生命在于運動名言怎么解釋
生命在于運動名言怎么解釋
生命在于運動是體育哲學(xué)運動觀和生命觀重要命題。大家知道這句話怎么解釋嗎?快跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
生命在于運動出自
18世紀(jì)法國哲學(xué)家伏爾泰提出的著名論斷。
(伏爾泰:Voltaire,1694.11.21-1778.05.30,原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃,伏爾泰是他的筆名。法國啟蒙思想家、文學(xué)家、哲學(xué)家。伏爾泰是十八世紀(jì)法國資產(chǎn)階級啟蒙運動的旗手,被譽為“法蘭西思想之王”、“法蘭西最優(yōu)秀的詩人”、“歐洲的良心”。)
生命運動是高級的物質(zhì)運動形式。蛋白體是生命運動的物質(zhì)基礎(chǔ),生命運動是蛋白體的固有屬性和存在方式。生命在于運動的內(nèi)涵是:生命的產(chǎn)生在于運動,運動是生命誕生的前提條件,沒有物質(zhì)運動就不會有生命的產(chǎn)生;生命的存在在于運動,運動也是生命存的基礎(chǔ),要維持生命體存在,也離不開物質(zhì)運動;生命的發(fā)展在于運動,運動又是生命發(fā)展的動力和源泉。其外延是:生命運動不僅包括植物、動物、微生物運動,更包括人類生命體運動;對人體生命來說,不僅指機械運動,還包括物理運動、化學(xué)運動、社會運動和思維運動;不僅包括宏觀的軀體運動,還包括微觀的細胞運動、分子運動等諸多運動形式。
生命在于運動解釋
隨著科學(xué)的發(fā)展、醫(yī)學(xué)的進步,人們越來越認識到運動與休息,勞與 逸本是一對矛盾,二者處于統(tǒng)一即相對平衡狀態(tài)下生命才能健康。
人體是個平衡器,人體的結(jié)構(gòu)和功能是符合對立統(tǒng)一規(guī)律的。 例如:骨骼的屈和伸;肺呼氣 與吸氣;心臟的收縮與舒張;營養(yǎng)的吸收與廢物的排出;肝臟的合成與分解;體液的酸性與堿性; 膽固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等, 這些對立方面,無一不是在神經(jīng)、內(nèi)分泌激素的調(diào) 節(jié)下,相互協(xié)調(diào),實現(xiàn)統(tǒng)一機能,維持人體生命的存在。 人體的血壓、脈搏、呼吸、體溫、體重、肝功、腎功等都有正常范圍 (值),正常值就是人體 諸器官處于動態(tài)平衡的標(biāo)志。只有在這種情況下,兒童得以健康成長,老年人才能延年益壽。
生命在于平衡。要維持人體正常功能態(tài),必須實現(xiàn)以下幾方面的動態(tài)平衡。營養(yǎng)平衡 屬物質(zhì) 平衡。我國"膳食指南"中指出:"食物要多樣,饑飽要適當(dāng),油脂要適量,粗細要搭配,食鹽要限 量,飲酒要節(jié)制,三餐要合理"的飲食原則,這樣,就能確保六大營養(yǎng)素的全面、合理地攝入。如 果營養(yǎng)過剩,往往導(dǎo)致肥胖、糖尿病以及心腦血管疾病; 如果營養(yǎng)不足,便會引起營養(yǎng)不良的一 系列癥狀。過胖、過瘦都易潛伏疾病。 據(jù)國內(nèi)外跟蹤調(diào)查結(jié)果,不胖不瘦,保持體重穩(wěn)定的人, 壽命最長。 動靜平衡 屬能量平衡。生命三大支柱,除營養(yǎng)平衡外,運動和休息也不例外。人體器官的活動,有張有弛。
人體的運動包括勞動和休息,包括睡眠,要勞逸結(jié)合。 過多運動,不注意休息和 保證充足的睡眠,也會損身耗體,導(dǎo)致百病叢生。失眠和嗜睡均屬病態(tài)。 據(jù)國外報道,運動健將 中長壽者偏少。 心理平衡 屬信息平衡。情緒是生命的指揮棒。在復(fù)雜的社會生活中,順境、逆境都會遇到。 無論在何種情況下,務(wù)必保持情緒的穩(wěn)定和自我控制的良好狀態(tài)。不僅生氣和憂郁會致病,甚至 樂極也能生悲。盡量做到遇事不怒泰然處之,隨遇而安。據(jù)報道,人類有7%的疾病與腦有關(guān),這 個腦主要是心理狀態(tài),精神作用。"笑口常開春常在",健康長壽多與開朗樂觀的性格結(jié)緣。 內(nèi)外平衡 機體的存在要與多變的環(huán)境相適應(yīng)。這就要求人們應(yīng)努力做到適應(yīng)環(huán)境的變化,增 強機體抵御外界變化的能力。
人類要給自己創(chuàng)造一個無污染、無公害的"綠色"生活空間,力求環(huán) 境優(yōu)美、舒適及安全。 生命健康的人, 必然是在營養(yǎng)、心理、動靜、陰陽等方面經(jīng)常維持平衡的人能與外界環(huán)境保 持動態(tài)平衡,而且生理和心理都是健康的人多能長壽。 綜上所述,"生命在于平衡"這一命題,反 映了客觀事物的真理,符合矛盾的內(nèi)涵,應(yīng)該說是正確的。