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      2017年鋼管舞世錦賽視頻

      時間: 春芳953 分享

        在刻板印象的影響下,鋼管舞的發(fā)展路程經(jīng)歷了很長的困境。奧林匹克運(yùn)動在全球具有深遠(yuǎn)影響力的背景下,鋼管舞將申請入奧成功作為其努力方向。隨著人們對鋼管舞運(yùn)動的更深一步了解,重新認(rèn)識和肯定鋼管舞運(yùn)動的價值非常必要。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理2017年鋼管舞世錦賽視頻,希望對您有所幫助!

        2017年鋼管舞世錦賽視頻

        鋼管舞的相關(guān)知識

        1.道具準(zhǔn)備

        關(guān)于道具,基本上一根豎立的鋼管就可以了。防滑粉或體操專用手套也是需要的。畢竟安全才是最重要的。

        2.服裝要求

        緊身短褲,緊身上衣,可以讓自己更清楚的看到自己的身體曲線和動作完成情況。在熟悉后就必須要穿上高跟鞋,盡量穿厚底的高跟鞋以便保護(hù)背脊。

        3.場所選擇

        桿下的練習(xí)場所可以自由選擇,可以通過家里的桌子,凳子等現(xiàn)成的工具練習(xí),同時還可以做些簡單的體能訓(xùn)練,有助于桿上動作的學(xué)習(xí)。

        4.音樂

        音樂的選擇也可以隨個人喜好而定,不過最好選擇些節(jié)奏強(qiáng)烈的歌曲。

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