頭發(fā)干枯泛黃怎么保養(yǎng)？
頭發(fā)干枯泛黃怎么保養(yǎng)？
對于小仙女來說，除了臉和手之外，頭發(fā)的保養(yǎng)也是非常重要的。但是很多小仙女對于頭發(fā)的保養(yǎng)處在一知半解的狀態(tài)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的保健治療方法，一起來看看吧!關(guān)于洗發(fā)水的問題
在洗發(fā)水的選擇上，很容易難倒一片選擇困難癥患者。很多小仙女常常在洗發(fā)水的牌子、作用和味道上糾結(jié)不已。那究竟如何選擇適合的洗發(fā)水呢?教大家?guī)渍小?/p>
首先，得充分了解自己的頭發(fā)是個什么狀況。舉個例子，就是你是油性、中性或者是干性的。有了定位之后，才好進(jìn)行選擇。接著就是選擇洗發(fā)水，那市面上的洗發(fā)水很多，我們?nèi)绾尉駬衲?一大關(guān)鍵就是根據(jù)我們發(fā)質(zhì)來決定。像你是油性的頭發(fā)，那就需要選擇那些去油的洗發(fā)水，以此類推。至于牌子和味道，那就只能看你個人喜好啦。
關(guān)于護(hù)發(fā)的問題
護(hù)發(fā)對于有些妹子來說就是個坎，怎么學(xué)都不會。那現(xiàn)在來教大家?guī)讉€小竅門，很簡單的，一學(xué)就上手。
1、頭發(fā)很濕的時候別去梳頭
為什么不能這么做?當(dāng)然是因為它特別傷害毛表皮啊。如果你經(jīng)常在頭發(fā)濕噠噠的時候就拼命梳頭，那毛鱗片就會變得粗糙，易脫落，整個發(fā)質(zhì)就會越來越脆，最后就是暗淡無光啦。
2、擦頭發(fā)要溫柔
記住，頭發(fā)是需要呵護(hù)的，不要那么粗暴的對待自己的秀發(fā)。在擦拭的時候動作要輕，要溫柔，這樣才是呵護(hù)它的正確方法。
3、吹頭發(fā)的溫度別太高
聽說過溫水煮青蛙嗎?我們在吹頭發(fā)的時候同樣要用到這個方法。像溫度太高，倒著吹頭發(fā)都是對毛鱗片的傷害。那毛鱗片被破壞了，發(fā)質(zhì)不糟糕才怪。
關(guān)于養(yǎng)發(fā)的問題
養(yǎng)發(fā)怎么養(yǎng)，當(dāng)然是通過食物了。是不是正中吃貨小仙女的心了。來瞧瞧哪些食物對頭發(fā)好吧。
1、黑芝麻
黑芝麻的功效很多，就不多做介紹了。那它其中一款功效就是烏發(fā)了。像我們平時可以在喝黑芝麻糊或者是黑芝麻豆?jié){來進(jìn)行食療。
2、海帶和紫菜
想這種裙帶菜對頭發(fā)都是有養(yǎng)護(hù)作用的，它們當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，都是頭發(fā)生長和保養(yǎng)所需要的。其實不要刻意去食用，在平時多拿來煮湯喝就可以了。
3、菠菜
菠菜護(hù)發(fā)的原理在哪呢?和它含有豐富的鐵元素是分不開的，除此之外，它含有的維C和B，還是我們身體中黑色顆粒合成的重要原料。那利用菠菜護(hù)發(fā)該怎么吃呢?在臨睡前煮成湯喝就可以了。
為啥頭發(fā)老愛出油?
原因一：吃太油啦
頭發(fā)會油，是因為我們頭皮分泌了大量的油脂。而罪魁禍?zhǔn)拙统霈F(xiàn)在我們的飲食上。如果長期食用油膩辛辣的食物，就會出現(xiàn)這樣的情況。
原因二：夜貓子
現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，我們將其稱之為“夜貓子”。要知道，長期熬夜是會讓身體的內(nèi)分泌失衡的。一旦內(nèi)分泌紊亂，就會加劇頭皮出油的速度。
原因三：洗頭洗的過勤快
有些人認(rèn)為頭發(fā)油膩膩的，就每天都會洗一次頭。這就屬于洗頭洗的太勤快的現(xiàn)象了。當(dāng)你頻繁的洗掉油脂，就會給我們頭皮傳遞一個錯誤的信號，會讓它以為“缺油”了，自然而然就分泌更多的油脂了。
原因四：沒用對洗發(fā)水
有些人在選擇洗發(fā)水的時候，沒有注意它的功效。比如經(jīng)常出油的人，是需要選擇控油產(chǎn)品的，如果選擇了滋潤型洗發(fā)水，那么就會讓頭發(fā)越來越油。
頭發(fā)老愛出油怎么辦?
第一：把握洗頭次數(shù)
對于油性發(fā)質(zhì)的朋友來說，兩天洗一次頭發(fā)是最好的選擇。不要洗的太勤，也不要拖好多天不洗。
第二：少梳頭
雖然梳頭對于頭部有保健作用，但是不適合油性發(fā)質(zhì)的朋友做。對于油性發(fā)質(zhì)的朋友來說，將梳頭改為按摩，可以在一定程度上減少油脂的分泌。
第三：倒著吹頭發(fā)
建議油性發(fā)質(zhì)的朋友們，在洗完頭后，采取倒著的方式來吹干頭發(fā)，這樣可以減少油脂的分泌。
第四：多吃山楂和草莓
山楂和草莓這兩種食物能夠起到控油的作用，多吃的話能夠減少頭皮的油脂分泌。
第五：記住健康的洗頭方式
很多人之所以頭發(fā)愛出油，和不會洗頭也是有關(guān)系的。要想改變這種情況，學(xué)會洗頭至關(guān)重要。那么怎樣才是健康的洗頭方式呢?很簡單，從水溫開始把握，控制在40度;接著用清水打濕頭發(fā)，這個時間為1分鐘;然后上洗發(fā)乳，揉搓20次，清水沖掉;最后上護(hù)發(fā)素，停留3分鐘，然后用清水沖掉，頭發(fā)這就洗干凈了，記住了嗎?