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      韌帶扭傷的處理方法講解

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      韌帶扭傷的處理方法講解

        韌帶扭傷是我們健身運(yùn)動(dòng)過程中非常常見的一種現(xiàn)象,可能我們不注意就會(huì)扭傷到我們的韌帶的,那么對(duì)于韌帶扭傷我們應(yīng)該怎么辦呢?韌帶扭傷的治療方法有哪些呢?以下是小編為你整理的韌帶扭傷的處理方法介紹,希望能幫到你。

        韌帶扭傷的處理方法

        1)冷敷和熱敷

        用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。經(jīng)過24~48小時(shí)后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時(shí)可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收.在進(jìn)行溫?zé)岱髸r(shí),溫度不要太高,時(shí)間不宜太長(zhǎng),按摩時(shí)也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

        2)針灸

        針刺治療不受損傷時(shí)間的限制,因此施治比較靈活。醫(yī)生會(huì)根據(jù)受傷部位對(duì)不同穴位進(jìn)行針灸治療。

        3)按摩與理療

        一般傷后24—48小時(shí)內(nèi)不能施治,以防腫脹或出血加重。

        韌帶扭傷怎么治療

        1、韌帶扭傷應(yīng)立刻休息

        韌帶受傷后,要馬上停止運(yùn)動(dòng),避免二次傷害扭傷過多,減少出血,不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。

        2、韌帶扭傷應(yīng)立刻冷敷

        帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血,立刻用冷水沖損傷部位或者用冰塊再或者其它冷敷方法,這樣可以幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

        3、韌帶扭傷壓迫受傷局部

        用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血??噹Мa(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會(huì)讓你支端發(fā)麻或缺血。

        4、韌帶扭傷應(yīng)抬高患肢

        抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進(jìn)血液回流。

        5、韌帶扭傷應(yīng)檢查和治療

        韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療。

        6、韌帶扭傷應(yīng)進(jìn)行熱敷等

        一段時(shí)間后可以進(jìn)行熱敷。經(jīng)過24~48小時(shí)后,韌帶損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時(shí)可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收。在進(jìn)行溫?zé)岱髸r(shí),溫度不要太高,時(shí)間不宜太長(zhǎng),按摩時(shí)也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

        鑒別韌帶受傷及其分類

        鑒別韌帶斷裂

        韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。一般是因?yàn)樵诨顒?dòng)中,做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作,導(dǎo)致相關(guān)韌帶被動(dòng)牽拉而引起撕裂或完全斷裂。

        鑒別韌帶拉傷

        韌帶拉傷后,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。在脊椎動(dòng)物中,韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織的索狀物,與彈性纖維緊密并行。根據(jù)受傷史及上述臨床表現(xiàn)可作出明確診斷。局部診查結(jié)合X線檢查未發(fā)現(xiàn)骨折脫位征而確診。

        常見的韌帶損傷有哪些

        常見的韌帶損傷包括后十字韌帶損傷、前十字韌帶損傷、膝外側(cè)韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂、拇指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)側(cè)副韌帶損傷、踝部急性韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷、十字韌帶損傷。

        治療陳舊性側(cè)副韌帶

        出現(xiàn)陳舊性側(cè)副韌帶斷裂 ,應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,如膝關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術(shù)。近來有報(bào)導(dǎo)用炭素纖維作為重建側(cè)副韌帶的材料,取得較滿意效果。

        治療前交叉韌帶損傷

        凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應(yīng)爭(zhēng)取手術(shù)縫合。目前主張?jiān)陉P(guān)節(jié)鏡下做韌帶縫合術(shù)。

        

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