亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 交誼舞 > 交誼舞美感訓(xùn)練

      交誼舞美感訓(xùn)練

      時間: 靖婷695 分享

      交誼舞美感訓(xùn)練

        對任何藝術(shù)而言,美感訓(xùn)練都是一項不可忽視的重要內(nèi)容,舞蹈更是如此。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞美感訓(xùn)練的資料,供你參考。

        美感訓(xùn)練之一:音樂

        脫離了音樂,交誼舞就失去了韻味,徒具美麗的外表。舞蹈其實就是音樂具體化和形象化的外在表現(xiàn)。因此,學(xué)習(xí)和研究舞蹈音樂,認(rèn)識并且熟悉各個舞種的音樂特性(旋律和節(jié)奏),能幫助舞者增強(qiáng)舞蹈情感的表達(dá)能力。

        舞蹈和音樂都是以節(jié)奏為運動基礎(chǔ)的。音樂能表現(xiàn)運動的抽象方面,它能提示或者表現(xiàn)行動的悠閑或者劇烈,它的進(jìn)或退,強(qiáng)或弱,激動或平靜,嚴(yán)肅或愉快等,都可以通過不同節(jié)拍、不同速度、不同旋律來表達(dá)和喚起各種程度和性質(zhì)的感覺狀態(tài)。慢三步的特點是舞姿華麗高雅、起伏流暢,富于詩情畫意,典型的樂曲如《友誼地久天長》;探戈的舞步剛勁、平穩(wěn)、灑脫,因此應(yīng)選擇2/4 拍、速度為每分鐘33——34 小節(jié)的樂曲,比如《卡門》《鴿子》《藍(lán)色探戈》等。

        平時多在這種典型音樂中練習(xí),有助于舞者體味音樂本質(zhì)和舞蹈本質(zhì),將整個情緒都融入舞蹈中。

        美感訓(xùn)練之二:規(guī)范的教與學(xué)

        具備了形態(tài)美,經(jīng)歷了良好的舞蹈基本功練習(xí),學(xué)習(xí)并掌握規(guī)范的交誼舞技術(shù)是進(jìn)一步塑造交誼舞美感的關(guān)鍵。

        作為參與群眾人數(shù)最多的體育項目,學(xué)習(xí)的門檻低是交誼舞最顯著的特征之一,但這并不表示交誼舞真的可以“隨便怎么跳都行”。不同的交誼舞舞種,會有相對應(yīng)的舞蹈風(fēng)格、技術(shù)動作等規(guī)范性要求,如果參加比賽,還會有服飾和化妝的要求。就是這形形色色的要求,規(guī)范了交誼舞,使其形成了獨特的審美體系。遵循這些要求能夠幫助選手塑造出更美的舞蹈,因此,學(xué)習(xí)規(guī)范的技術(shù)和動作與交誼舞美感訓(xùn)練不可分割。

        正確、優(yōu)美、輕松的示范動作是幫助學(xué)生正確學(xué)習(xí)交誼舞技術(shù)的保證,交誼舞教練要盡可能地將整體動作示范、技術(shù)動作分解和動作概念等內(nèi)容結(jié)合起來講解,幫助學(xué)生了解怎樣提高動作的質(zhì)量和表現(xiàn)力。現(xiàn)在,CDSF已經(jīng)出版并推行了《全國健身交誼舞統(tǒng)一規(guī)范教材》,交誼舞老師可以以此為依據(jù),通過規(guī)范的專業(yè)術(shù)語向?qū)W生說明動作的名稱、要領(lǐng)、練習(xí)方法和技術(shù)要領(lǐng),譬如根據(jù)步序講述每一步的步位、步法、轉(zhuǎn)度、升降、節(jié)拍和節(jié)奏。對較為復(fù)雜的舞步,則可以按照動作結(jié)構(gòu)或按照身體部位分別進(jìn)行講解,可以先講述每一步的方法,再講述身體的引帶、跟隨和身體動作;或者先分別講解男女舞步,再講解男女搭手應(yīng)該怎樣配合。

