八歲女孩的鋼管舞視頻
八歲女孩的鋼管舞視頻
鋼管舞發(fā)源于19世紀(jì)末美國(guó)日夜不休的建筑工地。最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,在繁重的工作中娛樂(lè)一下,表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開(kāi)朗樂(lè)觀的性格。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的八歲女孩的鋼管舞視頻,希望對(duì)您有所幫助!
八歲女孩的鋼管舞視頻
鋼管技巧動(dòng)作的特點(diǎn)
1、單手單腿勾轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走兩三圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反勾著或正勾著管子轉(zhuǎn),這時(shí)另一只腿往后微彎,腰部挺直身體微彎順勢(shì)而轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)的動(dòng)作一般在兩到三圈。
2、單手曲腿正轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腿的膝蓋內(nèi)側(cè)勾著管子下部,另一只腿的膝蓋馬上挨到管上繼續(xù)轉(zhuǎn),另一只腿也可以離管挺直順勢(shì)而轉(zhuǎn)。
3、單手反轉(zhuǎn):只手拿管,順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性和腰部的力量把自己整個(gè)身體向前拋送出去,身體拋得越遠(yuǎn)越高越好,身體回來(lái)時(shí)千萬(wàn)不能碰到鋼管,而是和鋼管保持距離向著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng),轉(zhuǎn)的時(shí)候全身放松背朝管,雙腿落地時(shí)手反拿著管子,雙腿微開(kāi)跪在地上。
4、單手后翻轉(zhuǎn):右手抓管,順著正方向走圈,左腿先向前劃起,雙手拿管,左腿落地時(shí)反身劃起右腿,以左腿為重心,這時(shí)腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉(zhuǎn),整個(gè)身體順著反身轉(zhuǎn)的慣性往后繞管而轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)的時(shí)候松開(kāi)左手,背朝管,左腳挨管,右腿離管,身體彎出,與鋼管保持距離,雙腿落地時(shí)微開(kāi)跪在地上。
5、雙手飛轉(zhuǎn):只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來(lái)順勢(shì)轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時(shí)候面朝鋼管,也可彎曲小腿。這種轉(zhuǎn)法一般轉(zhuǎn)兩到三圈,也有轉(zhuǎn)的圈數(shù)更多的。
6、單手飛管:只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來(lái)順勢(shì)轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時(shí)候面朝鋼管,也可彎曲小腿,轉(zhuǎn)的過(guò)程中放開(kāi)一只。
7、單腿飛管:只手抓管,身體離管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反勾著或正勾著管子轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)穩(wěn)好放開(kāi)手,整個(gè)身體靠一只腿轉(zhuǎn)動(dòng),這時(shí)臉朝上或朝下。這動(dòng)作其實(shí)是在單手單腿轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)下松手而轉(zhuǎn)。
8、倒身飛管:只手拿鋼管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來(lái)順勢(shì)轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時(shí)候腰向上翻,單腿或雙腿勾住鋼管轉(zhuǎn),松開(kāi)雙手繼續(xù)轉(zhuǎn)。這時(shí)臉朝上或朝下。這個(gè)動(dòng)作由雙手飛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)為了單腿飛轉(zhuǎn)或雙腿飛轉(zhuǎn)。
