怎么樣才能把足球踢飛踢高的主要技巧
把足球踢飛踢高其實(shí)就是足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一的長(zhǎng)傳。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于怎么樣才能把足球踢飛踢高,希望能給大家?guī)?lái)幫助!
把足球踢飛踢高的練習(xí)方法
1、在球的一面,中心處畫個(gè)點(diǎn),中心處上下左右中間各畫一個(gè)點(diǎn)(類似一個(gè)十字了),再把十字畫成米字,即十字每個(gè)角中間各畫一個(gè)點(diǎn)。
2、你想起高球,就踢下面3個(gè)點(diǎn)的任一,不過(guò)要注意腳型,右腳腳背外側(cè)踢靠里的點(diǎn)就是外旋高球,腳背內(nèi)側(cè)踢靠外的點(diǎn)是內(nèi)旋高球,腳背踢中間點(diǎn)是正高球。
多練習(xí),找感覺(jué)。
踢足球的技巧教學(xué)
首先我們看一下小貝的踢球姿勢(shì)。
這是小貝再做中遠(yuǎn)距離長(zhǎng)傳后的踢球姿勢(shì),看出什么端倪了沒(méi)?
1、腳:小貝的腳平行于地面,而且?guī)缀跏琴N著地面。
2、球:球沒(méi)離開身體很遠(yuǎn)就已經(jīng)起的比較高了。
這說(shuō)明了什么呢?
技巧1:腳在踢球的一剎那一定要繃直腳面,向下搓球。(后面會(huì)給大家解釋為什么是搓球不是腳弓弧線球)
技巧2:身體稍微后仰,如果上半身前傾,這球肯定踢不高,踢不遠(yuǎn)。
技巧3:用腳的橫面去搓球,而不是用腳尖。
由于球被很好的包裹在腳中,所以踢出來(lái)的效果是傳球精準(zhǔn)、球速慢、球在落地后不會(huì)快速往前竄、隊(duì)友比較好處理。
仔細(xì)看小貝的右腳!橫向往下搓球!
下面來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么不用腳弓弧線球踢長(zhǎng)傳,弧線球的不確定因素較多,而且如果想傳的精準(zhǔn),準(zhǔn)備時(shí)間較長(zhǎng),出球慢;第二,弧線受到外力因素影響,無(wú)法保證傳球的精準(zhǔn);第三,隊(duì)友在弧線的作用下不太好處理。(停球大師請(qǐng)忽略。但是要想踢出速度較快的長(zhǎng)傳,建議還是用弧線球處理。
踢足球的基本規(guī)則
1.場(chǎng)地面積,在長(zhǎng)150碼,寬100碼以內(nèi)。 在每條邊線上距端線25碼處,各樹立兩根標(biāo)志桿。(1碼=0.91440183米)
2.球門由兩根立竿組成,相距1英尺。
3.用投幣選擇球門或開球權(quán)。
4.上半時(shí)比賽時(shí)間結(jié)束后,交換場(chǎng)地。
5.當(dāng)隊(duì)員將球踢出時(shí),同隊(duì)任何隊(duì)員站在球的前面較對(duì)方隊(duì)員更接近對(duì)方端線時(shí),不得參加比賽接觸球,也不得以任何方式阻礙其他隊(duì)員接觸球。
6.當(dāng)球被踢出邊線外則為死球,由對(duì)方在出界地點(diǎn)將球用手拋入場(chǎng)內(nèi),(當(dāng)球出手時(shí),球不能低于頭部。)恢復(fù)比賽。
7.當(dāng)一隊(duì)將球踢出 對(duì)方端線時(shí),對(duì)方任何隊(duì)員誰(shuí)先拿到球便可持球在垂直端線25碼處發(fā)任意球。
8.當(dāng)球踢來(lái)時(shí),隊(duì)員在對(duì)方端線后面不可觸球。
9.如果球落到端線之后和邊 線標(biāo)志桿之外時(shí),任意球應(yīng)該在距端線25碼處發(fā)。
10.當(dāng)一隊(duì)員踢任意球時(shí),同隊(duì)隊(duì)員不得處在他與對(duì)方端線之間,并且對(duì)方隊(duì)員不可站在距離他10碼之內(nèi)。
11.隊(duì)員可選擇任何方式踢任意球。
12.球從兩竿之間或從其間上方無(wú)限高度穿過(guò),算勝一球。
13. 在比賽進(jìn)行中,可用身體任何部位接觸球,但不得用手、臂、肩部持、擊球。
14.所有沖擊都是公平合法的,但禁止用手抱、推,用腳絆倒或吵鬧。
這套正規(guī)原始規(guī)則經(jīng)英格蘭足協(xié)主席公布刊登在(BELIS LIFE)雜志上。三年后足協(xié)補(bǔ)充規(guī)定,球門高度為6碼,寬度為8碼,兩立柱之間拉上一條繩,作為球門高度。
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1.怎樣把足球踢好
6.描寫踢足球的句子