后背也會長痘痘？怎么祛除后背的痘痘？

　　容易長痘痘的人不僅臉上會長痘痘，后背也會長痘痘。我們常常認(rèn)為后背的痘痘別人看不見，所以就不加以理會。等到有一天要穿露背裝的時候才后悔莫已。今天小編就告訴大家五個遠(yuǎn)離后背痘痘的方法，一起來看看吧。

　　一.勤換衣物

　　平時我們的背部比較容易出汗，汗液多的話，很容易滋生細(xì)菌，從而長出痘痘。平時我們一定要天天洗澡，保持背部的干爽，要勤換衣服，勤換床單被單。只有愛干凈我們的背部才不容易長痘痘。而且床單、被單中有很多螨蟲，我們長痘很多情況下都是因?yàn)轵x在搞事情。

　　二.多運(yùn)動

　　運(yùn)動是最好的治病方法。后背長痘痘多數(shù)是因?yàn)槊锥氯?、血液不循環(huán)造成的。多運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于疏通毛孔，這樣后背就不容易長痘痘了。因此，平常有空的時候多去戶外運(yùn)動，即使沒辦法去戶外運(yùn)動，平時在家也可以做一些簡單的健身操。運(yùn)動出汗才可以排出身體內(nèi)的毒素。

　　三.保持心情開朗

　　現(xiàn)代人壓力大、容易焦慮也是促使長痘的一個重要原因。女生們?nèi)绻那椴缓玫脑捜菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而后背長出更多的痘痘。平時一定要找到釋放壓力的方法，保持心情開朗。比如可以多點(diǎn)跟朋友一起出去運(yùn)動、旅行，也可以適當(dāng)?shù)刭徫镆元剟钭约骸?/p>

　　四.使用后背祛痘產(chǎn)品

　　現(xiàn)在市面上有很多的后背祛痘產(chǎn)品，他們效果還挺不錯。如果運(yùn)動和控制飲食都沒辦法解決后背長痘痘這個問題的話，不如試試用這些后背祛痘產(chǎn)品。我建議大家使用的是上海硫磺皂和日本的pelican for back祛痘香皂。如果使用的產(chǎn)品也沒辦法祛痘的話，建議大家去醫(yī)院看一下皮膚科，不要放任后背的痘痘不管。

　　五.清淡飲食

　　后背長痘痘無非就是因?yàn)槊锥氯蛘呤巧匣鹆?。如果是因?yàn)樯匣鹆说脑颍俏覀冋娴囊刂骑嬍?。平常飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。盡量不要吃例如燒烤、辣條，這樣容易上火的食物。雖然這對大家來說會有點(diǎn)殘忍，畢竟民以食為天。但如果你想要后背不長痘痘，想要擁有光滑的背部的話，那就必須戒口了。