完美的學習流：+“時間管理---目標建立---科學規(guī)劃---積極心態(tài)”。

1、預習

“預習”的目的有2個：1)整體了解本節(jié)課程，明晰本節(jié)課的重點、難點和自己的疑惑點; 2)拾起與本節(jié)課相關的知識，做到積淀厚實。在方法層面上，介紹學期預習法、階段預習法和課前預習，著重介紹了課前預習的表格預習法、提綱預習法和課本標注法。

2、上課

“上課”的最高效方式，應該是調動左腦和右腦，共同協(xié)調進行學習和進步，左腦復習思考，右腦負責形象性加強記憶。在行為上，就是調動各個感官，加強記憶。在方法層面上，結合各個感官，是“五到”：眼到、耳到、口到、手到、心到!介紹了“應該聽什么”，“如何主動思考”，“如何掌握筆記節(jié)奏”和“熟悉不同老師的授課方式”。

3、復習

“復習“是遺忘的克星，是不系統(tǒng)性學習的克星，效果顯著的“3步復習法”：趁熱打鐵、有點到面、由面到網(wǎng)。

4、記筆記

“記筆記”不僅在于記錄重點，更重要的整理和應用，上課的核心在于跟著思路走，筆記只是輔助的工具;課后筆記的核心在于知識深化吸收和應用。

5、改錯題

“改錯題”的核心在于自知、頓悟和套路，改錯的5個重要原則：1)不要對所有的錯題一視同仁;2)知悉錯誤的原因，充實知識底層結構;3)必須踏踏實實做完題目，不要抄;4)要總結套路;5)按照周和月的單位進行回爐。并在“形式”，“準備”和“循序”上做個詳細介紹。

6、時間管理

“時間管理”就是根據(jù)學生自己的身體和學習屬性，充分發(fā)揮每一段時間的價值，做到價值最大化。學校時間、課后時間和周末時間的管理方法，利用了“因科制宜”、“長短計劃間行”、“整塊時間和零碎時間雙管齊下”、充分利用“限時效應”、“時間記錄和每日反思”5大原則。

7、目標建立

“目標建立”只有正確了才能發(fā)揮其價值，完成目標有5大原則：1)明確起跑線; 2)目標清楚表達;3)三個目標設立原則; 4)定期評估計劃的執(zhí)行;5)立即行動。

8、科學備考

“科學備考”在于“考試考點”、“復習最佳時間”和“備考6大策略”，其中“備考6大策略”包括：筆記本、錯題本、作業(yè)和講義、試卷、精華一張紙和勞逸結合，上述環(huán)節(jié)的優(yōu)先級為：勞逸結合>筆記>改錯本>精華一張紙>試卷>講義和作業(yè)，試卷測試應該是整個過程的矯正方，根據(jù)試卷的反饋對其他環(huán)節(jié)進行專攻復習。

9、假期規(guī)劃

“假期規(guī)劃”分析了一年4個階段的學習角色，規(guī)劃科學流程：列出計劃表---橫向規(guī)劃---縱向規(guī)劃---執(zhí)行和矯正。

10、積極心態(tài)

“積極心態(tài)”調整心態(tài)的4種方法：1)積極的自我暗示;2)正面反饋法;3)提高周圍能級;4)獲取信心。

每個孩子都受到社會環(huán)境的長期影響，被過去的習慣和經(jīng)驗定了型，每個孩子都不一樣，都有自己的特點，所以每個孩子會有自己獨特的學習方法。

比如有的孩子上課接受困難，那就毫不猶豫的做好預習

在學習時間不夠的情況下，我們還可以采用快速閱讀的預習方法。閱讀時對課本不全讀，而是根據(jù)具體情況摘要地閱讀，掌握新課知識結構、條理基本內容、建立結構框架、明確本課性質，以便上課時做到心中有數(shù)。

