兒童舞蹈考級(jí)視頻大全
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在舞蹈教學(xué)中,教師應(yīng)抓住兒童舞蹈的藝術(shù)特征,根據(jù)兒童舞蹈的社會(huì)功能進(jìn)行兒童舞蹈的創(chuàng)作;教師要廣泛收集兒童天真、形象的動(dòng)作,吸收為舞蹈的基本素材,使兒童舞蹈教育以快樂(lè)為主。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理兒童舞蹈考級(jí)視頻大全,供大家參考!
兒童舞蹈考級(jí)視頻大全
兒童舞蹈留學(xué)的基本要點(diǎn)
一、站立時(shí),懸頂拔背,氣沉丹田。這樣,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;同時(shí),可以增加頸部到腰腹的長(zhǎng)度,更重要的是使身體保持舞蹈的「直腰」。
二、耳根豎起能起到精神提起的作用,同時(shí)要感覺(jué)頸的長(zhǎng)度、耳根和肩膊的距離。
三、兩肩松垂,兩肘微微向下松沉,使身體重心不至提升。跳摩登舞時(shí),握持不要夾得太緊,也不能大松軟;要穩(wěn)固,十分堅(jiān)定,有彈性,不能僵硬。
四、確定收小腹,利用丹田內(nèi)氣控制呼吸﹙橫隔膜逆式呼吸﹚,胸部要非常舒松自然。
五、人在水中跟地面一樣,可以通過(guò)呼吸使身體變輕。跳舞時(shí),通過(guò)身體變輕,減少身體對(duì)腿部的壓力。
六、頭部的轉(zhuǎn)動(dòng),要帶動(dòng)整個(gè)脊柱轉(zhuǎn)動(dòng),而不是頭頸單獨(dú)轉(zhuǎn)動(dòng)。
七、腰胯要放松,膝部要保持微曲和松弛,感覺(jué)腰腿至腳大拇指的長(zhǎng)度。
八、上半身要往上伸拔,下半身則要往下松沉,使得脊柱像吊著的鐵鏈一樣,既松垂畢直而又靈活,這樣,從中腰起,上下就有一種對(duì)拉的抗衡力,猶如禾苗的生長(zhǎng),根往下生,莖往上長(zhǎng),使身體放長(zhǎng),增加身體上下的抗衡力,抗衡力越大,就越能增加彈性和爆發(fā)力。這樣,就會(huì)有更好的表現(xiàn)。
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