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      最美的鋼管舞表演視頻,震驚!

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      最美的鋼管舞表演視頻,震驚!

        跳舞就是這樣的,舞場就是人生,你可以和垃圾活在同一個世界,但不要和他們一起跳舞。下面是學習啦小編為大家整理世界最美的鋼管舞表演視頻,供大家參考!


        鋼管舞基本動作技巧

        〖名稱:波浪貼桿〗

        難度:入門

        解析:顧名思義就是像波浪一樣用身體貼近鋼管。

        要求:翹臀。

        難點:伸腿翹臀的同時,頭部的高度保持不變。

        體驗:在保持翹臀的同時,讓頭部高度不變確實有困難,因為腰部不夠柔軟,臀部無法充分翹起。需要更好的柔韌性才能讓這個動作充滿美感。

        〖名稱:旋轉(zhuǎn)〗

        難度:中級

        解析:用手和膝蓋將身體固定于鋼管上,圍繞鋼管做旋轉(zhuǎn)運動。

        要求:一定要充分活動開,身體盡量放松。

        難點:用手臂的力量克服地球引力。

        體驗:無法完成這個動作,因為需要很強的手臂力量才能將身體掛在桿上。

        特別提醒

        不要在上課前涂抹過多的身體油和乳液,這極容易在跳舞時引起危險。

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