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      如何選擇適合自己的羽毛球拍磅數(shù)

      時(shí)間: 炎森1073 分享

      如何選擇適合自己的羽毛球拍磅數(shù)

        羽毛球拍磅數(shù)如何選擇一直是一些羽毛球初學(xué)者頭疼問題,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹如何選適合自己的羽毛球拍磅數(shù),希望大家喜歡!

        羽毛球拍磅數(shù)建議

        對業(yè)余選手來說,25磅以上就屬于高磅數(shù)。專業(yè)羽毛球女子選手的拍線磅數(shù)會達(dá)到26~30磅,即使是二隊(duì)的女隊(duì)員,磅數(shù)也會在26磅,而男選手則大都在30~33磅之間。但非專業(yè)的業(yè)余愛好者萬萬不可盲目模仿偶像,追求高磅數(shù),影響水平事小,導(dǎo)致受傷事大。

        由于拍線磅數(shù)越高,線就會越緊,而拍面就會越硬。球擊打在拍面上傳遞到手臂的力量也會更大。專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過訓(xùn)練,手臂揮拍回球發(fā)出的力量完全可以減低球的沖力,而且越硬的拍面,就越能找準(zhǔn)控點(diǎn),增加擊球的精準(zhǔn)度。

        不過,一般的業(yè)余愛好者手臂力量不足以抵擋來球的沖力,很容易會造成手腕、手肘或者肩關(guān)節(jié)受傷。因此,不少專業(yè)的穿線師都會建議業(yè)余愛好者先不要追求高磅數(shù),而是按照自己打球水平的提升來逐步增加磅數(shù)。初學(xué)者一般18~21磅就足夠,中級水平的愛好者則可以選擇22~25磅,而磅數(shù)能達(dá)到25~28磅的愛好者,水平就已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了。

        關(guān)于羽毛球拍磅數(shù)選擇

        低磅(20磅以下)

        拍線很松,擊球時(shí)明顯感覺到球在拍面上有滯留的時(shí)間。

        球的方向難以不好,如果沒有打到拍面甜區(qū),球的飛行方向,就會和你的揮拍方向存在一定的偏差。

        低磅,就不要指望能精確控制球的落點(diǎn)了。

        因?yàn)檫@種磅數(shù)下,就算你用相同的力度擊打同一個(gè)球,球的落點(diǎn)也未必一樣。

        拉線低于20磅,再好的拍子也發(fā)揮不了拍子本身的優(yōu)秀性能。

        中低磅(20-23磅)

        業(yè)余愛好都通常都是拉中低磅或者中磅。

        中低磅的拍子打起來感覺彈性很好,控球也可以,拉后場也沒有什么樣大問題。

        但還是有滯留感,這給對于喜歡進(jìn)攻的人來說就不爽了,進(jìn)攻就是速度的體現(xiàn)。

        而擊球時(shí)的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的,低磅讓進(jìn)攻的威力減低。

        也許會有人說:我在用低磅,我殺球也很有力!

        那么我只能說,你上高磅后后,殺球會更有力!

        中磅(23-25磅)

        估計(jì)業(yè)余愛好者拉這個(gè)磅數(shù)的人最多了。

        在這個(gè)磅數(shù)下,無論拍線和拍子本身,都能發(fā)揮其特有的性能。

        用低磅的拍子打球,就像用拍子粘住球甩回去;

        而高磅就可以感覺到球是“彈”回去的了!

        中高磅(25-27磅)

        如果你之前沒打過高磅,就會感覺拍面很硬,且拍線的彈性急劇下降!

        拉后場可能會很吃力,擊球無力。

        但是,當(dāng)你的力量達(dá)到適應(yīng)這個(gè)磅數(shù)的時(shí)候,就會感覺到他的威力!

        有一定球齡的業(yè)余球友,可以考慮上中高磅感受一下。

        高磅(28磅以上)

        高磅,使拍線的彈性降低,以保證球員用多少力就有多少效果;

        但是,要打高磅不容易,首先要有力量。

        力量,不是說需要多么大塊的肌肉;

        而是要求爆發(fā)力和手腕的控制力;

        高磅要求控制能力強(qiáng),因?yàn)榕拿嬗?,一旦觸球,球幾乎是直來直去,力和方向的改變很明顯。

        需要微妙的手腕變化來控制,如果不能適應(yīng),球路就無法控制,還容易傷手腕。

        不建議一般業(yè)余球友拉高磅!

        關(guān)于選擇羽毛球打法

        選擇羽毛球的打法需要注意自身的以下幾個(gè)因素:

        1、身體條件一般來講,身材的高矮、力量的大小、體力的好差等等,都可影響到打法的選擇。例如,身材較高、力量較大的人可以攻擊性較強(qiáng)的后場下壓的打法為主;身材不高,但體力好、身體較靈活者,可以守中反攻的打法為主等等。

        2、技術(shù)掌握情況基本技術(shù)掌握較全面、攻守技術(shù)較佳者,可以快拉快吊打法為主、殺球技術(shù)掌握得很好,且殺球有力、落點(diǎn)控制較好,網(wǎng)前技術(shù)也不錯(cuò)者,則以后場下壓、上網(wǎng)控制網(wǎng)前的打法為主;控制球的能力較強(qiáng),且有耐心者,則可選擇打四方球;防守技術(shù)掌握得很好,且步子靈活、移動(dòng)快,則可選擇守中反攻的打法為主等等。

        3、性格和氣質(zhì)特點(diǎn)性格屬外向型,且氣質(zhì)類型又為膽汁質(zhì)者,較適合于選擇全攻型的打法;性格內(nèi)向,氣質(zhì)類型又為粘液質(zhì)者,宜選擇打四方球,活守中反攻的打法;性格屬中間型,氣質(zhì)類型為多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型者,則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。本文來源于羽毛球知識教學(xué)網(wǎng)站。另外,還應(yīng)針對不同的對手采用不同的打法,以揚(yáng)己之長,克彼之短。

        以上各因素,對選擇打法的影響并不是單一孤立的,更不是絕對的。它們互相適應(yīng),互為補(bǔ)充:身材雖較高但性格內(nèi)向者,選擇防守型的打法也會占先;個(gè)子雖不高,但彈跳力強(qiáng)、步子移動(dòng)快速靈活、殺球技術(shù)很好,且性格又外向者,選擇攻擊型的打法常能取得主動(dòng)??傊?,選擇的打法類型應(yīng)傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示為好,切不可不顧自身特點(diǎn),更不能機(jī)械地模仿別人。

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