很多學(xué)生都羨慕班級(jí)里的學(xué)霸，認(rèn)為他們成績(jī)好，綜合素質(zhì)也好，自己也很想成為學(xué)霸，很好奇他們都是怎么學(xué)習(xí)的?有什么高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃?為什么自己學(xué)習(xí)的時(shí)間很長(zhǎng)，成績(jī)還是不好呢?下面就為大家分享學(xué)霸的作息時(shí)間表，快來借鑒吧!

　　初三學(xué)霸的日常學(xué)習(xí)計(jì)劃表

　　6：20-----住校生每天這個(gè)時(shí)間必起，要堅(jiān)持下去，不可懶惰!不住校的學(xué)生算一算從家到學(xué)校需多長(zhǎng)時(shí)間，就早起多長(zhǎng)時(shí)間。洗漱之后去運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。還剩時(shí)間的話，可以背背書。

　　7:30—8:00：到七點(diǎn)半的時(shí)候，專心的去吃早餐，規(guī)定半小時(shí)內(nèi)吃完。

　　8:00—9:00：這個(gè)時(shí)間段，人的精力比較充沛，可以讓自己復(fù)習(xí)一些邏輯性強(qiáng)、難度大的課程，比如物理、化學(xué)、地理、數(shù)學(xué)等課程。

　　9:00—11:00：此時(shí)短期記憶力效果好，對(duì)于老師即將要考察的內(nèi)容突擊記憶一下，平時(shí)半小時(shí)能記下來的東西，這時(shí)記憶十幾分鐘就能背下來，可謂事半功倍。

　　11:00—12:00：離午飯時(shí)間不遠(yuǎn)了，復(fù)習(xí)了一上午的內(nèi)容，肯定會(huì)有些疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行常規(guī)練習(xí)題的復(fù)習(xí)，鞏固之前所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。

　　12:00—13:00：初三學(xué)習(xí)任務(wù)重，時(shí)間緊張，不過還是要做到勞逸結(jié)合，才能高效復(fù)習(xí)。此時(shí)是午飯時(shí)間，可以讓自己聽一些舒緩心情的音樂，讓自己適當(dāng)休息一下。

　　13:00—14:00：吃完飯之后，肯定會(huì)有些困乏，實(shí)在很困的，就午睡半小時(shí)，醒來之后看看課外閱讀。

　　14:00—16:00:此時(shí)長(zhǎng)期記憶的效果好，可以給自己安排一些重點(diǎn)的內(nèi)容永久記憶。

　　16:00—18:00:這個(gè)時(shí)間段，人的心境比較平和，適合做一些復(fù)雜計(jì)算又費(fèi)勁類的工作，比如數(shù)學(xué)等課程。

　　18:00—19:00:學(xué)了一天，肯定很累了，利用這個(gè)時(shí)間段好好吃飯，好好休息，讓大腦放松下。

　　22：10-----初三的課程很多，但要學(xué)好，并不是一日就可完成的，因此為了明天有精力繼續(xù)學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)間必須入睡。

　　怎么做到合理安排時(shí)間?

　　初三學(xué)生要想做到合理的安排時(shí)間，就要有一個(gè)工具，手表，盡量不要帶手機(jī)，以免自制力下降，畢竟電子產(chǎn)品很容易吸引你，一不小心就去刷微信朋友圈了。

　　另外，還需要準(zhǔn)備一個(gè)輔助時(shí)間管理的工具，即手賬本。手賬本都有一定的周期，學(xué)生可根據(jù)自己情況安排一周或者更長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃，制定計(jì)劃時(shí)，想好每天要做什么，需要多長(zhǎng)時(shí)間，有目標(biāo)的學(xué)習(xí)可以提升學(xué)習(xí)效率，免得東想西想東摸西摸的，把時(shí)間無緣無故浪費(fèi)了。

　　學(xué)習(xí)期間應(yīng)遠(yuǎn)離游戲、社交媒體等，這些還不適合學(xué)生時(shí)代的我們，應(yīng)該把主要精力放在學(xué)習(xí)上，汲取更多有用的知識(shí)，為能有一個(gè)美好的未來，這些付出都是值得的。

　　如果你也想成為一個(gè)學(xué)霸，可參考本文的學(xué)習(xí)時(shí)間表，要知道學(xué)渣和學(xué)霸的區(qū)別在于，學(xué)霸能合理利用時(shí)間，高效學(xué)習(xí)，而學(xué)渣的學(xué)習(xí)效率卻很低。看完之后，趕緊制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己有目標(biāo)的復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，馬上就要中考了，爭(zhēng)取考入理想的高中。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃表具體步驟

　　1、根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)和不足來制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　在制定計(jì)劃之前，要對(duì)自己有個(gè)評(píng)估，看看自己有哪些成長(zhǎng)中的優(yōu)勢(shì)是值得發(fā)揚(yáng)的，有哪些成長(zhǎng)目標(biāo)是希望在寒假達(dá)到的。針對(duì)自己的興趣和自我要求來制定目標(biāo)，是能有效完成的第一步。

　　2、跟同學(xué)交流交流，聽聽同學(xué)的建議。

　　俗話說，不識(shí)廬山真面目，只緣生在此山中。對(duì)于自己的優(yōu)缺點(diǎn)，有時(shí)候我們自己是很難發(fā)現(xiàn)的，在制定計(jì)劃之前，可以問問同學(xué)自己哪些方面可以做得更好，對(duì)于同學(xué)提的合理建議，也可以考慮到自己的寒假計(jì)劃中去。

　　3、召開家庭會(huì)議，探討學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　在生活中，最了解自己的肯定是父母，所以，在制定寒假計(jì)劃的時(shí)候，可以提出自己的想法，邀請(qǐng)父母一起討論修正，父母的參與會(huì)讓你得到更中肯而精確的意見。

　　當(dāng)孩子將心愿單列好后，家長(zhǎng)在尊重孩子的心愿單情況下，作出合理調(diào)配和安排，并幫助孩子制作好表格打印出來，以便隨身攜帶。以下是一份慧思網(wǎng)課提供的寒假計(jì)劃模板，一個(gè)寒假一張表，按類規(guī)劃，按天監(jiān)督，時(shí)間順序完全由孩子自己規(guī)劃。

　　注意事項(xiàng)：

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃表要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能光玩不學(xué)，也不能光學(xué)不完，并每天抽時(shí)間給孩子評(píng)價(jià)完成情況。

　　當(dāng)然，計(jì)劃表呈現(xiàn)的形式可以是多種多樣的，只要用心為自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，又認(rèn)真去完成了的同學(xué)，下學(xué)期開學(xué)時(shí)，一定會(huì)給老師和同學(xué)們呈現(xiàn)一個(gè)全新的面貌。