全國健身交誼舞錦標賽決賽視頻
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舞蹈是腳步的詩歌。—— 英國古戲劇家 德萊頓。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理全國健身交誼舞錦標賽決賽視頻,供大家參考!
國標舞口訣之一
共舞之道,貴在意合。
意動身隨,力在其中。
高者運腰,發(fā)力奇巧;
中者肩胯,不上不小;
低者走步,其形必誤。
國標舞口訣之二
身正腰直氣軒昂,松馳穩(wěn)定第一樁,
和合交融渾一體,主從有序方為上。
腳正直,力內(nèi)聚,勿外開,滾動移;
進退須分踵趾序,橫移掌趾內(nèi)側(cè)起。
膝宜松,常相依; 胯宜穩(wěn),常提起;
腰腹相接通信息,平衡穩(wěn)定靠自己。
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