怎么練足球運(yùn)球基本功
怎么練足球運(yùn)球基本功
不管是打籃球還是踢足球，帶球都是入門的基本，那么怎么練足球運(yùn)球基本功呢？下面是為你整理的踢足球帶球技巧，希望對(duì)你有用!
足球帶球過人的技巧
利用速度強(qiáng)行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結(jié)合方法越過對(duì)手的阻攔。這種方法必須是對(duì)手身后有較大空當(dāng)，且無其他防守者或其他防守者難以補(bǔ)位。
利用身體的掩護(hù)強(qiáng)行過人：當(dāng)持球者接近對(duì)手時(shí)減慢速度，側(cè)身靠住對(duì)手以另一側(cè)腳將球撥出，同時(shí)轉(zhuǎn)身將對(duì)手倚在身后。這種方法一是要求持球隊(duì)員有能力倚住對(duì)手而不被對(duì)方擠開，二是將球控制在遠(yuǎn)離對(duì)手—側(cè)，使其伸腳觸 不到球;三是在抵住對(duì)手時(shí)不可將重心失去，否則一旦對(duì)手閃開自己將失去平衡。
利用變速運(yùn)球過人;利用運(yùn)球速度的變化，達(dá)到甩掉對(duì)手的目的。有時(shí)用突停突起甩掉對(duì)手，但運(yùn)球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走
利用穿襠球過人：當(dāng)對(duì)手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時(shí)，運(yùn)球者可側(cè)身運(yùn)球接近對(duì)手，抓住時(shí)機(jī)將球從對(duì)手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側(cè)面越過。這種過人的方法有時(shí)可收到奇效。當(dāng)防守者兩腳開立不大時(shí)，可 利用假動(dòng)作引誘防守者，然后使球穿襠而過
足球帶球過人的小要點(diǎn)
在無人盯防帶球盤帶時(shí)，不能將球踢離自己太遠(yuǎn)并且在移動(dòng)的同時(shí)觀察場(chǎng)上情況，預(yù)測(cè)下一刻場(chǎng)上的形勢(shì)以及自己將要如何處理。
遇人時(shí)不能慌亂，盡量使球遠(yuǎn)離對(duì)方球員。
過人時(shí)動(dòng)作一定要堅(jiān)定，絕不能猶豫不決(你猶豫的同時(shí)等于在給對(duì)手思考和反映的時(shí)間)。
當(dāng)對(duì)手比較急躁時(shí)，可以做適當(dāng)?shù)募賱?dòng)作以迷惑對(duì)手，為過人創(chuàng)造良好的條件。
過完人后加速甩開防守隊(duì)員或傳球
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