今天小編帶大家了解如何學習高考物理的方法，讓考生掌握復習的知識點，才能以冷靜的態(tài)度對待每次考試的成敗，自然會緩解心理壓力，穩(wěn)定情緒，取得成功。

　　高考試題知識面廣，考生應認真復習考試的所有內容，記憶的記憶，整理。不要猜測問題，按試題，不要認為非關鍵內容不會參加考試，不要認為有些知識不熟悉，不愿參加考試，應該腳踏實地全面復習，直至每一個知識點。

　　(1)在更廣泛的知識范圍和更一般的背景材料中掌握物理概念和規(guī)律。

　　要理解和掌握物理學的概念和規(guī)律，就必須對概念和規(guī)律的表述和確立有一定的認識，對各種表達形式(書面和公式)都有明確的認識。理解它們的確切含義，了解它們的適用條件和范圍，了解它們在物理理論建設中的地位，用它們來分析和解決問題。在復習之前，考生已經對此有了一定的認識和理解，但應該知道，物理學的基本概念和規(guī)律暴露了客觀事物的本質，是人類漫長曲折的歷史過程的結晶。具有深刻而豐富的意義，對其本質和意義的理解分為層次，高中一、二年級的理解水平較低。在審查過程中，我們應該努力提高一個層次。

　　例如，對電場的理解是一個從靜電產生的靜電場到改變磁場產生渦旋電場的過程，是一個由低到高逐漸加深的過程。電場強度定義為電場力與電場中電荷的比值。所有的高中教材都應該知道有兩個電場：靜電產生的電場和隨時間變化的磁場產生的電場。電場強度的定義適用于兩種電場，是電場強度的統(tǒng)一定義。兩種電場的性質不同，即靜電場在負電荷處以于正電荷結束，沿電場線下降，因此不可能閉合;改變磁場產生的渦旋電場沒有起點，沒有終點，沒有關閉，沒有電視沿電場線著陸。電動勢的本質是由非靜水動力的移動電荷所完成的工作.電感線圈中的自感電動勢和變壓器二次線圈中的感應電動勢都是由渦旋電場產生的。

　　(2)概念與法律緊密相連，相輔相成。

　　例如，除了把握功的定義外，還應從動能定理、泛函關系、熱力學第一定律、能量的普適守恒定律和變換定律等角度來理解功的概念，即從能量變換的角度來理解功的概念。在電學和光學領域，我們越來越注重從能量轉換的角度來理解工作。

　　應該知道，物理概念和規(guī)律揭示了物理現象的本質，物理規(guī)律在物理量之間建立了某種關系。如果物理概念和規(guī)律與物理定律、死板的概念或概念和形式分開，就不可能很好地理解和掌握它們。我們應該主要理解法律的概念，并通過概念掌握規(guī)則。

　　(3)對比和類比的物理概念、規(guī)律。

　　例如，動量和動能都描述了物體的運動狀態(tài)，這與物體的質量和速度有關。但是動量是一個向量，與動量有關的定律是動量定理和動量守恒定律，動能是標量，與動能有關的定律是動能定理、機械能守恒定律、泛函關系等。

　　通過比較和類比，認識和發(fā)展了許多概念和規(guī)律，這也是物理學的研究方法。例如，類比地建立了描述磁場分布的磁感應線和描述電場分布的電場線的概念。除了物理概念對比的研究外，還有物理規(guī)律的對比、物理模型的對比、物理情境的對比、物理過程的對比、問題解決方法的比較等。

　　很容易混淆物理概念和規(guī)律的異同。找到它們之間的關系有助于準確理解概念和規(guī)律的確切含義。

　　(4)在實踐中運用物理概念和規(guī)律。

　　例如，牛頓定律是在粒子中的某一點上說的。根據定律和力、質量、加速度的概念，應該認識到牛頓定律的應用首先要明確哪些對象或哪一組對象是對象。它們需要被看作是粒子。只有當研究對象的粒子清晰時，才能確定質量m，并對物體進行力分析和加速度解。

　　只有通過實踐和應用，我們才能了解我們是否真正理解物理的概念和規(guī)律，我們理解什么，我們不理解什么。

　　問題解決是物理概念和規(guī)律的應用。根據概念和規(guī)律，分析了主體的含義，確定了研究對象，分析了客體的物理狀態(tài)和物理過程，找出了主體的物理情境、現象產生的原因和條件。然后建立了物理量之間的關系，求解了方程，得到了最終解，并進行了必要的討論。

　　根據物理定律的內容和特點，我們可以得到一些應用定律的求解步驟，但是我們不應該嚴格遵循這些步驟，而應該理解物理定律要求求解步驟來解決問題。具體問題要分析和靈活運用。把物理問題的形式劃分為許多“類型”，把“問題解決步驟”應用于某一“類型”問題的實踐，不能培養(yǎng)獨立靈活地分析和解決問題的能力。

　　如何創(chuàng)建最好的學習狀態(tài)?

