高考倒計(jì)時(shí)10天最有效的復(fù)習(xí)方法大全

高考最后10天，成績(jī)還能提高嗎？還能提高多少？相信這是很多同學(xué)想知道的問題，下面是小編為大家整理的關(guān)于高考倒計(jì)時(shí)10天最有效的復(fù)習(xí)方法，歡迎大家來閱讀。

高考倒計(jì)時(shí)10天的復(fù)習(xí)方法

一、基礎(chǔ)

基礎(chǔ)是我么一切學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，而也是臨近高考，我們?cè)绞切枰诨A(chǔ)之中下苦功夫，一面到時(shí)的高考過程，因?yàn)榛A(chǔ)原因而導(dǎo)致失分，就難免會(huì)是一個(gè)巨大的打擊，所以，把握基礎(chǔ)，將基礎(chǔ)抓好拿穩(wěn)，就是我們高考最大的保障。

二、難題

最后的十天學(xué)習(xí)時(shí)間，我們要好好的把握好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要在一些需要花費(fèi)大量時(shí)間的難題偏題下功夫，畢竟做的再好，在考試中如果沒有遇到，那么一切的努力都將白費(fèi)，而即使遇到相關(guān)難題，我們也可以通過先易后難，慢慢尋找突破口解決，這段時(shí)間中，最主要的就是將我們的基礎(chǔ)題，相對(duì)難一點(diǎn)的題型進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣不僅可以學(xué)習(xí)更多的知識(shí)點(diǎn)點(diǎn)，還能通過解決足夠多的題型而積累足夠的解題思路。

三、重視課本

高三學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)其實(shí)已經(jīng)差不多放棄了課本知識(shí)點(diǎn)，投入了更多的學(xué)習(xí)資料與歷年真題中，在這最后的一段時(shí)間中，我們要把課本知識(shí)點(diǎn)抓回來，畢竟高考內(nèi)容以課本知識(shí)為準(zhǔn)，將課本知識(shí)點(diǎn)都好好的鞏固一變，以免到時(shí)出現(xiàn)解題過程的模糊與思考困難。

四、把握知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系

在學(xué)習(xí)中，我們要把握好各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，通過重點(diǎn)為中心，將各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都結(jié)合聯(lián)系起來，構(gòu)建一個(gè)專屬于自己的知識(shí)板塊，把握好知識(shí)點(diǎn)之間的歸納總結(jié)，構(gòu)建一個(gè)個(gè)完善的學(xué)習(xí)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，才能最大限度的提高我們?cè)趹?yīng)試過程中，如果遇到難題，我們可以通過知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的知識(shí)點(diǎn)來針對(duì)性的解決。

高考倒計(jì)時(shí)最后10天要怎么做

1、別亂吃4類“零食”

分別是麻辣食品、生冷的瓜果、冰凍的飲料，咖啡或濃茶。

比如辣條、麻辣小魚仔、麻辣火鍋、酸辣粉，螺螄粉、干脆面等等。由于過于刺激，容易導(dǎo)致胃腸不適，從而影響我們的學(xué)習(xí)，所以要盡量避免。

咖啡或濃茶等飲品雖然可以讓我們保持精神，然而也會(huì)刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，所以不建議喝。累了就休息，而不是強(qiáng)迫自己繼續(xù)去學(xué)習(xí)，要注意勞逸結(jié)合。

2、不要刻意節(jié)食或者減肥

人體要保持精力旺盛，那么能量是必不可少的，所以在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)候不要可以去節(jié)食，不需要刻意去控糖，可以適當(dāng)多吃，吃飽些，以免能量缺乏。

飲食建議：

首先主食，一日三餐需要攝入足夠的主食(米飯或面食)，保證人體對(duì)能力的需求。

比如早餐，至少要吃1份主食，比如2——3個(gè)饅頭或包子(具體可以根據(jù)自己的需求而定)。吃面條可以搭配些烙餅、餅干之類的食物進(jìn)食。盡量不要喝粥。

午餐可以至少1——2份吃米飯(或面食)。

晚餐也不需要刻意控糖，因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生都會(huì)在9點(diǎn)以后才能睡覺，晚餐之后依然需要做很多事情，對(duì)能量的需求依然很高。這方面與中老年人飲食是有很大區(qū)別的。

