羽毛球后場技術(shù)視頻
羽毛球后場技術(shù)視頻
羽毛球后場技術(shù)有哪幾種，各種技術(shù)中手的各部分怎么發(fā)揮最大力量?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球后場技術(shù)視頻，謝謝閱覽。
羽毛球后場技術(shù)視頻
羽毛球后場技術(shù)介紹
一、正手擊高遠(yuǎn)球
二、反手擊高遠(yuǎn)球
看準(zhǔn)對方的來球落向左后場區(qū)的時候，迅速把身體轉(zhuǎn)向左后方，移動到適合的擊球位置，背對球網(wǎng)，并用反手握拍法握拍，最后一步右腳跨向左后方，球拍由身前舉到左肩附近，以大臂帶動前臂轉(zhuǎn)動，擊球時前臂由左肩上方往下繞半弧形，最后一剎那時手指緊握球拍，擊球點應(yīng)在右肩上方為好，以手腕往右后上方或者根據(jù)還擊的需要掌握好球拍的角度鞭打進(jìn)行擊球，把球擊向后上方。擊球后，轉(zhuǎn)身手臂回收至胸前。
三、擊平高球
擊平高球與擊高遠(yuǎn)球一樣，平高球也可以分別用正手、頭頂或者是反手技術(shù)去擊打。不論是用正手、頭頂或者是反手技術(shù)擊打平高球，其擊球前的準(zhǔn)備動作與用正手、頭頂或者是反手技術(shù)擊打高遠(yuǎn)球的準(zhǔn)備動作相似，只是在擊球的一剎那，手腕是向前使勁而不是向前上方使勁。
四、吊球
把對方擊來的高球，從后場輕擊或輕切、輕劈到對方的近網(wǎng)附近，叫做吊球。吊球從其動作方法，球的飛行弧線的不同可分為輕吊、攔吊、劈吊(其中每項都包括正手、頭頂、反手等方法)。
(一)、正手吊球
擊球前動作同正手擊高球。擊球的一剎那，前臂突然減速，角手腕的閃動向前下輕輕切擊球托的右側(cè)后下部。關(guān)鍵是用力方向 (圖3-7-3) 向前下，使球越網(wǎng)后即下落。擊球后，手臂隨慣性自然回收到胸前。
(二)、反手吊球
擊球前的動作同反手擊高球。不同點是前臂上擺，拇指內(nèi)側(cè)頂住拍柄，手腕向后“甩腕閃動”(由屈到后伸外展)輕擊球托的后下部位，使球的受力向前下方，球沿直線方向落到對方網(wǎng)前。
五、扣殺球
扣殺球是把高球用力向前下方重?fù)簟⒅厍谢蛑?ldquo;點”擊球。這種球速度快、力量大。比賽中，殺球可以直接得分，也可以使對方處于被動防守的地位。這一技術(shù)是羽毛球進(jìn)攻中的主要技術(shù)之一。
扣殺球從擊球點距身體的位置可分為：正手扣殺、頭頂扣殺和反手扣殺;從擊球力量的大小分：大力殺、輕殺、劈殺、點殺、開網(wǎng)大力殺等。
(一)、正手扣殺球
準(zhǔn)備姿勢與正手擊高球相似。不同之處是右腳起跳后，身體后仰成反弓后收腹用力，靠腰腹帶動大臂、大臂帶動前臂、前臂帶動手腕，形成向下鞭打的用力，球拍正面擊球托的后部，無切擊，使球沿直線向前下方快速飛行。擊球后立即成還原準(zhǔn)備姿勢。
(二)、反手扣殺球
動作方法與反手擊高球相同。不同之處是擊球前的揮拍用力要大，身體反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭打用力，可向?qū)Ψ降闹本€或?qū)蔷€的下方用力，擊球瞬間球拍與扣殺球方向的水平夾角小于90角。
(三)、騰空突擊扣殺
擊球前，右腳稍前，左腳稍后，身體稍前傾、屈膝，重心落在右腳上，準(zhǔn)備起周。起跳后，身體向右后方騰起，上身右后仰成反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉。擊球前臂快速舉起，手腕從后伸至前臂旋內(nèi)跟著屈收壓腕鞭打高速向前下?lián)羟?。殺球后，屈膝緩沖，右腳右側(cè)著地，重心在右腳前;左腳在左側(cè)前著地，并迅速還原。
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