交誼舞知識

　　國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加長步、“靜止”步。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞知識的資料，供你參考。

　　交誼舞知識1：古代的交誼舞

　　從漢代(公元前206年——公元220年)到魏(公元220年——公元265年)、晉(公元265年——公元420年)期間，為了活躍氣氛、聯(lián)絡(luò)感情和增進(jìn)友誼，中國官宦和貴族宴會盛行一種交誼性的邀請舞，名叫“以舞相屬”。

　　在宴會上，一般是主人在宴會進(jìn)行中先行起舞，舞跳完以后，邀請另外一個人繼續(xù)跳下去。第二個人跳完以后，再邀請另外一個人接著跳，如此循環(huán)相接。被邀請人必須起舞回報，如果被邀請人拒絕起舞，則被認(rèn)為是非常沒有禮貌的行為，被認(rèn)為是對邀請人的不恭敬。 唐代(公元618——公元907)還流行一種名叫“打令”的交誼舞，是在貴族宴會中行酒令時跳的習(xí)俗舞蹈。

　　交誼舞知識2：跳交誼舞時所應(yīng)注意的事項

　　在舞廳中跳交誼舞, 應(yīng)注意的事項還不少, 大家應(yīng)了解最基本的規(guī)則,否則, 就會弄出笑話.

　　首先是舞程線的問題, 舞廳大多是長方形或正方形, 所以跳舞時的舞程線應(yīng)是沿舞池邊線逆時針前進(jìn). 也就是說, 無論你作什么花樣, 或是前 進(jìn), 或是后退, 或是旋轉(zhuǎn)... 但是你和舞伴的運動方向應(yīng)是逆時針繞舞池第三, 當(dāng)男士請好女舞伴之后, 面對舞程線, 擺好舞姿, 男士先出左腳前進(jìn), 女士先后退右腳, 然后, 根據(jù)舞曲的種類, 音樂的節(jié)拍, 作出各種花樣.

　　交誼舞的舞姿

　　跳交誼舞, 最重要的莫過于舞姿了. 舞姿正確, 才能把各個舞種的風(fēng)格, 味道表現(xiàn)得淋瀝盡致. 也只有舞姿正確了, 你的交誼舞水 平才能有 更大的提高. 舞場上很多人的舞姿不正確, 這就妨礙了他們的表現(xiàn)力. 對于初學(xué)者, 一定 要注意自己的舞姿, 開始可能覺得不習(xí)慣, 但過 些時侯, 你就會覺得很自然了. 跳交誼舞能夠培養(yǎng)自己的儀表, 風(fēng)度, 正確的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿與站姿. 下面我們就來看看男女舞伴的舞姿.

　　男女舞伴都要挺胸, 收腹, 擴(kuò)肩, 收頷, 兩眼平視前方. 這是基本 的要求. 尤其是擴(kuò)肩, 是指兩肩要張開, 生活中很多人坐, 立時, 兩肩都往里收, 胸也未挺起, 造成了駝背的樣子.接下來, 男士平展雙臂, 左前臂抬起, 使前臂與上臂成約120度夾角, 這時, 大拇指與眉齊平. 左手四指并攏, 虎口張開, 女伴亦是右手四指并攏, 搭在男士虎口之上, 然后, 男士左手與女士右手輕輕相握.男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方, 女舞伴的左手虎口張開, 對準(zhǔn)男伴的右上臂的三角肌 ,輕輕搭在男士的肩下. 男女舞伴兩腳并攏, 女舞伴站位略在男士偏右, 兩人的頭部都左偏 45度角, 兩眼平視.

　　這樣, 有了正確的舞姿, 大家一定能跳好交誼舞.

　　交誼舞知識3：國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞步法三要素

　　要素1、步速：這是指運步的速度，國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞舞步中一個時間概念上的元素。國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加長步、“靜止”步。國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞常步――這是根據(jù)不同國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞舞曲具體情況而首先確定的基本步速。也就是說，在不同的國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞舞曲中，跳舞的人首先要根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞舞曲不同的節(jié)拍，確定一個和國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞舞曲節(jié)拍相匹配的常步。

　　要素2、步距：這是舞步中一個空間概念上直線度量的元素，它指的是國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞運步中每一步定位的瞬間，兩腳間的距離(兩腳支撐點間的距離)。國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞的步距一般地分為一步，半步，超大步，碎步，立步。 　　國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞一步――以中國人的形體平均常數(shù)為依據(jù)，通常的一步，兩腳間的間距是75公分。因此，國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞舞步一步的步距就是75公分。

　　要素3、出步方向：這是舞步中一個空間概念上弧線度量的元素。他指的是交誼舞運步中，腳形的變化方向。通常以腳尖，腳跟，腳內(nèi)側(cè)，腳外側(cè)為參考點變化腳形。出步時腳形方向的正確與否，直接影響交誼舞動作的質(zhì)量。特別是在大角度旋轉(zhuǎn)動作中，腳形方向的正確是旋轉(zhuǎn)角度到位的關(guān)鍵因素。常用的出步腳形方向有直步，橫步，切步，扣步。