其次高蛋白食物，每天吃2——5份高蛋白食物

比如早餐，可以吃2個(gè)雞蛋，喝250毫升的豆?jié){或牛奶。

午餐可以吃些瘦肉，比如豬肉、牛肉等，一般可以吃200克左右。

晚餐可以吃些魚類，或豆腐之類的食物，一般可以控制200克左右。

主食與高蛋白食物是人體能量的主要提供者，只有吃飽，吃夠這些些食物，人體一天的精力就會(huì)非常充沛。

如果晚上學(xué)習(xí)比較晚，宵夜建議可以吃少量的餅干，或者喝少量的牛奶或豆?jié){即可，不要吃太多難以消化的食物。

再就是每天也需要吃些新鮮的瓜果蔬菜

新鮮的蔬菜一般每天吃300克左右即可，水果也可以吃300克左右

比如早餐過后可以吃1——2個(gè)橙子，橘子、草莓之類的水果，可以給人體補(bǔ)充膳食纖維與維生素。

午餐可以吃150克左右的新鮮蔬菜，晚餐吃150克左右的新鮮蔬菜，包括海帶、蘑菇等食材，這樣才更有利于營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、不要熬夜

如果能夠在10點(diǎn)以前入睡是比較理想的，當(dāng)然，如果不能，建議不要超過11點(diǎn)。超過11點(diǎn)之后，可能會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣绊懘稳盏膶W(xué)習(xí)，這是得不償失的。

4、不要久坐不動(dòng)

在最后的十天里，學(xué)習(xí)依然是重心所在，所以盡量做到心無(wú)旁騖。

但是我們也要注意休息，避免久坐不動(dòng)，一方面是影響健康，此外，長(zhǎng)時(shí)間的埋頭苦干，我們的學(xué)習(xí)能力也會(huì)下降。

所以學(xué)校規(guī)定每堂課的時(shí)間是45分鐘，課間10——15分鐘的休息時(shí)間是非常科學(xué)的。所以建議課間要走出教室，盡量讓自己動(dòng)起來，這樣下一節(jié)課接受能力更強(qiáng)，所謂“磨刀不誤砍柴工?！?/p>

最后就是要盡量排除一切的外部干擾，讓自己的內(nèi)心保持平靜，而不是激動(dòng)，即使等高考結(jié)束也是如此。

高考最后10天語(yǔ)文復(fù)習(xí)方法

相對(duì)數(shù)學(xué)、外語(yǔ)來說，語(yǔ)文對(duì)很多同學(xué)來說顯得有些讓人捉摸不定，感覺好時(shí)考分就高些，感覺不好時(shí)往往又考得很差，對(duì)于許多數(shù)學(xué)、外語(yǔ)能夠拿高分甚至滿分卻往往會(huì)在語(yǔ)文上折戟沉沙的同學(xué)來說，語(yǔ)文似乎是很殘酷的一門學(xué)科。

去年上海高考文科前十名的復(fù)旦新聞02級(jí)學(xué)生陳昊南認(rèn)為：語(yǔ)文能力是一個(gè)逐步累積的過程，在短時(shí)間內(nèi)不可能有質(zhì)的飛躍，所以現(xiàn)在提什么學(xué)無(wú)止境，或是再閱讀一遍課文時(shí)就會(huì)掌握新知識(shí)，溫故知新已經(jīng)沒有什么太大意義了。這段時(shí)間進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)臒嵘淼故菓?yīng)該的，因?yàn)檎Z(yǔ)文這門學(xué)科是需要一定語(yǔ)感的，適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊}目，熱熱身，培養(yǎng)自己的感覺。另外，一些須背誦的古詩(shī)文，文學(xué)常識(shí)和名言名句等整理出來，但要分散地進(jìn)行復(fù)習(xí)。然后將語(yǔ)文閱讀的基礎(chǔ)知識(shí)如修辭手法、句式句型等快速過一遍，心中有底。

對(duì)于文言文，重新復(fù)習(xí)課文中重要的字詞解釋詞法現(xiàn)象即可。作文最好能看一些不同類型的范文，熟悉不同的結(jié)構(gòu)。