        在老師進(jìn)行規(guī)范教學(xué)的同時,學(xué)生也必須認(rèn)真學(xué)習(xí)。在保證單個舞步(男舞步或女舞步)學(xué)習(xí)質(zhì)量的同時,熟練掌握另外一種舞步,并能熟識舞蹈的各種位置、角度、技能技巧等。

        美感訓(xùn)練之三:基本功

        有了良好的身體形態(tài),強(qiáng)化舞蹈基本功就成了必修課,而在絕大多數(shù)交誼舞學(xué)習(xí)者看來,舞蹈的基本功訓(xùn)練“太專業(yè)了”。其實,舞蹈基本功并沒有想象中那么高不可攀,它只是一種表演能力——訓(xùn)練表現(xiàn)美的能力。

        從一些最基本的內(nèi)容中,就可以很清晰感受到它的作用。譬如站立,端正優(yōu)美的姿態(tài)一般為自然正直、眼睛平視、雙肩自然平放、胸部挺直不擴(kuò)張、背和腰保持垂直,全身重量前移至腳掌。如果一個人按照這樣的要求站立,絕對比一個佝僂著身子站立的舞者漂亮得多,給人的美感就會強(qiáng)烈許多。當(dāng)然,舞蹈基本功絕不只是站立而已,一些基本的身體姿態(tài)、四肢動作、方位練習(xí)等都能直接影響一名交誼舞者的表現(xiàn)能力。

        美感訓(xùn)練之四:形態(tài)

        美感是通過軀體反映具體的感性形象,如手臂、肩、頸、眼睛、腿等,所以交誼舞的美感直接與身體掛鉤,外形漂亮、姿態(tài)優(yōu)美的身體更利于舞者展示交誼舞的獨特魅力。

        事實上,每個人對美的認(rèn)識都各不相同,符合運動規(guī)律、完成技術(shù)細(xì)節(jié)等內(nèi)容就成為交誼舞審美的重要指標(biāo)。只有正確掌握規(guī)范的專業(yè)基礎(chǔ)知識,提高交誼舞練習(xí)者對形態(tài)美的認(rèn)識,堅持不懈地進(jìn)行形體、姿態(tài)、動作配合等全方位的訓(xùn)練,才能充分體現(xiàn)出交誼舞的美感。

        另外,從增強(qiáng)舞蹈表現(xiàn)力和感染力來看,形體美能夠在一定程度上提高人們對舞者的關(guān)注程度,比如形體漂亮的選手展現(xiàn)優(yōu)美的舞蹈動作,其效果絕對比體型臃腫的選手好很多,并且更利于表現(xiàn)舞蹈的風(fēng)格特征、展示良好的精神面貌。

        美感訓(xùn)練之五:默契的配合

        交誼舞是雙人舞蹈,講究男女舞伴的整體性聯(lián)系,只有舞伴之間相互依托,才能產(chǎn)生整體性的效果。

        雖然交誼舞和體育舞蹈有區(qū)別,但在技術(shù)和內(nèi)容上和體育舞蹈有許多相通之處,舞伴之間的配合就是其中之一。一般而言,配合是在男伴的引導(dǎo)下兩人共同展現(xiàn)舞蹈風(fēng)姿的過程,比較強(qiáng)調(diào)動作的同步性,最基本的要求就是男步和女步要處于相同的節(jié)拍上。在許多交誼舞比賽中,經(jīng)常會出現(xiàn)舞伴之間步序不一致的情況,有些男士甚至獨斷獨行,把女士當(dāng)成道具,拉來扯去。

        除了同步和諧的配合,保持身體的平衡也十分重要。所謂平衡就是指舞伴之間對抗力的協(xié)調(diào),兩人有一個共同的重心才能夠達(dá)到最完美、和諧的舞蹈狀態(tài)。不過跳舞時身體始終處于運動中,因此不可能存在絕對的平衡,但我們可以利用肌肉組織控制身體的平衡。在練習(xí)的過程中,要盡量控制身體的平衡,這樣才能讓舞蹈的過程更加平穩(wěn)。

        注意了同步性和平衡性,舞伴之間就能產(chǎn)生默契的配合,這樣才能在舞蹈時保持舞伴關(guān)系的穩(wěn)定和重心的準(zhǔn)確到位,使舞步輕松流暢。

      695327