亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>學習方法>通用學習方法>學習方法指導>

      怎么快速簡單地制作小學生的早餐

      時間: 鞏詩61233 分享

        一日三餐早餐特別的重要,早餐吃什么比較合適呢?尤其是像小學生,他們正處于發(fā)育的階段,營養(yǎng)的需求量是比較高的,所以我們應該合理的安排他們的飲食,下面,小編在這給大家?guī)砜焖僦谱餍W生的早餐方法,歡迎大家借鑒參考!

        簡單快速的早餐怎么做?

        1、首先取來一棵香蔥,洗凈后切成小圈;

        2、鍋內加入適量色拉油,中火燒至八成熱;

        3、將香蔥圈放入鍋內炸出香味;

        4、向鍋內加入三碗清水并用大火將其燒開;

        5、加入5克食鹽、4克五香粉;

        6、取200克掛面放入鍋中并用筷子攪拌,煮沸2分鐘后加入5克雞精即可關火;

        7、將做好的美味早餐面盛入盤內即可食用。

        如何簡單快速地做一份美味的早餐?

        材料:大米、火腿腸、芹菜、鮮玉米粒、食鹽或者白糖

        做法:

        鍋里加涼水,然后加淘洗好的大米。

        點火加熱,燒開鍋后撣上一根筷子蓋鍋蓋,小火燜30分鐘左右。

        香腸切成小丁,芹菜洗凈后也切成末。

        煮好的米粥開蓋加入香腸丁和鮮玉米粒。再煮10分鐘左右。

        鍋里加入芹菜末和食鹽,攪拌均勻即可關火出鍋。

        小貼士:喜歡吃甜味的可以不放食鹽,改用白糖??梢杂闷渌约合矚g的蔬菜替代芹菜,例如香菇、西蘭花、菠菜等。

        快速制作小學生愛吃的早餐:

        雞蛋卷餅

        材料:面粉、雞蛋、甜面醬、食用油、芝麻、生菜、火腿。

        做法:

        取適量面粉加清水,攪拌成面糊。

        平底鍋加熱后刷上一層食用油。

        把面糊倒進鍋里,并攤成薄餅。

        面餅成型后打一個雞蛋到上面,并且攤開。撒上芝麻。

        雞蛋定型后把面餅翻過來,上面刷上甜面醬。

        把一片生菜洗凈,火腿腸切成長條。放到鍋里面餅上面。

        關火,用面餅把生菜和香菜卷起來。

        小貼士:全程都要用小火加熱,避免糊鍋。

        如何做早餐快速簡單又好吃

        香蕉蔥餅方法/步驟

        準備好雞蛋和面粉,把雞蛋打散,加入面粉,加適量水調成稀糊糊狀,要把小面疙瘩全部壓沒。

        在面糊糊里加點鹽調勻,平底鍋放油燒熱,用中火就可以,火不要太大。

        把調好的雞蛋面糊糊倒入鍋里,面糊糊就自然流動成為一個圓餅。倒入面糊后不要翻動,受熱后會自然與鍋底脫離。

        等面糊糊干些后,拿起平底鍋左右搖晃幾下,餅和鍋就脫離開。一面煎黃后翻另一面煎,兩面都煎黃,就可以關火起鍋裝盤。

        食材:香蕉1根,牛奶75克,低筋面粉85克,細砂糖20克,雞蛋1個,鹽1克

        1、準備好所需要的食材,香蕉1根,牛奶75克,低筋面粉85克,細砂糖20克(可不放),雞蛋1個,鹽1克(拇指和食指捏一撮就夠)

        2、先把香蕉去掉外皮,切成薄片。最好是選擇熟透的香蕉,熟透的香蕉更香甜。

        3、把切片香蕉放進迷你料理杯中,加入1顆雞蛋、75克牛奶、20克細砂糖(香蕉有甜味可以不放)。

        4、啟動迷你料理機的冷飲榨汁功能,幾十秒鐘就做好了,非常快。我用的是九陽迷你料理機,平時做個豆?jié){啊、米糊啊、果汁啊都非常方便,一人量也不會浪費。如果沒有料理機你也可以用勺子將香蕉壓爛成泥。只是面糊可能會有塊狀物,不是很細膩。

