在列表的過程中，也可以培養(yǎng)比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了，知識在腦子里也就清晰了，不需要專門去背，也能記得很牢。一起來看看最全快速記憶方法，歡迎查閱!

　　【理解記憶法】

　　在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料的理解和進行思維加工。有些材料，如定理、法則、歷史事件、文藝作品等。記憶這類材料時，一般都不采取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系，使之納入已有的知識結(jié)構(gòu)，以便保持在記憶中。

　　理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯(lián)系，以及該材料和以前的知識經(jīng)驗之間的關系。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴于學習者對材料理解的程度。

　　怎樣進行理解記憶

　　在學習的時候就要經(jīng)常有意識地運用理解記憶，在記憶的時候積極的思維，這樣才能取得良好的效果。我們在記憶材料的時候，只要它是有意義的，就應該向自己提出“先理解、后記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯(lián)系，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。

　　我們說理解記憶效率高、效果好，是不是說只要理解了就一定能記住呢?這可不一定。對于理解的東西，往往也還需要多次重復才能記住。有的人理解了某個學習內(nèi)容，就以為學習過程已經(jīng)結(jié)束，沒有有意識地要求自己記住它們，不再通過重復加深印象，那么，是不可能把學習內(nèi)容完全、準確地記住的。

　　【概括記憶法】

　　概括記憶法是對識記材料進行提煉、抓住關鍵來記憶的方法。

　　人的記憶潛力雖然很大，但是，見什么記什么，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學的。有所失才有所得，有所簡化才有所強化。識記時，我們必須提煉出材料中的關鍵部分，然后進行綜合概括，形成一個或一組簡單的“信息符號”，便于大腦接收、儲存和提取。

　　概括記憶的形式一般有如下幾種：

　　1)主題概括法

　　讀一本書，學一篇文章，欣賞一首名詩，都需把握主旨，理解豐富的思想內(nèi)容和寫作特點。如能抓住綱、線，把內(nèi)容、要點系統(tǒng)完整而又概括性強地穿在一起，再去記憶就方便多了。

　　2)內(nèi)容概括法

　　學習篇幅較大的材料，需要抓住內(nèi)容提要，選擇關鍵性詞語，字句，加以重點記憶，以便啟發(fā)對全部內(nèi)容的聯(lián)想。大至一部作品、一部電影片、一篇長論文的“內(nèi)容介紹”和章節(jié)目錄，小至一篇文章、一段事實的記載，甚至一個邏輯性很長的長句子等，都可運用關鍵性詞語，字句進行縮寫或概括，使其化多為少，濃縮精華，從而啟發(fā)回憶，加深理解。

　　3)縮略概括法

　　在學習記憶的材料中，用心尋找起關鍵性作用的字、詞做為思考的“媒介”，起到以點帶面的作用，這就是縮略概括。用關鍵字作為提示，引起對整個意思的聯(lián)想。復雜的固定詞組、名稱，概念或成串知識，也可進行縮略，使其成為簡化代稱。

　　4)數(shù)字概括法

　　這是用數(shù)字概括事實、內(nèi)容或語句增強記憶的方法。如習慣使用的“五講四美”、“四化建設”、“三大紀律八項注意”、“三綱五?！?、“四書五經(jīng)”等等，都是人們約定俗成、寓意鮮明、容易引起回想的記憶方法。

　　5)順序概括法

　　這是按照需要識記的事實材料的順序進行記憶的方法。如歷史事件的發(fā)生，各種條約的條款，歷史上的各種變法，改革等內(nèi)容，都可編成簡化順序，用概括詞記住較復雜的內(nèi)容。

　　【提綱記憶法】

　　提綱，一般是提材料的主要脈絡。在提綱中，既要體現(xiàn)出材料的主要內(nèi)容、精神實質(zhì)以及相互間的邏輯關系，又要突出自己的語言風格，做到恰到好處的表述。編寫提綱，就是對材料分析、綜合、概括、理解的過程，這對記憶是有好處的。

　　怎樣運用提綱記憶呢?

　　①分析，即對識記材料的了解過程。如對一篇文章，先瀏覽幾遍，在了解全篇的基礎上，劃分段落，這就掌握了文章的整體及脈絡，為編寫提綱作好了準備。

　?、诰C合，即對識記材料的概括過程。在對文章劃分段落的基礎上，寫出段落大意，總結(jié)出全篇的主題思想，這就抓住了文章的主要環(huán)節(jié)。之后，再找出它們的要點、難點，即需要著重記憶的地方。

　　③表述，即提綱的成型過程。有些提綱是別人編好的，當然可以借為己用，但最好還是自己編寫。用自己的語言把經(jīng)過分析、綜合而印在頭腦中的提綱表述出來，這將為記憶奠定牢固的基礎。

　　【系統(tǒng)記憶法】

　　系統(tǒng)記憶法，就是按照科學知識的系統(tǒng)性，把知識順理成章，編織成網(wǎng)，這樣記住的就是一串。零散的珠子，我們一手抓不了幾粒，如果用一根線把珠子穿起來，提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣，分散的、片斷的知識記得不多，也不能長久保持。把知識條理化，系統(tǒng)化了，就會在腦子里留下深刻的痕跡。

　　把知識系統(tǒng)化，還可以采用列表比較的方法。記憶是智慧的倉庫，但這個倉庫里不能雜亂無章，應該把各種知識分門別類地放在應放的位置上，這樣記得清楚，提取也方便。在列表的過程中，也可以培養(yǎng)比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了，知識在腦子里也就清晰了，不需要專門去背，也能記得很牢。

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