　　(1)適當的壓力。壓力過大或壓力過大都不利于智力的發(fā)揮。太低的壓力不利于調動潛能，太高的壓力不利于增強自信。

　　(二)不要打疲勞戰(zhàn)爭。疲勞戰(zhàn)術會使候選人精疲力竭，易怒，缺乏自信。

　　(3)正確處理模擬檢查結果?？忌鷳獙⒚看慰荚嚨慕Y果視為一個階段學習效果的測試，而每次考試的失敗和挫折則視為學習經驗的積累。這樣的心態(tài)不僅讓你害怕考試，還能感謝考試、考試和考試。

　　(4)正確處理外部壓力。應聘者應該正確處理來自家庭和社會的壓力，這樣他們才能振作起來。走你自己的路，讓別人說出來。

　　(5)考試而不是訓練?？忌M入良好的考試競爭狀態(tài)，必須在平時的測驗和模擬考試中進行訓練。經過培訓，進入良好考試狀態(tài)的能力將逐步提高。

　　總之，高三學生應該以一種共同的心態(tài)對待高考，把每一個測驗當作高考，把高考當作一個普通的測驗。在高三的日常生活中，學會感知自己的不斷進步，體驗自己不斷成功的幸福。微笑面對高考是高三人生的真正意義。

　　2.如何消除高中一年級的困惑?

　　任玉明，山東省沂源一中同學，2008年高考第二名。8月13日，他獲得北京大學錄取通知書，成為該校的最佳候選人之一。在他開始上學之前，他回到母校，與一些學生進行了面對面的交流。這種交流對初中生有一定的指導意義。以下是摘錄：

　　學生a:當你從兩到三,心理有變化嗎?

　　任宇名字：剛上初中，就覺得高考有些遙遠，模糊，總覺得高考就像在戰(zhàn)場上幾天，緊張，精力充沛。現在回想起來，我發(fā)現6月7日和8日的兩天和每天的學?；锸骋粯悠降蜔o意識?？荚嚽澳X子里充滿了漫長而有趣的學習生活，而考試在印象中只留下了幾幅圖片。

　　學生乙：你覺得高考怎么樣?

　　任玉明：高考不僅是智力的競爭，更是身體、心理、意志、體力和各種能力的競爭。

　　學生C：有些學生說他們想利用高三最緊張的時期，玩得更多，你覺得這個想法怎么樣?

　　任宇-明：這是錯誤的，只要在高中的時候，面對真正的高考，這些非考試期的活動就會決定你的最終考試成績。

　　學生D：剛進入高三的學生更關心他們的學業(yè)成績。你能給我們一些關于如何學習的建議嗎?

　　任宇的名字：學習方法因人而異，不能聽家庭的話，我只想簡單地說兩點關于這個問題。

　　第一，平衡發(fā)展，尤其不要忽視漢語和英語。只有根據各科的穩(wěn)定性、專業(yè)或喜好的發(fā)揮，才能取得較高的總分。有些人總是想占用復習英語和語文的時間來挖掘數學、物理和化學問題。最后，他們撿起芝麻，扔掉西瓜，這使得總成績更差。

　　第二:一步一步。聽老師的指導,但自己在這項研究中,最了解你的人是老師,而不是父母或老師。老師的教學計劃以適應大多數人,但你所要做的就是傾聽,并根據個人做出輕微調整水平。

　　學生E：大一新生的心理方面需要調整什么?

　　任宇的名字：首先，必須有一個明確的目標。目標應該是現實的，每個人都可能不能上最高水平的學校，但可以是最適合自己的學校，只要目標是合適的，就會充滿動力和自信，從而保持高度的學習興趣。

　　第二，我們必須保持內心松弛的心理狀態(tài)。我每天完成很多的家庭作業(yè)。之后，我會讀很多書，比如詩歌欣賞等。事實上，從外面看起來很緊張，但是我可以保持放松的心態(tài)。我會把做家庭作業(yè)當作擴展知識或練習單詞，把讀詩和寫作當作提高文化修養(yǎng)，并專心欣賞文學作品(甚至英語閱讀)。盡管這種緊張，精神是充分的和愉快的。

　　學生：新生的生理需要注意什么?