9、全身拋轉(zhuǎn):只手拿管,順著正方向走圈,另一只手抓住鋼管,雙手同時(shí)用力,把身體向著一個(gè)方向拋起來(lái),拋得越高越好,身體被拋起來(lái)時(shí)雙腿向上,并控制身體落下的方向,讓整個(gè)身體向一個(gè)方繞管而轉(zhuǎn),直至轉(zhuǎn)落到地上。
10、磨管:上到鋼管頂部,只手抓管,雙腿夾管,身體掌握平衡后前后或上下晃動(dòng),雙手自由活動(dòng),雙腿內(nèi)側(cè)活動(dòng)的時(shí)候便是磨管。
11、坐管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腿交叉呈二郞腿夾住鋼管,以坐的姿勢(shì)固定身體,雙手、上身活動(dòng)自如。
12、雙腳纏管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腳交叉纏管固定身體,這時(shí)雙手和腰部活動(dòng)自如。
鋼管舞坐管動(dòng)作:
13、雙腿倒掛:是最基本的倒掛動(dòng)作。上到鋼管頂部,只手抓管,雙腿夾管,身體掌握平衡后往向直下,雙手自由活動(dòng),這時(shí)雙腿朝上頭朝下。
14、單腿倒掛:上到鋼管頂部,只手抓管,只腿纏管,身體掌握平衡后往向下去,雙手、單腿自由活動(dòng),這時(shí)上身朝下。
15、單腳勾管下滑:爬上鋼管頂部,雙腿夾緊鋼管,倒掛,雙腿朝上頭朝下,身體背面挨著鋼管,雙腳挨著鋼管,雙手抓緊鋼管下部,只腳剎那勾住鋼管,另一只腳離管往前或往后挺直開(kāi)叉(通常松開(kāi)的那只腳往后挺直更好看,往前挺直難度較大,不易掌握身體的平衡,如果開(kāi)叉度數(shù)不夠大很難看。)單腳勾掛的姿勢(shì)擺好時(shí),勾住鋼管的那只腳可承受整個(gè)身體。這時(shí)身背挨管,頭朝下使勁后仰,身體向前,挺胸,固定身體造型的腳和手慢慢放松,使整個(gè)身體造型順著鋼管慢慢滑下。落地時(shí)可只手撐扶地上站起來(lái),也可順著身體滑下的速度圍鋼管轉(zhuǎn)一周再翻身起來(lái)。
19:扯旗:雜技中的一個(gè)技巧。方法一、兩手一正一反抓管,整個(gè)人躍身向上,靠雙手上下支撐鋼管,整個(gè)身體懸空倒在鋼管旁,雙小腿向后。 方法二、上管后,以倒蝎的方法讓雙腳先在鋼管上部固定,承受整個(gè)身體,這時(shí)面朝鋼管頭朝下,右手抓緊鋼管下部,左手反抓鋼管上部,挺直腰,小腿彎曲向后,整個(gè)身體看起來(lái)呈旗織飄揚(yáng)狀。整個(gè)動(dòng)作主要靠雙手和腰部的力量支撐。
20、單手滑管:上到鋼管頂部,夾管,面朝管,舉高右手抓管,反身或右手,身體側(cè)挨著鋼管,只腿挺直挨住鋼管,另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身體輕輕轉(zhuǎn)動(dòng),這時(shí)整個(gè)身體微傾繞管慢慢滑下來(lái)。這是鋼管舞蹈技巧中被舞者公認(rèn)為最憂(yōu)美的技巧動(dòng)作。人呈沉睡狀態(tài),一只手像被綁在鋼管上,整個(gè)身體慢慢下墜,只要微風(fēng)輕輕一吹,身體便繞管慢慢轉(zhuǎn)下來(lái)。如果舞者做這個(gè)動(dòng)作時(shí)穿的是飄逸的舞衣,舞衣在半空中飄揚(yáng)的時(shí)候,整個(gè)人整個(gè)動(dòng)作看起來(lái)實(shí)在是太優(yōu)美太凄美了。再?zèng)]有別的管上技巧動(dòng)作比單手滑管動(dòng)作看起來(lái)更簡(jiǎn)單、優(yōu)美、難做的了。做這個(gè)動(dòng)作需要很大的手勁,手勁不夠大的舞者很難做好這個(gè)動(dòng)作。但再一次說(shuō)明,做管上技巧動(dòng)作只要還是靠感覺(jué),因?yàn)楹枚喔唠y度動(dòng)作你硬去練習(xí)學(xué)做偏學(xué)不會(huì),可無(wú)意間你找到了做這個(gè)動(dòng)作時(shí)的感覺(jué),那你不用怎么練都能做好這個(gè)動(dòng)作。
21、不用手腳倒管:爬上鋼管頂部,上翻,慢慢的松開(kāi)雙手和雙腿。成為一個(gè)“工”字形,靠大腿內(nèi)側(cè)與腰部的力量夾管。整個(gè)看起來(lái)就像一個(gè)倒躺在管上展開(kāi)的“工”字。
22、管子頂端踩管豎叉:上到管子頂端,手抓鋼管,雙腳踩住管子,順著管子雙腿開(kāi)豎叉。
舞者表演鋼管舞時(shí)根據(jù)自己舞蹈的需要或舞蹈的低潮,高潮,低潮這一規(guī)律發(fā)揮技巧動(dòng)作。也可以按照:先易,后難,更難,容易這一規(guī)律發(fā)揮鋼管技巧動(dòng)作,這樣的話(huà),舞蹈技巧動(dòng)作看起來(lái)比較有層次感,而且一看就知道是經(jīng)過(guò)精心編排的。如果跳鋼管舞不按照這些規(guī)律發(fā)揮技巧動(dòng)作很難釣住觀眾的胃口。
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