這里介紹兩種快速閱讀的預習方法：跳讀法和由果及因法。

一.跳讀法

預習課文、歷史、政治等文科科目可以采用跳讀法。跳讀法一般要注意以下幾點：

1、建立一個基礎

在開始讀一篇課文之前，先花幾分鐘思考一下它的題目，并看一看課前的提示、小標題黑體字等重點內容，對課文的內容有一個總體的認識。

2、跳躍式地閱讀

在閱讀過程中，要以“理解”為前提，抓住關鍵用語和句子，迅速進行分析綜合，理解文章的內容。要保持靈活的節(jié)奏，遇到思想豐富的段落要放慢速度;遇到可以加快閱讀的內容，則要不失時機地加快速度。例如在閱讀某一段路，只要抓住幾個關鍵句子和與之密切相關的某些重點字詞，就可以了解這段大意，其余的就可以跳躍過去。

3、把握中心思想

在跳躍式的閱讀中對文章有了概括性的認識，然后用自己的話概括一下，這篇課文講了什么內容，表達了什么中心思想。

4、嘗試列出提綱

最后，簡要思索一下，這篇課文大致的線索，可以分為幾個層次，抓住每個層次的關鍵點，列出讀書提綱。

二.由果及因法

在預習數(shù)學、物理、化學等理科科目時，可以采用由果及因法進行快速閱讀。

首先，快速“掃描”一下要預習的章節(jié)，把這一章的主要概念、定理、公式在課本中劃出，或摘錄在筆記本上。然后，不必仔細地按順序每字每句去讀，比如預習一個定理，可以簡略看看這個定理前面幾行的課本內容，如果覺得可以理解這個定理了，就可以進入下一個內容。通過這種方法，由“果”入手，去尋找“因”，以重點帶動全部，快速把握課文內容。

課前預習方法：目標問題預習法

問題是最好的老師，不管學習什么科目，要想獲得出色的成績，最重要的本領就是學會對遇到的一切問題“挖地三尺”，多問幾個“為什么”。以這種方法預習新課，特別是預習內容較難的新課，能收到很好的效果。如何應用目標問題預習法，同學們具體可以參考以下的方法：

三.以問導讀法

同學們在預習中可以結合課本的“預習”、“思考練習”、“閱讀提示”內容提出來的問題，以及課后的提問、練習等，先列出這一課要掌握的重點問題，然后以這些問題為“向導”，帶著問題讀課文，從課文中尋找問題的答案。

例如：在“反函數(shù)”一節(jié)的預習中，根據(jù)預習提示和書中的小節(jié)標題，我們可以設計這樣一組問題。

1、反函數(shù)是不是函數(shù)?什么事反函數(shù)的三要素?

2、反函數(shù)與原函數(shù)有什么關系?

3、是否每一個函數(shù)都有反函數(shù)，什么樣的函數(shù)有反函數(shù)呢?如何判斷?

4、如何去求一個函數(shù)的反函數(shù)，你能總結一下嗎?

5、函數(shù)如何用符號表示，除了這種表示方法，還有其他的表示方法嗎?

6、原函數(shù)與反函數(shù)的圖像之間有什么關系?關于Y=X對稱嗎?

帶著這些問題進行預習，基本上就可以掌握反函數(shù)這一節(jié)的主干內容了。

四.三級目標法

從江蘇某中學考入北京大學的李旭同學說，他采用目標問題預習時，常用三級目標的方法。所謂三級目標，一時提出問題;二將問題系統(tǒng)化;三是對重點問題進行初步探索。首先，翻開課本，先把想到的問題都記下來。比如，預習函數(shù)這一課，看到標題或書中的圖形，腦子里自然地會有“函數(shù)可以畫圖嗎?”、“函數(shù)有什么作用?”“什么叫做函數(shù)?”、“函數(shù)應該怎樣表達?”等等問題，把這些問題都記下來。接著，再把記下來的問題進行整理，按一定的順序排列出來。比如上面的四個問題，一般先了解函數(shù)的定義，進而了解表達式，圖形，然后再探索它的用法。這樣，經(jīng)過整理的問題，實際上就是這一節(jié)課文內容的提綱了，然后再按這個問題的線索進行預習。

課前預習方法：表格預習法

有些同學認為，自己雖然也進行了預習，卻沒有取得應有的效果。這主要是因為他們在預習時只是馬馬虎虎翻了翻書，走的是形式。在預習的環(huán)節(jié)中，我們不僅要初步讀懂教材，還需要找出新知識的重點、難點和疑點等問題，對所要學的知識做一個初步的歸納。因此，不妨設計一個表格，將知識內容化難為易，化繁為簡，可以取得良好預習效果。