初中鉛球體育教案

　　下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的初中鉛球體育教案，供大家參考借鑒，希望對大家有所幫助。

　　授課班級：初二(5)

　　授課時間：96年4月5日下午第二節(jié)

　　寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進取、求精、守紀品質(zhì)

　　課堂設(shè)計

　　義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。

　　初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點:一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀的練習(xí)習(xí)慣。

　　體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因為初中二年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。

　　初中學(xué)生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:

　　1>跨過障礙物(或標(biāo)志線) 提高跑的步幅

　　2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量

　　提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

　　3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發(fā)力

　　3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

　　培養(yǎng)良好的方向性

　　指導(dǎo)學(xué)生靈活運用于現(xiàn)實生活中的突發(fā)

　　事件，以提高應(yīng)變能力

　　本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實際教學(xué)會有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進步。

　　謝謝各位光臨指導(dǎo)!

　　教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

　　一、進一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強上肢力量。

　　二、復(fù)習(xí)改進彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

　　三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質(zhì)。

　　教學(xué)過程

　　一、準備部分:8

　　(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數(shù)

　　(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。

　　(三)徒手操4節(jié)

　　1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié)

　　3、腰部運動 4、弓步跳躍

　　(四)游戲

　　方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲:

　　小推車 蛇形跑 快速跑

　　A<========>B<=========>C<==========>D

　　(起點) 快速跑 小推車

　　A(D)處同學(xué)到達D(A)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

　　×………× · · · · · ×………×

　　×………× · · · · · ×………×

　　△………△ · · · · · △………△

　　△………△ · · · · · △………△

　　A B ★ C D

　　(圖2)

　　二、基本部分(分組輪換): 28

　　一>側(cè)向滑步推鉛球; 二>彎道跑

　　輪換方法:

　　女生先鉛球后彎道跑

　　組織教法:

　　鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進行練習(xí)、復(fù)習(xí)。

　　一>側(cè)向滑步推鉛球

　　教學(xué)要求:

　　滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

　　教學(xué)重點:

　　擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

　　組織教法:

　　1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調(diào)。

　　2、學(xué)生練習(xí)，隊形如圖(3)。

　　×……………………×

　　×……………………×

　　★

　　(圖3)

　　1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進)。

　　2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

　　3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。

　　4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

　　4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實心球進行完整練習(xí)(隊形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:

　　1>原地側(cè)向推鉛球(實心球替代)

　　2>側(cè)向滑步推鉛球(同上) ×……………×

　　★

　　二>彎道跑 ×……………×

　　教學(xué)要求:進一步改進動作 圖4

　　教學(xué)重點:身體向內(nèi)傾斜

　　教學(xué)難點 :克服離心力

　　組織教法:

　　1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點進行以下練習(xí):

　　1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

　　2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊形如圖<5>)，以比賽形式進行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

　　1、—墊子 前滾翻

　　2、—啞鈴 上舉 5—8次/人

　　3、—跳繩 15次/人

　　圖5

　　彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)

　　A-----------→B------------→C-------------→D

　　2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)

　　1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。

　　2)擺臂幅度:右臂大于左臂

　　3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜

　　4)勇于克服困難

　　3、練習(xí)要求:小組長負責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習(xí)氣氛。

　　三、結(jié)束部分 4

　　1、放松活動，隊形如圖(6)

　　2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點

　　3、值日生收拾器材

　　4、師生道別

　　圖6

　　男生—手肩相搭

　　女生—手手相連

　　場地: 田徑場

　　器材:實心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊

　　啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架

　　練習(xí)密度預(yù)測35—40%

　　課后小結(jié):