廣場舞漓江美視頻

　　廣場舞作為現(xiàn)代流行的群眾健身運動，不受人數(shù)、年齡、場地的限制，能更多的圍繞鍛煉身體、緩解壓力、開展一些輕松、益智的體育類活動來放松自己緊繃的神經(jīng)，釋放工作和生活帶來的壓力，豐富國民的文化生活，增進人與人之間的相互交流，再加上消費低和投資少深受參與者的喜愛。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場舞漓江美視頻，希望對您有所幫助!

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　　舞蹈教學(xué)常用術(shù)語

　　基訓(xùn)：指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。

　　主力腿：指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿：指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動。

 

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