　　任宇的名字：首先，我們必須堅持鍛煉。我每天在高中打籃球幾乎沒有間斷，運動是最好的調整方式，因為它不僅可以增強體質，而且可以達到和看電視和玩游戲一樣的放松效果。因此，我認為我們必須找到一項我們感興趣的體育活動，并堅持每天都這樣做。

　　第二，確保睡眠。睡眠質量的好壞直接影響著第二天的生活和學習效率。我的做法是不熬夜。雖然熬夜可以增加學習時間，但年輕人可以負擔得起生活，但第二天或多或少有一定的影響。因此，我不同意熬夜。

　　學生G：你在入學考試前夕緊張過嗎?

　　任宇娜么：有點，但很快就平靜下來了。我考慮到通常的考試復習已經做得更充分，到位，最后這一小步肯定會進行得很好。心情很平靜，所以我輕松地通過了高考。

　　辛:學生可以用一個字總結三個方面你的生活?

　　任玉明：通過高考，我感覺輕松、快樂、知識豐富?；仡欉@段經歷并不像以前想的那樣痛苦或可怕。相反，它是快樂，緊張，滿足，和難忘的余生。

　　3.高中一開始，考試成績不理想，如何調整自己?

　　山東省2008高考狀元張云霄

　　一、正確認識挫折

　　“挫折是一把雙刃劍，可以刺傷或保護自己。”挫折可以消退，也可以上升。關鍵在于我們能否從失敗中吸取教訓，在遇到挫折時找到自己的長處，從而振奮我們的精神，重振我們的力量。

　　巴爾扎克曾經說過：“世界上的事情從來都不是絕對的，結果因人而異。”苦難是通往天才的踏腳石，是有能力的人的財富，是弱者的深淵?！?/p>

　　英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，如果你對它微笑，它就嘲笑你，你對它哭泣，它對你哭泣。”困難往往是不可避免的，但對困難的態(tài)度可以由我們自己來選擇，我們應該選擇積極的態(tài)度。失敗并不可怕。可怕的是你不敢面對它。與其悲觀，不如采取行動，重新開始。

　　第二，如何提高挫折的承受能力。

　　(1)確定適度的愿望。

　　抱負水平之前在一些實際活動中,人們的目標水平。挫折總是與目標相關的封鎖,挫折是一種有目的的行為造成的干擾,并沒有發(fā)生。

　　(2)拋開過去，展望未來

　　既然已經過去了，為什么還要呆在痛苦的深淵里呢?因此，在面對挫折時，沒有必要擔心，不需要悲傷，不要流淚。展望未來，地球仍將轉動，太陽將升起。一切都會結束，我們可以隨時重新開始。

　　(三)在模擬戰(zhàn)爭中正確對待模擬考試，不談論英雄。

　　雖然模擬的測試結果對考生預測高考具有一定的參考價值，但不能用這種方式來討論英雄，也不能判斷高考的成敗。如果只關注考試結果，即將到來的高考將是非常不利的。高分也不能盲目樂觀，因為成功的壓力有時不亞于失敗時的壓力。

　　(四)學會接受自己

　　一是找到自己的優(yōu)勢。試著找出自己的長處，找出自己的亮點。第二，肯定自己的能力。每天至少問三個問題，你不會因為不能做任何事情而責怪自己。第三，培養(yǎng)某些領域的興趣。在你感興趣的活動中，找到同樣的方法來培養(yǎng)，發(fā)展，并使它成為你的專長。

　　第三，加強成功經驗，增強自信心，擺脫困境。

　　三年級的學生復習自己的準備，自信是很重要的。消除抑郁、自卑心理，增強自信心，可以做到以下三個方面：

　　一個是找老師或好同學,請他們幫助分析過去和現在的狀態(tài),記住他們的肯定和鼓勵自己,把它作為他們的動機。即使學習基礎不好,考試成績不理想,也不應該自卑,但應該急于找到原因,改變方法,調整預期。

　　第二是學習積極的自我建議，每天復習之后，都能回憶起自己一天的收獲，一點地對自己的收獲給予肯定。

　　第三，我們應該善于在自己身上找到很少的進展。例如，我們應該在這次考試中比上次考試多得幾分。在某一個問題上，我們應該多拿幾分，因為我們已仔細研究了問題，并把問題做對了。我們應該利用我們所取得的小小成就來激勵自己。學會發(fā)現自己的長處，哪怕是小小的進步，都是積極的，增強學習的信心。我相信，隨著時間的推移，你會看到心理和身體上的變化。堅持不懈，經常保持旺盛的斗志，會使自己充滿信心，不怕任何困難，當高考時，你一定會取得明顯的效果。

　　總之，無論在考試前還是在考試中，我們都應該牢記“不驕不敗，不氣餒”和“失敗是成功之母”的原則。只要考生以冷靜的態(tài)度對待每次考試的成敗，自然會緩解心理壓力，穩(wěn)定情緒，取得成功。