        5、取一個干凈的大碗,把打好的香蕉奶汁倒在大碗中。

        6、將低筋面粉和鹽過篩到香蕉奶糊中。過篩的松餅面糊會更細膩、成品更松軟。

        7、用蛋抽“一”字形攪拌均勻,不要隨意攪拌,防止面糊起筋,影響松餅的軟嫩。最后的面糊稍微有些濃稠但還可以順利流淌,這樣的面糊就做好了。如果太濃稠可以稍微加點牛奶或水調整。太稀,可以少加一點低筋面粉。

        8、多功能料理鍋清洗干凈,提前預熱,鍋熱后不用放油,把面糊用小勺子舀入烤盤中。我用的是電飯煲中的小勺子,大約半勺面糊做一個,不要太厚。

        9、蓋上蓋子,火力調到最小,大約2分鐘后就好了。我用的是一款多功能料理鍋,一次可以烙6個,簡單省事。有4個烤盤,煎、烤、涮,可以滿足不同的需要。這款香蕉松餅也可以用平底不粘鍋,只是稍微費點時間,需要一個一個地烙熟。

        10、2分鐘后打開蓋子,把每個松餅翻個面,蓋上蓋子再烙半分鐘就好了。

        美味的香蕉松餅就做好了,很簡單吧?10分鐘做一份早餐,一個平底鍋就搞定,媽媽省事兒孩子愛吃,早上不用叫就起床。無油健康又營養(yǎng),當一份和閨蜜的下午茶也很棒啊!

        快速制作小技巧:

        1、香蕉最好選擇熟透的。香蕉中含有鞣酸,沒熟透的香蕉會發(fā)澀,口感很差。

        2、香蕉松餅的面糊很關鍵,由于季節(jié)、地域、面粉的吸水性等原因,配方中的材料配比可能會有不同,如果面糊太稀可以適當加點面粉調整,如果太稠則少加點牛奶或清水調節(jié)。

        3、烙的時候要注意溫度調節(jié),要用最小火,防止松餅糊了。如果沒有料理鍋,就用家里的不粘平底鍋也是可以的,只不過需要多點時間。

      怎么快速簡單地制作小學生的早餐

      一日三餐早餐特別的重要,早餐吃什么比較合適呢?尤其是像小學生,他們正處于發(fā)育的階段,營養(yǎng)的需求量是比較高的,所以我們應該合理的安排他們的飲食,下面,小編在這給大家?guī)砜焖僦谱餍W生的早餐方法,歡迎大家借鑒參考! 簡單快速的
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 小學生快手營養(yǎng)早餐食譜大全
        小學生快手營養(yǎng)早餐食譜大全

        正所謂早上要吃好,早餐是非常重要的,吃好早餐可以讓整個早上都保持良好的狀態(tài),提高做事效率。這里給大家分享一些關于小學生早餐的簡單制作方法

      • 小學生早餐怎么簡單快
        小學生早餐怎么簡單快

        一日三餐早餐特別的重要,早餐吃什么比較合適呢?尤其是像小學生,他們正處于發(fā)育的階段,營養(yǎng)的需求量是比較高的,所以我們應該合理的安排他們的飲

      • 小學生的研究報告怎么寫
        小學生的研究報告怎么寫

        對于學校來說,了解學生的現(xiàn)狀,對于學校工作的展開也是很有幫助的。無論是進行什么目的的小學生調查,最后都會以文字報告的形式呈現(xiàn)給校方的決策

      • 小升初怎樣報名
        小升初怎樣報名

        2020小升初入學工作即將開啟,報名錄取流程務必掌握 小編經(jīng)過信息核查,往年小升初報名錄取流程之一,今年受疫情影響不知是否會如期進行,建議2020小

      346439