隨著城市化的快速發(fā)展,人們的業(yè)余生活也呈現(xiàn)多樣化,廣場(chǎng)健身已成為一種時(shí)尚,群眾參與的熱情越來(lái)越高,推動(dòng)了全民健身活動(dòng)的開(kāi)展。全國(guó)上上下下掀起了各式各樣的廣場(chǎng)舞熱潮,越來(lái)越多的人們的關(guān)注喜愛(ài)參與廣場(chǎng)舞,下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的2017新廣場(chǎng)舞金獎(jiǎng)視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　2017新廣場(chǎng)舞金獎(jiǎng)視頻

　　廣場(chǎng)舞知識(shí)

　　跳廣場(chǎng)舞穿什么鞋子

　　跳廣場(chǎng)舞的話(huà)夏天你可以穿布鞋(舞蹈鞋)。冬天冷了，你可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔軟的那種，或者可以穿棉一點(diǎn)的旅游鞋。健美操、瑜伽和廣場(chǎng)舞的區(qū)別

　　健美操，運(yùn)動(dòng)量較大有利于減肥，適合年輕人。瑜伽主要練的就是氣質(zhì)，比較適合于女性。廣場(chǎng)舞主要用于放松，比較適合所有年齡的人。

　　廣場(chǎng)舞種類(lèi)

　　廣場(chǎng)舞可以分為中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、傘舞、中青年健身操、球操等。

　　一般廣場(chǎng)舞放什么音樂(lè)

　　可以選擇“并四”和吉特巴(吉特帕)相關(guān)類(lèi)型的音樂(lè)，選擇喜歡的歌或曲子在線試聽(tīng)，合不合適自己節(jié)奏要求，合適就下載。這些節(jié)奏一般很大眾，隨隨便便就可以跳起來(lái)，而且不拘形式，可即興自編動(dòng)作，更適合中老年人健身

　　大眾廣場(chǎng)舞分為多少步

　　有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的達(dá)200-300步。

　　如何學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞

　　一般可以通過(guò)網(wǎng)上廣場(chǎng)舞視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，有條件的話(huà)可以報(bào)一些相關(guān)的廣場(chǎng)舞培訓(xùn)來(lái)參加學(xué)習(xí)，如果你自己有舞蹈基礎(chǔ)也可以自己編排。

　　每天跳廣場(chǎng)舞能瘦嗎

　　廣場(chǎng)舞不一定能減肥，但是可以保持身材。

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