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      高考沖刺:杜絕刷題大戰(zhàn),調整作息時間

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        高考越來越近,各學科怎樣準備?請看專家給出的各在學科沖刺及應試技巧。下面是小編為大家收集的資料,希望能幫助到大家

        考前沖刺,最忌拼命刷題

        2018高考倒計時進入個位數(shù),進入最后沖刺階段,考生如何科學復習?作息、學習時間如何合理安排?成都市金牛區(qū)化學核心組成員、成都七中八一學校高三班主任何國章,成都七中高三語文備課組長、中學語文高級教師楊元林,在學科沖刺及應試技巧方面為學生提出了建議。

        杜絕刷題大戰(zhàn) 注重基礎查漏補缺

        高考就要到來,有些同學愈發(fā)焦慮——英語還有幾個語法有點混淆,壓軸題不會答,作文應該如何準備……“高考適度緊張是正常的,安靜充實有計劃地復習是克服焦慮最有效的手段??记皼_刺,最忌諱盲目應對、拼命刷題,回歸基礎查漏補缺,才能在最后時刻起到關鍵作用?!背啥际薪鹋^(qū)化學核心組成員、成都七中八一學校高三班主任何國章說。

        如何查漏補缺?何國章介紹,首先,應從題海戰(zhàn)術中走出來。這個階段,盲目刷題只會增加疲勞感,適度做題保持做題手感和狀態(tài)即可。其次,學生應回歸教材和筆記,加強知識梳理和解題方法歸納。把基礎公式、基本概念、考綱3500字單詞、基礎語法、必背古詩文再認真過一遍,掃清盲點。同學們要對自己的高考目標有合理期許,對于難度過高且自己能力尚未達到的題目應有選擇地放棄,做到不丟基礎分、減少過失分,揚長補短,而非截長濟短。同時,注意答題規(guī)范化,真正做到“記得住、能理解、寫得對?!?/p>

        調整作息時間與高考同步最佳

        對于考生在沖刺階段如何科學地復習,成都七中高三語文備課組長、中學語文高級教師楊元林建議:“進入沖刺階段,考生的知識學習已達到一定高度,可從回歸教材、鞏固積累、強化規(guī)范三方面入手,這樣會在一些細節(jié)中得分。”

        另外,不少考生擔心作文板塊丟分,楊元林認為,考生要避免作文丟分,首先要保證不偏題不跑題。一方面,考生要強化作文審題訓練,把握材料核心內容、明確命題人的要求,在標題擬定、中心、分論點確定等方面尤其要注意。另一方面,可以翻看寫過的作文,特別是自己比較滿意的文章,能在一定程度上喚起考生的寫作自信,給自己提供寫作靈感和思路。

        備考之余,考生該如何合理安排作息時間?“一些考生有長期熬夜的習慣,這個階段應盡量避免熬夜,最好控制在每晚11點以前進入休息狀態(tài)?!睏钤终f:“現(xiàn)階段作息時間應盡量適應高考的時間,與高考同步,讓自己在高考時間段,保持精神最飽滿狀態(tài)?!?/p>

        當然,考生也應注意,沖刺后期對作息時間、飲食過度的改變,小心出現(xiàn)適得其反的效果?!翱梢宰鲂≌{整,但不要做大改變,保留原有作息時間、學習習慣,保持常態(tài)才是最自然的備考狀態(tài)?!睏钤终f。

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