北京紫竹院交誼舞欣賞視頻
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交誼舞早在二四(1924年)年的時(shí)候，便傳入了中國當(dāng)時(shí)的幾大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，“”中止后，進(jìn)入八十年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的北京紫竹院交誼舞欣賞視頻，希望對您有所幫助!
北京紫竹院交誼舞欣賞視頻
跳交誼舞的好處
1、提升體力，在跳交誼舞的過程中，手、腳、頭乃至全身都在進(jìn)行有規(guī)律、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但如若堅(jiān)持經(jīng)常跳，對體力的提升有很大的幫助;
2、提升身體靈敏度，交誼舞是一種雙人舞蹈，任何一方的動(dòng)作，都必須以另一方的反應(yīng)為基礎(chǔ)。所以，跳交誼舞會讓你的身體更加敏捷;
就鍛煉身體而言，交誼舞與其他舞蹈的差別并不大，但是有兩點(diǎn)值得注意。
第一、異性相吸的自然法則，決定了交誼舞是一種百跳不厭的舞蹈，與其它舞蹈或其他健身方式相比，它更容易讓人堅(jiān)持下去。
第二、科學(xué)已經(jīng)證明，跳交誼舞對頸椎、胳膊、肩膀、腰等身體部位具有很好的鍛煉作用，尤其是對女性的骨盆好處多多。
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