最新快節(jié)奏廣場舞《嗨歌》表演視頻
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廣場舞作為現(xiàn)代城市廣場文化的主要藝術(shù)表現(xiàn)形式,在全國各地廣為流行。廣場舞集自娛、健身、休閑于一體的社會文化現(xiàn)象滿足了城市中老年女性的身心需求。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理最新快節(jié)奏廣場舞《嗨歌》表演視頻，供大家參考!
跳廣場舞克服羞怯的心理的方法
可能剛開始的時候，因為不會跳，害羞，不好意思跳，但是，你只要放開身心，勇敢的踏出第一步，以后就會大膽的跳了。害羞有三種類型：
第一種是氣質(zhì)性害羞，即生來性格比較內(nèi)向，說話低聲細(xì)語，見生人就臉紅，說話辦事有一種膽怯心理。
第二種是認(rèn)識性害羞，即過分注意自我，私心太重，說話辦事都十分謹(jǐn)慎，唯恐自己的言行不對而被人恥笑。
第三種是挫折性害羞，此類型的害羞是由于種種原因，連遭挫折而使自己原本開朗積極主動、樂于交往的性格變得膽怯怕生，消極被動。
對于不同類型的害羞要采取不同的方法加以克服。害羞不是一時一日形成的，因而對于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主觀上要努力，提高自信心，用意志來克服這一不良心理。其次需要他人的幫助，采取系統(tǒng)脫敏療法，使原有的氣質(zhì)得到改善。
?、偃绻愫鸵蝗喝嗽谝黄穑悄銘?yīng)該提前做好準(zhǔn)備。把你自己的優(yōu)點列出來，然后再列出你想與別人分享的觀點、經(jīng)驗和技巧。提前想好你要說什么，然后大膽地說出來。
?、诋?dāng)你在人群中開始感到不自然時，深吸一口氣，把注意力集中在其他人身人。要記住并不單單只有你一個人有這樣的感覺。別人也都在關(guān)心著他們自己留給別從的印象。
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