己的技術(shù)特點和身體條件,同時結(jié)合對方的技術(shù)特點。

        身體條件和心理素質(zhì),例如當(dāng)對方從右場區(qū)發(fā)一平高球落點欠佳,已造成我方發(fā)動搶攻的極好時機,就要運用自己最擅長的技術(shù),抓住對方的弱點,果斷大膽地搶攻。

        搶攻戰(zhàn)術(shù)的完成大都要由兩三拍搶攻球路的組織才能奏效。所以一旦發(fā)動搶攻就要加快速度,擴大控制面,抓住對方的弱點或習(xí)慣路線一攻到底,一氣呵成完成,個組合的搶攻戰(zhàn)術(shù)。

      2289301